Asteptam un bebelus cu exces de greutate?

Excesul semnificativ de greutate poate afecta și sănătatea fătului și a viitoarei mame. Este important să fii atent!

Obezitatea în timpul sarcinii are, de asemenea, un impact semnificativ asupra sănătății mamei și a fătului. Familiarizați-vă cu riscurile și luați în considerare sugestiile noastre de experți pentru a vă ajuta să evitați să îngrășați kilograme în plus. Merită efortul!

Cine este considerat obez?

Conceptele de supraponderalitate și obezitate pot fi definite de Indicele de masă corporală (IMC), care se referă la prezența unor cantități excesive de grăsime corporală. IMC este coeficientul de greutate corporală (kg) și înălțime pătrată (m2).

A fi supraponderal și obez în timpul sarcinii crește probabilitatea următoarelor complicații:

• Femeile supraponderale sunt mai predispuse să devină diabetice în timp ce așteaptă un copil.

• Risc crescut de infecții ale tractului urinar, ceea ce crește și șansele unei infecții postpartum, indiferent dacă bebelușul se naște vaginal sau prin cezariană.

• Intervenția în timpul nașterii este, de asemenea, mult mai frecventă la femeile supraponderale. Obezitatea (de asemenea) interferează cu efectele anumitor tipuri de analgezice.

• Complicațiile cezariene, cum ar fi infecția plăgii, sunt mai frecvente.

• Femeile obeze sunt mai puțin susceptibile de a avea o naștere vaginală după o operație cezariană.

Cum afectează sănătatea bebelușului?

• Fetusele femeilor supraponderale cântăresc mai mult decât media, deci ambele prezintă un risc crescut în timpul nașterii. La greutăți mai mari la naștere, crește și riscul obezității la copii.

• Dacă mama este obeză în timpul sarcinii, există un risc mai mare ca bebelușul să aibă boli de inimă sau diabet la vârsta adultă.

• Cercetările arată că obezitatea în timpul sarcinii crește ușor riscul de tulburări de dezvoltare.

Voi avea nevoie de îngrijiri speciale?

Cercetări recente privind îngrijirea sarcinii sugerează următoarele:

• Un test de sarcină care trebuie efectuat în al doilea trimestru (săptămânile 24-28) trebuie avansat, chiar și după prima vizită de specialitate. Dacă rezultatul este anormal, sunt necesare teste suplimentare, precum și o programare cu un dietetician pentru a vă învăța modificările dietetice necesare.

• Al doilea screening genetic este de obicei 18-20. scadenta in termen de o saptamana. Pentru persoanele supraponderale, ne putem aștepta la un rezultat mai precis, dacă puțin mai târziu, în figurile 20-22. programăm acest studiu săptămâni întregi.

• Monitorizarea frecventă a dezvoltării greutății este importantă.

• Este recomandabil să consultați mai des, astfel încât în timp să poată exista diferențe care nu au încă simptome perceptibile.

5 pași către o sarcină sănătoasă

Dacă sunteți supraponderal și doriți un copil, întrebați asistenta medicală ce metodă familială de slăbire recomandă, deoarece cel mai bine ar fi să pierdeți kilogramele în plus înainte de a vă concepe.

Mergi regulat la îngrijirea maternității! În timpul ședințelor, lucrătorii din domeniul sănătății (obstetrician, ginecolog, medic de familie, asistent medical) vor verifica în mod regulat valorile care pot avertiza asupra pericolului.

Cereți ajutor dieteticianului dvs. în crearea unei diete sănătoase.

Cu doar câteva modificări consistente, puteți obține rezultate frumoase.

Mai mult acid folic, calciu, fier și alți nutrienți esențiali sunt necesari în timpul sarcinii, astfel încât o nutriție de calitate este un aspect important.

Rămâneți activ, faceți sport în timp ce așteptați un copil. Întrebați asistenta, instructorul de yoga, kinetoterapeutul ce program de exerciții vă oferă. Din fericire, există o mulțime de alegeri: nordic walking, pilates, yoga, dans pe burta, drumeții, zumba și multe altele.

Dacă fumați, cereți ajutor pentru a renunța. S-a demonstrat că fumatul în timpul sarcinii provoacă o greutate mai mică la naștere și naștere prematură, în timp ce, în mod interesant, afectează copilul până la vârsta de șase până la șapte ani: dimpotrivă, crește și riscul de a fi supraponderal.