Ronnie Coleman, campion la culturism, domnul Olympia

Nume: Ronnie Coleman
Născut: Monroe, 13 mai 1964.
Înălțime: 180cm
Greutate competitivă: 130-136 kg
Biceps: 60cm
Sân: 152cm
Pieptene: 91cm
Cea mai mare victorie: IFBB Mr. Olympia 1998-2005
Activ: 1995-2007

Ronnie Coleman s-a născut pe 13 mai 1964 în Monroe, Louisiana. A absolvit cum laude în 1984 la Departamentul de contabilitate de la Universitatea de Stat Grambling. La facultate, a jucat pentru echipa de fotbal american ca atacant central. După absolvire, nu și-a găsit un loc de muncă ca contabil, așa că s-a mutat la un magazin de pizza Domino’s unde mânca pizza în fiecare zi pentru că era atât de sărac încât abia își permitea să mănânce în afara slujbei sale. Apoi a devenit ofițer de poliție în Arlington, Texas, unde a funcționat ca ofițer din 1989 până în 2000 și ca ofițer de rezervă până în 2003.

Inceputul

Pentru Coleman, oficialul Gustavo Arlotta i-a sugerat să meargă la sala de gimnastică Metroflex, deținută de culturistul amator Brian Dobson. Dobson îl văzuse deja pe campion și îi oferise lui Coleman posibilitatea de a obține un abonament gratuit pentru tot restul vieții, dacă îl putea pregăti și începe în competiția de culturism Mr. Texas din acel an. După o pregătire dură, Ronnie Coleman a terminat pe primul loc atât la categoria grea, cât și la categoria compozit. De asemenea, și-a învins antrenorul, Dobson, în acea competiție de culturism. În 1995, Ronnie Coleman a câștigat prima sa cursă profesională, Canada Pro Cup. În anul următor, a câștigat din nou competiția și apoi a câștigat Marele Premiu al Rusiei din 1997. De asemenea, a început o serie de curse de powerlifting la mijlocul anilor '90.

Martie către domnul Olympia

A crescut relativ încet în vârful culturismului profesional: în 1992, nu a mai apărut în clasament cu prima sa participare la competiția Mr. Olympia; apoi 15 în 1994, apoi 10 în 1995, 6 în 1996 și 9 în 1997, când Dorian Yates și-a câștigat al șaselea și ultimul titlu înainte de a se retrage. A început ca unul dintre cei mai duri piloți din cursa Mr. Olympia din 1998 și a câștigat Noaptea Campionilor la începutul acelui an. A început să crească ca unul dintre cei mai buni în culturism și l-a învins pe Flex Wheeler cu câteva puncte, marcând începutul celei mai lungi victorii din istoria cursei. Se mândrește cu opt titluri Mr. Olympia din 1998 până în 2005. În 2001, a devenit prima persoană care a câștigat titlurile Arnold Classic și Mr. Olympia în același an.

Succesul lui Coleman ca culturist profesionist i-a adus multe oportunități de-a lungul carierei sale. A fost invitat la mai multe deschideri de sală de sport din Statele Unite. La antrenament, Coleman a preferat greutățile libere decât mașinile pentru a-și maximiza flexibilitatea și gama de mișcări. A realizat trei videoclipuri de antrenament: Incredible, The Cost of Redemption și On the Road. În aceste videoclipuri, oferă sfaturi pentru halterofili mai experimentați, în timp ce avertizează împotriva antrenamentului excesiv și a exercițiilor fizice necorespunzătoare.

Coleman susține Inner City Games, o organizație fondată de Arnold Schwarzenegger în 1991. A fost amiralul câștigător al certificatului Texas Navy din 2001. În 2011, a lansat Ronnie Coleman Signature Series, o companie care oferă produse de nutriție sportivă și wellness culturistilor și altor sportivi.

Greutăți extreme, la care a concurat în timpul carierei sale ca powerlifter și apoi ca culturist (cum ar fi genuflexiuni și 800kg ridicători) i-au cântărit corpul și au fost supuși mai multor intervenții chirurgicale din 2007: înlocuiri și diferite încercări de ameliorare a durerii cronice în vertebrele vătămate. Coleman a continuat mai târziu antrenamentul în ciuda stării sale deteriorate, dar acum folosește doar greutăți ușoare pentru a preveni pierderea musculară. În ciuda operațiilor, el nu va mai putea merge niciodată fără ajutor.
Cu toate acestea, nu regretă că a decis cu orice preț să treacă la vârf și, dacă e ceva, regretă că nu a făcut mai multe pentru a-și consolida moștenirea.

În 2018, Vlad Yudin a documentat viața și cariera lui Coleman în documentarul Ronnie Coleman: The King lansat pe Netflix. Quan este artistul rap al filmului „Flexin” pe ei (Ronnie Coleman), inspirat din cariera de culturist a lui Coleman.