Rhodiolin - Rhodiola rosea pentru ameliorarea stresului Calivita rhodioline, rhodiola rosea, capsule,

Rhodiola rosea
La o altitudine de 3.000 de metri, este o plantă nativă, numită și rădăcină aurie sau rădăcină polară. A fost folosit de popoarele din Asia de Est și Centrală de mii de ani, iar efectul său de conservare a sănătății a fost înregistrat în înregistrările scrise tibetane de acum 1.200 de ani.
Rhodiola rosea este un adaptogen special care are destul de multe proprietăți care plasează această plantă deasupra altor substanțe adaptogene. Potrivit medicinei populare, ingredientele sale active susțin rezistența organismului, ameliorează simptomele stresului și stilului de viață tensionat, susțin sistemul nervos și au un efect general de roborare.

Un alt ingredient activ este zincul, care contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar,
necesare diviziunii celulare normale și funcției normale a organelor de reproducere. Este un balsam general, ajută la menținerea prospețimii mentale și conferă vitalitate organismului. Este recomandat în special celor care sunt expuși la stres crescut, tulburări fizice și/sau mentale în viața lor de zi cu zi.

În calitate de psiholog senior la Kindler Medical, Réka Kindler se ocupă de tratamentul depresiei și stresului, precum și de tratamentul și prevenirea tulburărilor alimentare severe. Pe parcursul activității sale, ea se străduiește să prevină și consideră că este o problemă a inimii să informeze în mod corespunzător pacienții și să îi ajute să se refacă. În interviul nostru, am vorbit despre depresie, prevenirea ei, recunoașterea și rolul decisiv al fraudei. Dar în ce măsură oamenii văd depresia ca pe o boală? Acest lucru este clar și din conversația noastră.

citiți articolul complet

Toți se întâmplaseră să-și vadă viața ca fiind fără speranță, fără speranță, când totul părea să se prăbușească în jurul lui și controlul i-a scăpat din mâini. Aceasta este o condiție actuală, dar în niciun caz o problemă de curățare a covoarelor. Cu toate acestea, când vorbim despre depresie în limbajul comun? Cât de mult societatea vede asta ca pe o boală?
Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări emoționale emoționale. Un răspuns normal la stresul din viața noastră. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor îl consideră încă un moft, un fel de „murin al domnului”, din păcate, nu îi acordă prea multă atenție. Își dau seama de adevărata problemă prea târziu, când problemele sunt cu adevărat mari. Puțini cred că depresia, mai mult decât o proastă dispoziție temporară și dificil de tratat fără tratament profesional.

Care sunt simptomele dvs. cunoscute, ce le pot declanșa și cum le puteți observa deloc?
Astăzi, cunoaștem mai multe cauze, există 4 tipuri cunoscute de simptome care nu trebuie neapărat să apară în paralel pentru a diagnostica depresia însăși. Un astfel de simptom poate fi detectat în manifestările emoționale, emoționale. Persoana vede totul ca fiind fără speranță, suferă de tristețe, plânge mult și poate chiar să aibă gânduri sinucigașe. Se luptă cu tulburările de dispoziție și își pierde interesul general. Simptomele cognitive sunt în mare parte alcătuite din gânduri negative, împreună cu o stimă de sine scăzută, atunci când ne învinovățim pentru eșecurile noastre. Motivația scade, de asemenea, la un punct scăzut, individului deprimat îi este greu să inițieze ceva, își pierde interesul pentru lucrurile și evenimentele care au loc în jurul său. Simptomele fizice includ pierderea apetitului și tulburări de somn, oboseală constantă și lipsa de energie. Poate fi declanșat de mulți, în funcție de faptul că suntem predispuși la aceasta sau dacă vorbim despre o boală moștenită. Poate provoca traume emoționale și mai mari.

Trauma emoțională trebuie să se întâmple pentru ca cineva să fie deprimat?
Nu neapărat, dar în cea mai mare parte, în majoritatea cazurilor, este declanșat de motive emoționale. Un divorț, o moarte într-o familie, mai mult stres poate provoca o inundație emoțională care poate duce până aici. Din păcate, oricine și oricând poate fi deprimat. În general, fiecare persoană are cel puțin o perioadă de depresie în timpul vieții. Acest lucru variază de la individ la individ și are un curs mai lung sau mai scurt. Cu toate acestea, trebuie să putem distinge tulburările de dispoziție de depresie.

Există tipuri de depresie?
Natural. Cea mai frecventă se numește depresie de iarnă. Soarele este sângele vieții, așa cum se spune, sunt câteva ore de soare, iar depresia se strecoară cu ușurință în locurile în care este întuneric și starea de spirit este proastă, melancolică. Cu toate acestea, dacă știm că suntem predispuși la aceasta, să o facem. Dacă aceste perioade ne epuizează, ne putem pregăti pentru asta! Trebuie să rămânem motivați prin activități creative și active, făcând lucruri care ne mișcă creierul. Să ne mutăm din casă și să facem programe sociale. În niciun caz nu trebuie să uităm că voința este absolut necesară, fără de care nu va dispărea.
Celălalt tip de umăr cunoscut este depresia postpartum. Cu toate acestea, acesta este încă un subiect tabu, dar existența sa este incontestabilă. După naștere, valurile emoționale caracterizează mamele însărcinate, toate fiind de obicei blamate pe hormoni. Toate cele 8 mame nou-născute sunt afectate de simptome ale depresiei postpartum, care apar de obicei mai târziu, dar pot trece și neobservate. Și aici este important să ne amintim rolul de susținere al familiei, pentru a nu duce la o tragedie mai critică care ar deveni ulterior o tragedie ireversibilă.

A existat un caz care părea atât de remarcabil în cursul muncii tale?
Da, și am experimentat-o ca pe un succes. O femeie însărcinată cu simptome de depresie postpartum a venit la mine, care se afla deja într-o stare gravă. Terapia depresivă a durat aproape 1 an. În cazul Е ', am folosit și un preparat numit Rhodiolin ca terapie adjuvantă la terapie, pe care i-am recomandat-o cu tărie. Acest lucru se datorează faptului că nu creează dependență, nu conține toxine și nu strică gustul laptelui, astfel încât mama ar putea continua să alăpteze. A fost un caz grav, dar doamna și-a dorit-o, avea nevoie și de ea pentru a avea succes în vindecare.

În ce măsură depresia însăși poate fi observată în copilărie?
Din păcate, mass-media de astăzi este plină de astfel de știri. Copiii se află în permanență, atât acasă, cât și la școală. Nu pot sublinia cât de proeminent este rolul familiei, îngrijirii și atenției. Copiii se învinovățesc pentru lucrurile rele care se întâmplă în mediul lor, așa că trebuie să le acordăm o atenție deosebită. Nu trebuie să ne strecurăm și trebuie să le ascultăm problemele, chiar dacă nu ni se par semnificative la un moment dat. La urma urmei, dacă sunt obișnuiți ca nimeni să nu le acorde atenție, nu vor vorbi despre problemele lor mai târziu.

Care credeți că este soluția la problemele de mai sus?
Motivele pot fi întotdeauna găsite, este întotdeauna calea mai ușoară. Cu toate acestea, trebuie să ne reevaluăm pe noi înșine și trebuie să putem acționa. Nu este niciodată ușor să ne schimbăm, dar avem nevoie de voință, pentru că noi suntem cei care suntem capabili să ne schimbăm. Trebuie să începem pe drum și să nu privim înapoi, poate că acesta este cel mai important lucru. „Ești ceea ce crezi despre tine, îți creezi propria realitate”!

Mulțumesc pentru conversație.

Tímea Kovács
Sursa: CaliNews

Rhodiola rosea este o plantă perenă de 12-30 cm înălțime, suculentă, cu flori galbene, răspândită în polii înalți ai cercului polar polar și poate fi găsită pe multe platouri cu sol nisipos uscat, de obicei peste 1000 m, din Scandinavia până în Asia . Rădăcinile sale constau din rizomi groși și anexe groase de 0,2-2 cm. Rizomii sunt utilizați în mod obișnuit în suplimente alimentare, medicamente și produse cosmetice, dar rădăcinile conțin și multe substanțe benefice. De asemenea, este denumită în mod obișnuit rădăcină de aur sau rădăcină de trandafir, denumirea din urmă fiind derivată din faptul că rizomul și rădăcina tăiate îi conferă un miros de trandafir.

citiți articolul complet

Rhodiola a fost folosită în medicina populară de secole și chiar milenii. Prima amintire scrisă a BC. Este din 77 și a fost descris ca medicament de către un internist grec, Dioscoride. A fost folosit de vechii romani și greci împotriva oboselii, de vikingi pentru a crește rezistența și împotriva mahmurelii, iar după o lungă vânătoare, eschimoșii și Laponia au preferat să roască rădăcinile Rhodiolei pentru a rezista călătoriei spre casă. Cu toate acestea, utilizarea sa în Siberia și Orientul Îndepărtat are - dacă puteți spune așa - cea mai mare tradiție. În aceste zone, a fost folosit ca medicament pentru creșterea rezistenței, creșterea speranței de viață, depresie și chiar pentru creșterea puterii căsătoriilor și a descendenților sănătoși, precum și pentru diverse boli gastrointestinale, pulmonare și ale sistemului nervos. Pentru o scurtă perioadă de timp, el a trăit în conștiința publică chiar ca un panaceu împotriva temutei „morți negre”. Rețeta extraselor obținute din aceasta a fost strict secretă de mai multe secole, chiar și zonele sale de producție și locul de colectare puteau fi cunoscute doar de inițiați.

În 1961, Krilov, profesor la Academia Rusă de Științe, a efectuat cercetări botanice în Munții Altai. Acolo a descoperit că rădăcina de aur, considerată o plantă-minune chiar înconjurată de un mare mister chiar și în acest moment, nu era alta decât Rhodiola rosea. După această descoperire, au început să fie investigate metode științifice moderne mai aprofundate, acum acceptate, moderne. Extractul său s-a dovedit a fi adaptogen și întărește corpul atât mental, cât și fizic. Aceste calități au fost deosebit de utile pentru programul sovietic de explorare spațială din anii 1960, care a inclus Rhodiola rosea ca unul dintre „leacurile minune” pentru astronauți.

Există mai mult de 50 de specii din genul Rhodiola. Ingredientele lor active pot fi împărțite în șase grupe: fenilpropanoide, derivați de feniletanol, flavonoide, monoterpene, triterpene și acizi fenolici. Deoarece grupul „fenilpropanoizi (colofoniu, colofoniu, colofoniu)” se găsește numai la speciile Rhodiola rosea, este, prin urmare, foarte important din punct de vedere biologic (1986 Kurkin și Dubicsev). Aplicarea sa la sistemul nervos central a început în 1965 în primul rând pentru a crește rezistența mentală, a combate stresul și, ca psihostimulant, pentru a spori rezistența generală. S-a observat că stimulează zone care afectează funcția atenției, memoriei și învățării. Deoarece Rhodiola este, de asemenea, foarte bogată în fenoli, merită menționat și rolul său antioxidant, ajutând la evitarea efectelor nocive ale radicalilor liberi. Este utilizat ca medicament în multe țări din întreaga lume (de exemplu, în Rusia din 1969, în Suedia din 1985) în medicamente și suplimente alimentare.

Recent, au fost efectuate numeroase cercetări în întreaga lume pentru a extinde domeniul de aplicare al plantei. Rezultate bune se obțin, de exemplu, în cosmetică și cosmetologie, unde sunt fabricate diverse creme și fiole anti-îmbătrânire.

Fiecare cutie conține 120 de capsule de Rhodiolin