Rețete pentru arderea grăsimilor

Vase ușoare, răcoritoare, fabricate din ingrediente pentru arderea grăsimilor

Rețete similare

Sorbet de două minute
Chiar dacă este în joc pierderea în greutate, este deosebit de greu să renunți la unele mese vara - vestea bună este că nici nu ai nevoie! Trucul este simplu: adăugați ingrediente pentru arderea grăsimilor la fiecare rețetă. Unele ingrediente, de la vinul roșu la miere, s-au dovedit a vă ajuta să pierdeți în greutate, așa că, pe baza acestora, am regândit rețetele populare de vară! Fiecare rețetă se aplică șase persoane.

Pentru dulciurile cremoase, amestecați o pungă de fructe congelate (cum ar fi căpșuni sau zmeură) într-un blender cu 1/2 cană de iaurt și 1/4 cană de zahăr până când este uniform (opriți mașina înainte să fie prea lichidă). Puteți să o serviți imediat sau să o înghețați și să o scoateți ca desert la sfârșitul cinei.

Ingrediente pentru arderea grăsimilor: fructe (fibre), iaurt

Salată slabă de cartofi
Tăiați 1 kilogram de cartofi fierți după ce s-a răcit și amestecați cu 5 bucăți de ouă fierte (tocați și acestea), 3/4 cană cu 2% iaurt grecesc natural, 3 tulpini tocate de țelină, 1/2 de ceapă cubulețe, 1 lingură de muștar Dijon, 1 lingură de oțet de mere sau oțet de vin alb, 1 cană de condiment tocat (cum ar fi mărar sau pătrunjel) și, în final, 1 linguriță de sare și piper.

Ingrediente pentru arderea grăsimilor: ouă, iaurt grecesc (proteine), iaurt, oțet, condimente

Sangrie dublă roșie
Într-o cană, amestecați o sticlă de vin roșu (ușor, cum ar fi pinot noir), 1 cană de struguri roșii tăiați, 1 cană de portocală mărunțită și ¼ cană de lichior de portocale. Adăugați încă 2 linguri de miere și 2 linguri de apă clocotită. Se lasă să se răcească cel puțin o oră, apoi se diluează cu 2 căni de bicarbonat de sodiu chiar înainte de servire.

Ingrediente pentru arderea grăsimilor: vin roșu, struguri (resveratrol), portocaliu (vitamina C), miere