Dieta GI

Buna ziua!
Am menționat deja săptămâna trecută că am primit un buzunar GI, cu foi de calcul, în limba engleză. În weekend, am început să traduc, iar cea mai mare masă - ce să mănânc pe o dietă GI și ce nu - a fost făcută. Îmi lipsesc încă multe părți ale cărții, dar o voi continua să o fac frumos tot timpul.
Concluzie: nu este Atkins și nu SBD. Sunt parțial mai liberi și parțial mai stricți. Din păcate, cartea de bază nu este disponibilă, dar o carte de rețete cu câteva descrieri este disponibilă și acasă.
Dacă sy are nevoie de o listă (alimente comestibile și interzise), scrieți-mă și trimiteți-mi un e-mail. Nu perfect, dar poate că va fi bine.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
3700 de lecturi

Buna ziua. M-ar interesa foarte mult. Am întrebat deja despre

Buna ziua. M-ar interesa foarte mult. Am mai fost interesat de pui și am fost atent la cartea disponibilă cu noi cu putere, dar în cele din urmă am plecat. Tocmai am tipărit o foaie de calcul în engleză în weekend, dar este destul de incompletă.

Bună Bilge! Îți trimit în curând, pur și simplu nu mă pot potrivi cu un

Bună Bilge!
Îți voi trimite în curând, chiar acum nu pot accesa propriul meu aparat, iar discul este în el. Ați putea să trimiteți și foaia de calcul? Mulțumiri.
Oricum, am găsit acasă încă două cărți care pot fi folosite în acest fel în general.
Unul dintre tabelele pentru Norbi Update a fost publicat într-o mică carte de buzunar (în acest scop, cred, să scotem cât mai multă piele posibilă:-), dar altfel este foarte util). Cealaltă este cartea de calorii Wellness și destul de multe alimente au și conținut de ch. Verifică-l, s-ar putea să merite. Nu am cumpărat niciunul, dar poate o voi face.
Ceea ce mă face foarte frustrat este că în Occident conținutul și ingredientele de ch, proteine etc. sunt scrise pe toate. Pentru tot! Cu noi? Nu te poți întâlni așa nicăieri! Nu există nicio lege a UE în acest sens?