Pierde în greutate cu boli articulare. 3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]

Postat de WellnessCafe Dacă cineva are artrită, ar trebui să știe că, pe lângă tratamentul medical, dieta lor poate afecta și starea lor. Dorottya Szarka, dietetician la Lifestyle Medical Center, a enumerat tipurile de alimente care ar trebui evitate de cei afectați.

rheuma

Care sunt cele mai comune trei tipuri de alimente de evitat? În cazul artritei, prima și cea mai importantă sarcină este să consultați un specialist, să faceți un diagnostic precis și să urmați terapia prescrisă.

În același timp, pacienții pot face mult pentru a reduce simptomele prin dieta lor. Pentru a face acest lucru, merită să urmați alimente cu un conținut ridicat de antioxidanți, în linie generală cu dieta mediteraneană, care are un efect antiinflamator.

Gluten și artrită: care este relația?

Adică, se recomandă consumul de fructe, legume, produse lactate degresate, produse de patiserie din cereale integrale, uleiuri sănătoase și nuci de mai multe ori pe zi, consumul de pește cel puțin o dată pe săptămână și plasarea consumului zilnic de carne pe fundal. Pe de altă parte, există alimente care merită evitate.

  1. Articulațiile se vindecă
  2. Legume anticanceroase Leucemia este o boală de toate vârstele.
  3. Cauzele și tratamentul durerilor articulare
  4. Gluten și artrită: care este relația?
  5. Rigiditatea articulațiilor din braț este o durere în braț

Zahar Zaharul rafinat poate provoca eliberarea de citokine, care sunt mediatori ai inflamației în organism. Prin urmare, pe lângă alimentele clasice cu zahăr, merită să reducem consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr, ceai dulce și cafea.

Reumatism, artrită, uzură a cartilajului, artrită reumatoidă (medicament nou, biologie)

Grăsimi saturate Alimentele bogate în acizi grași saturați, cum ar fi carnea grasă, bucățile de carne, salamurile grase, slănina, pierderea în greutate, cârnații, cauza brânzeturilor, smântâna, untul și biscuiții făcute cu acesta, foietajul și uleiul de cocos și palmier în țesutul adipos și poate contribui, de asemenea, la obezitate, care este, de asemenea, un factor pro-inflamator.

Carbohidrați rafinați Pâinea albă, orezul alb, așchii, boala articulară sărată în greutate se găsesc în carbohidrații rafinați la un stil de viață sănătos, iar osteoartrita merită, de asemenea, să fie redusă.

Nu toate miturile nutriționale sunt adevărate Uneori, pierderea în greutate cu boli articulare este cu siguranță o idee nutrițională despre artrită, totuși, nu a fost dovedită. Iată câteva dintre concepțiile greșite obișnuite. Opusul este adevărat: citricele datorită conținutului ridicat de antioxidanți și de vitamina C reduc doar inflamația.

3 tipuri de alimente de evitat în caz de artrită

Cu toate acestea, grapefruitul poate interacționa cu unele boli articulare legate de pierderea în greutate legate de artrită, astfel încât regulile dietetice ar trebui discutate și cu medicul dumneavoastră. Dacă sunt încă o problemă, ar trebui să caute intoleranțe alimentare și alergii. Cu toate acestea, potrivit unei organizații numite Fundația pentru artrită, nu există dovezi științifice în acest sens.

Ne putem vindeca cu o dietă personalizată - Pe lângă recomandările dietetice generale, trebuie luate întotdeauna în considerare bolile curente ale pacientului și predispoziția familială la anumite boli.

Cu aceste cunoștințe, este posibil să se creeze o dietă care să ia în considerare nu numai gusturile și obiectivele, ci și posibilele sensibilități și intoleranțe și care poate contribui semnificativ la vindecare, desigur, pe lângă medicina complexă a stilului de viață și terapia medicală necesară - subliniază Dorottya Szarka, dietetician Lifestyle Medical Center.