Societatea maghiară de pediatri face campanie pentru hrană pentru bebeluși și băuturi pentru copii

În loc de o tranziție delicioasă, șocăm corpurile copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani cu mâncăruri sărate, dulci și bogate în calorii, făcute pentru adulți. Ar fi deja o modalitate mai sănătoasă de a-i hrăni pe cei mici dacă alimentele pentru bebeluși, formulele și băuturile pentru copii pe bază de lapte vândute pentru această grupă de vârstă ar fi incluse în meniu. - figurează în comunicatul de presă al Societății maghiare de pediatri.

Mamele sunt încrezătoare, dar ignorante?

Societatea pediatrilor maghiari a realizat mai multe anchete privind nutriția copiilor cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani în ultimii 1-1,5 ani. Potrivit declarației lor, „mamele fac greșeli de cerb” atunci când își hrănesc copiii și, deși patru din cinci cred că își hrănesc copiii sănătoși, „stima de sine pozitivă este asociată cu o lipsă de cunoștințe”.

Potrivit Societății Maghiare de Pediatri, principalele probleme nutriționale sunt:

mamele își pot hrăni copiii cu o dietă sănătoasă consumând zilnic legume și fructe,
nu sunt gătite separat pentru un copil mic, deși „corpul tău nu este încă pregătit pentru alimente zaharate, grase, sărate, pentru adulți”,
două treimi dintre cei mici primesc niște dulciuri practic în fiecare zi (budincă, biscuiți, ciocolată, brânză de vaci),
Copiii de 1-3 ani consumă de patru ori mai multă sare decât se recomandă, 30% consumă cârnați sau mezeluri aproape în fiecare zi, iar un sfert primesc chipsuri cel puțin o dată pe săptămână pe care încă nu le-ar mânca deloc,
62% dintre copii primesc lapte de vacă în fiecare zi, sau chiar de mai multe ori pe zi, care, potrivit sfaturilor profesionale, „ar trebui manipulat cu grijă, deoarece o jumătate de litru de lapte de vacă acoperă deja necesarul zilnic de proteine recomandat”.

Soluția surprinzătoare: mâncarea și băuturile pentru bebeluși

MGyOT sugerează o soluție surprinzătoare la problemele evidențiate în declarația sa: „Aș hrăni deja copii mai sănătoși dacă în meniu ar fi incluse alimente pentru copii, preparate și băuturi pentru copii pe bază de lapte vândute pentru această grupă de vârstă”.

În ceea ce privește consumul de lapte, el este de părere similară: „Este o concepție greșită că în fiecare dimineață și seară un copil are nevoie de un pahar de lapte. Am nevoie de lapte, dar nu contează ce este. Alăptați sau alegeți băuturile pentru bebeluși pe bază de lapte și formula cea mai apropiată de laptele matern. Sunt mai buni decât să dea lapte de vacă. ” - sfătuiește mamele dr. László Szabó, președintele Societății.

Ghidul nu oferă îndrumări suplimentare cu privire la alimentația sănătoasă, dar promit să publice recomandarea profesională care să completeze lacunele pregătită de medicii de frunte ai Secției de gastroenterologie a Societății maghiare de pediatri în această primăvară.

În mod surprinzător, comunicarea subliniază doar două alternative posibile la alimentația sănătoasă pentru copii mici: fie le gătește separat (ceea ce arată sondajul că 75% dintre mame nu au timp sau putere), sau dacă nu știm/vrem intră în meniu. ”alimente pentru copii, formule pentru sugari și formule de continuare comercializate pentru copii de toate vârstele”. Cea mai dezirabilă și evidentă alternativă din punct de vedere al sănătății publice este schimbarea întregii familii la o dietă mai sănătoasă, cu conținut redus de sare, cu conținut scăzut de zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi. În plus, vârsta de 1-3 ani este încă o perioadă în care recomandarea OMS spune: „…. alăptarea trebuie continuată până la vârsta de doi ani sau mai mult, cu o nutriție suplimentară adecvată. "

Mănâncă sănătos pentru întreaga familie

„Esența hrănirii copiilor de această vârstă este de a-i introduce treptat în dieta familiei și de a sta împreună în jurul mesei. Gătirea separată este justificată doar dacă adulții mănâncă foarte nesănătos, a spus el portalului Baby Village dr. Ádám Borbála este medic pediatru. - Soluția ideală este să adaptezi dieta familiei la nevoile copilului mic sau să mănânci la fel cu o mică schimbare. Există exemple foarte bune în acest sens! Este exclusiv dacă un copil sau un bătrân nu are voie să mănânce ceva la masa familiei deoarece primește mâncare separată. Mâncând împreună, vă puteți influența și gustul, astfel încât să putem stabili viitoare obiceiuri alimentare sănătoase.

- „Un copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani poate bea deja lapte, nu este nevoie să primească formulă sau băutură pentru bebeluși. Doctorul explică. - Potrivit OMS, aceste alimente sunt inutile. Alimentele pentru bebeluși și așa-numita formulă junior pe bază de lapte sunt foarte scumpe, nu toate familiile își pot permite să cumpere. Astăzi vedem cu tristețe că există copii înfometați în țara noastră, ar fi un lucru grozav pentru ei să aibă doar un pahar de lapte de vacă pe zi. ”

Puteți găsi sfaturi, probe de diete și rețete sănătoase pentru întocmirea unei diete pentru copiii de 1-3 ani în secțiunea noastră de Bucătărie pentru copii, iar principiile și recomandările profesionale pot fi descărcate în format pdf în Asociația Maghiară pentru alăptare „Cât timp este laptele matern - recomandări științifice privind hrănirea sugarului ".