Paleoandrea

Bine ati venit pe blogul meu! În acest blog, aș dori să vă împărtășesc experiențele, experiențele și rețetele despre dieta mea paleolitică (fără gluten, amidon, lactoză și zahăr).

Pagini

Rezultate

  • Început: 17 ianuarie 2011.
Greutate: mult și continuă să urci. Aspectul de balenă sau sumo-luptă a aterizat în fotografii, chiar dacă mă mișc și fac sport regulat.

rezultate

  • 19 iulie 2011 (6 luni după paleo lifestyle)
- psoriazisul nu a apărut de luni de zile,
acest lucru se datorează, de asemenea, multor soare și băi de soare
- nici artrita mea nu este asociată cu psoriazis (psoriazis)
a apărut de când palez. Această artrită a apărut acum 3 ani
mă lovește în picioare, în tălpi, cam un an
a ieșit o dată și a durat luni întregi, la fiecare pas
suferea. Oricine nu are boală articulară nu va ști
imaginează-ți ce durere ar fi aș putea compara cu când
îți strânge glezna și te doare când o calci pe ea. Și totul de săptămâni,
luni.
- pe lângă coapsa mea celulita
- amorțeală a membrelor nocturne trecute (de mai multe ori în fiecare noapte
M-am trezit cu mâinile și picioarele complet amorțite)

  • 19 octombrie 2011 (la 9 luni după paleo lifestyle)
- toate cele de mai sus, cu excepția pielii frumoase a feței.
Fața mea arată îngrozitor acum 3 luni (munți albi-văi).
Ultimul diagnostic a fost cauzat de baci pneumococici
a fost concomitent cu bronșită, dar cine știe.
- Am încetat să slăbesc, dar îmi păstrez greutatea

  • 17 ianuarie 2012 - la 1 an după nutriția paleolitică
- scădere totală în greutate de aproximativ 2 haine: 46 EUR (Marea Britanie 18)
Am început cu mărimea și mărimea ultimilor mei blugi
42 EUR (14 UK)
- o piele frumoasă a feței
- trecut celulita
- psoriazis asimptomatic
HURRA.
  • 16 mai 2012 (după 1 an și 4 luni de paleo) - raport de progres:
- o piele frumoasă a feței
- multă energie
- toate fericite
- Am încetat să slăbesc pentru că mănânc mult
- Curiozitate: pantofi mai mici, sandale
Eu port (cele vechi leagăn). Unsoare a coborât și de acolo.:)
Nu am purtat 36 de pantofi de când eram la școala elementară.

  • 20 iulie 2012 (după 1,5 ani și 3 zile de paleo):
Am uitat în graba vieții de zi cu zi
despre faptul că mă hrănesc în paleolitic de un an și jumătate.:)
Totul este neschimbat.

  • 17 ianuarie 2013 (2 ANI)
Ma simt minunat. Din păcate, pierderea în greutate a oprit una
timp, dar îmi mențin greutatea și lucrez deja la planul de acțiune
cum să slăbești (mai multe sporturi, porții mai mici de alimente etc.)
Așa arată acum, sunt în cele din urmă antropoidă.:)


ianuarie 2013

  • 14 ianuarie 2014: 3 ANI
Din păcate, nu am reușit să slăbesc în ultimii 2 ani (deși urmez o dietă și fac mult sport).:(

Vederea mea perfectă s-a deteriorat semnificativ (foarte-foarte-foarte) (vedere încețoșată, câmp vizual îngustat) .3 optician, 3 oftalmolog, neurolog, medic de familie: nu găsesc cauza (zahăr, tensiune arterială, tiroidă bine) nivelul meu de prolactină. Am făcut check-in la un endocrinolog. Sper să găsească cauzele, să le trateze și să-mi recapete vederea.

  • 15 aprilie 2014: paleo de 3 ani și 3 luni

  • 30 iunie 2014: Aproximativ 3 ani și jumătate după paloare și la 3 luni după diagnosticarea/inițierea tratamentului pentru boala tiroidiană (tiroidita Hashimoto)

  • 15 iulie 2014 (după 3 ani și jumătate de paleo și 3 luni și 11 zile îmi tratez disfuncția tiroidiană autoimună)
Am pierdut 5 kilograme din aprilie. Da!

  • 28 decembrie 2014 (3 ani și 11 luni de paleo nutriție și 8 luni de disfuncție tiroidiană autoimună diagnosticată și alte boli autoimune)

Mi-a plăcut întotdeauna să fac sport. Din primăvară până în toamnă, lucrurile sunt mai simple, există o mulțime de oportunități de a face sport în aer liber. Am decis să merg la sală iarna. Am mers 75-80 minute de 3 ori pe săptămână timp de 4 luni (aport caloric aproximativ 1200 pe zi, carbohidrați aproximativ 40-50 g). Lire pierdute: 0. Modificare în centimetri: niciuna. Destul de deprimant. Nu există adevăr pe pământ. Cu alte astfel de antrenamente și nutriție, ea arată ca un supermodel. Tiroida prostă.

  • 17 ianuarie 2015 - 4 ani de nutriție paleolitică

  • 10 iunie 2015 (aproximativ 4 ani și jumătate paleo)