Rețete în faza 2

Meniu keto de Crăciun: supă de Crăciun

Dieta ceto nu este un obstacol în calea sărbătorilor de Crăciun.

În seria noastră de rețete de Crăciun, puteți afla că vă puteți bucura și pregăti preparatele preferate de Crăciun conform programului de dietă Prodietix.

Prima noastră rețetă este supa de pește

Rețeta este potrivită pentru fazele 2 și 3

Păstrăv la cuptor cu ierburi proaspete și cartofi

Ești la dietă, dar vrei să pregătești o cină delicioasă pentru întreaga familie sau pentru oaspeți?

Soluția perfectă pentru dvs. va fi o rețetă de păstrăv coaptă într-un vas de copt cu ierburi proaspete și cartofi. Pregătirea va dura câteva minute și toată lumea o va gusta.

Aceasta corespunde unei „mese normale”. Versiunea făcută cu cartofi este potrivită încă din a treia etapă a dietei. Fără cartofi, puteți mânca păstrăvul prăjit în sine din a doua etapă a dietei.

Supă picantă de creveți (Tom Yam)

Gustă delicioasa supă exotică picantă de creveți. Începând cu a doua fază, o porție de supă pe zi este permisă ca o masă normală.

Gyros

Cea mai populară delicatesă grecească pe care o puteți consuma din a doua fază a dietei.

Souvlaki de vițel

Frigăruile grecești suculente sunt cina grecească perfectă pentru ceto pentru grătarul de vară, chiar din faza 2 a dietei.

Cocoș în vin roșu

Savurați aromele în timpul dietei ketogenice cu o capodoperă a bucătăriei franceze - Cocoș în vin roșu.

Rețeta este recomandată din faza 2 a dietei, 1 porție pe zi.

Biscuiți de ciuperci

Ciupercile sunt foarte hrănitoare, de care cu siguranță vă veți bucura în timpul dietei. Încercați pateurile noastre de ciuperci cu carne de vită și varză creț.

Rețeta este potrivită pentru: 2. în faza 3

Vorbăreţ

Carnea de vită este o sursă de proteine sănătoase și fier. Unul dintre ingredientele din carnea de vită este acidul linoleic, care ajută la crearea unui echilibru optim în organism. Nici după această dietă nu trebuie să ratezi această rețetă!:-)

Rețeta este potrivită pentru: Faza 2, Faza 3

Frigarui de pui cu sos de avocado

Carnea de pui este o alegere excelentă în timpul dietei datorită conținutului ridicat de seleniu și a conținutului minim de grăsimi saturate. Avocado conține vitaminele A, B, C și E, fosfor, calciu, magneziu și potasiu. Combinație ideală pentru o cină sau un prânz sănătos.

Rețeta este potrivită pentru: Faza 2, Faza 3

Taitei chinezi cu legume

Cu această rețetă de paste și legume Prodietix, puteți adăuga la dieta dvs. din prima fază, iar din a doua fază puteți adăuga ciuperci.

Rețeta este potrivită pentru: Faza 1, 2. fază, 3. fază