Rețete de clătite fără gluten - cu umplutură divină!

ABONATI-VA

fără

Ești sensibil la gluten și a trebuit să renunți la delicatese precum clătitele tradiționale? Nu vă întristați, pentru că vă voi arăta mult mai bine! Trei rețete de clătite fără gluten, care nu numai că sunt mai sănătoase, dar chiar mai gustoase decât cele originale! Ce secret?

Rețetă de clătite sănătoase: Clătite de hrișcă

Ingrediente:

Pregătire:

Cu excepția ouălor, amestecați bine celelalte ingrediente și Lăsați să se odihnească timp de 1 oră. Ouăle se bat spumă și apoi se amestecă cu aluatul de clătite cu lapte. Se toarnă puțin ulei de nucă de cocos într-un cuptor cu clătite încălzit, se toarnă aluatul cu un mic oală și apoi ambele părți 2-2 min prăjiți până se rumenesc.

Clătitele pot fi umplute cu gem, piure de mere, cremă de arahide, umplutură cu brânză de vaci.

Rețetă de clătite sănătoase: Clătite de fulgi de ovăz, puțin diferit

Ingrediente:

Pregătire:

Este foarte simplu de făcut, la fel ca clătitele tradiționale. Lăsați să stea cel puțin o jumătate de oră, timp în care aluatul se îngroașă, apoi diluat înapoi înainte de coacere.

Ambele făină se comportă similar, lipicioase și lipicioase, ceea ce este perfect pentru aluatul de clătite!

Am distribuit anterior rețeta mea preferată de fulgi de ovăz , pe care le-ai făcut din belșug. Vă mulțumim din nou pentru pozele de pe pagina noastră de facebook! De obicei, eu fac acea clătită de ovăz, dar această versiune fără gluten este, de asemenea, foarte delicioasă! Oricine poate fi sensibil la gluten ar trebui să-l încerce și să-l aromeze după bunul plac!

Rețetă de clătite sănătoase: Clătite Paleo

Ingrediente:

Pentru mine din această sumă 8 bucăți clătitele au fost rezultatul final, dar cuptorul meu pentru clătite este mic, așadar contați pe aproximativ 5-6 bucăți.

Pregătire:

Într-un bol, bateți ouăle, apa, făina de migdale, xilitolul, făina de cocos, grăsimea de cocos și bicarbonatul de sodiu. Bine cu o măturătură timp de o jumătate de minut se amestecă. Se prăjesc ambele părți într-o tigaie ușor unsă din teflon, ca în cazul clătitelor.