Matematica slăbește, cu puțină înșelăciune

30 ianuarie 2018 | Nume: Bernadett Vág

Mă întreb dacă este posibil să slăbești cu matematica. Să presupunem că dacă număr toată ziua (exerciții pe creier), ard mai multe calorii decât iau. Pentru că dacă o fac, voi slăbi. Linie curată. Tot ce trebuie să știți despre această dietă matematică este cunoașterea conținutului caloric și a greutății exacte a alimentelor.

Asa de. Să presupunem că limita mea este de o mie de calorii pe zi, chiar dacă m-am mutat, chiar dacă nu am făcut-o. (Nu.)
Aceasta a fost cel puțin decizia de bază. Desigur, ceea ce se poate încălca, transcende, înșeală. Trebuie să fii puțin priceput, fără ea totul ar fi atât de plictisitor.

Atunci îți voi spune secretele
Cel mai bun mod de a înșela cu o dietă de numărare a caloriilor este să nu cântăriți mâncarea, doar că înșelați. Iată, de exemplu, o mică bucată de ciocolată. Am înghițit o felie groasă de sport groasă, însumând 50 de grame.

Dacă ar fi 100 de grame, ar fi 435 de calorii, este scris pe hârtie. Dar asta înseamnă doar 50. Ar fi în jur de 220 de calorii dacă aș obține totul. Dar nu pricep. Dar o tai puțin din asta. Un sfert. (Un sfert, sau 12 grame, ar fi aproximativ 50 de calorii, știu!)

Oh, dar asta nu este tot. Exclus. Mă uit o vreme, aruncându-mă în palma.

Ah, abia cântărește. Aproape niciunul. Nu îl pun pe cântarul bucătăriei, nu, nu. Oricum nu ar arăta un lucru atât de mic. Dar mă cert, pe baza aruncării în palma mea. Bine, să spunem. 3 grame. Și 3 grame de ciocolată nu depășesc 15 kcal. Asta este. Functioneaza!

Și apoi poți înșela puțin având un câine numit Dönci, care se îngrijește constant. Acum, stau în fața feliei de piept de pui fără piele, aburit, pe care anterior îl cântărisem 130 de grame. Și aș începe.

Dar apoi vine Döncike, se ghemui la picioarele mele și arată cu ochii umezi. Îi spun, Döncike, lasă-mă în pace, tocmai ai luat prânzul, dar aceasta este mâncarea mea, trebuie să mănânc totul, pentru că am cântărit exact cât de mult. Dar se uită la el.

Este în ochii tăi că na și apoi, slăbești oricum, ești grasă, dă-mi-o și apoi te voi ajuta să slăbești. Nu, nu, nu dau. Dar apoi picură și o lacrimă. Și îi voi tăia o bucată. Până am terminat de mâncat, el luase de cel puțin trei ori de la husim.

Și apoi poți face matematică. Știu că nu am mâncat 130 de grame, până la 50. (Aceasta este o înșelătorie, desigur, știu și eu, pentru că sigur am mâncat 100, pur și simplu nu vă voi spune.)

A treia modalitate de a trișa în calorii este să vă grăbiți asta și asta când nimeni nu o vede. Stai cu spatele la lumea exterioară, te transformi în frigider, îți acoperi deschizătura cu corpul și hamm-hamm. Cine știe ce a fost și câte grame? Nimeni. Adică nu a fost. Deci, nu este nevoie să vă raportați.

Și ceea ce nu este raportat consumă!