Rihanna a pus totul pe covorul roșu

Dacă ar fi să te întrebăm cine crezi că este cea mai puțin timidă actriță sau cântăreață

Dacă ar fi să te întrebăm cine crezi că este cea mai puțin timidă actriță sau cântăreață din lumea vedetelor, Rihanna ar fi aproape sigur printre primii care îmi vin în minte. Vedetele nu se tem de compilații sexy, îndrăznețe, translucide sau chiar complet transparente, iar cu seturile lor sunt cu siguranță punctul central al revistelor.

Acesta a fost cel mai recent caz când a putut primi recunoaștere pentru pictograma stilului anului la gala anuală a premiilor Consiliului American al Designerilor de Modă. RiRi a apărut într-un poem vestimentar complet transparent la gala, în care nu a lăsat nimic imaginației celor prezenți.!

Apropo, rochia a fost creată de designerul de modă Adam Selman și a fost realizată folosind aproximativ 216.000 de cristale Swarovski. Rihanna a primit, de asemenea, mănuși asortate și un turban pentru gala - aceasta din urmă evidențiind fața ei frumoasă, privirea strălucitoare și ochii frumos machiați. Dar suntem siguri că aproape nimeni nu și-a privit ochii pentru prima dată, nici pe loc, nici acasă, în fața ecranelor.

Vedeta mondială nu ar fi rănită de o mică reținere de către mulți, în timp ce alții spun că are toate motivele să-și arate corpul, deoarece este într-o formă excelentă. Pentru a continua acest lucru, încercați să mâncați corect, îngândurat și să jucați multe sporturi - nu este greu de făcut, deoarece iubește multe forme de exercițiu.

Preferatele sale sunt formele de mișcare pe apă și pe malul apei, și mai ales cele în care sportul este cuplat cu o extremitate. Îți place să alergi pe apă cu barca, cu barca cu motor, dar îți place și schiurile cu jet și surfingul. Și uneori chiar se ridică în aer în căutarea unei mici aventuri: anterior a fost prins cu ochiul în parazailing pe Riviera Franceză, unde se pare că se simțea grozav.

În ceea ce privește mesele, el nu mai este în favoarea soluțiilor extreme. Spunea că uneori se hrănește sau mănâncă o singură dată pe zi când programul i se schimbă, dar în schimb observă acum cele trei mese principale în fiecare zi, precum și având ora zece și gustări.

Rihanna Harley Paste urmează o dietă cu 5 factori, consumând multe fibre și fibre, proteine, conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați și doi până la trei galoane de apă minerală carbogazoasă.

roșu
Îi place bucătăria indiană și thailandeză, iar prăjitura ei preferată este cheesecake, pe care o poate mânca doar cu măsură. Același lucru este valabil și pentru înghețatele preferate Häagen-Dazs și biscuiții Oreo, cărora le puteți rezista rar - trebuie să păstrați moderarea și aici.

Dieta dvs. este însoțită de o metodă de antrenament constând în diverse sarcini. Rihanna așteaptă, de asemenea, cinci antrenamente săptămânale de 25 de minute pe săptămână, unde lucrează și pentru a-și menține forma, urmând instrucțiunile lui Harley Paster. Ca o încălzire, începeți cu 5 minute de cardio, care de obicei aleargă, sări sau mergeți cu bicicleta. Apoi, 5 minute de întărire a corpului și a corpului inferior durează aceeași perioadă de timp. Apoi 5 minute de consolidare a feselor și a mușchilor abdominali și 5 minute de cardio din nou ca o închidere.