Rulați pentru inima voastră - Sănătatea inimii noastre merită o zi

Evenimentul nostru de Ziua Inimii a fost extins cu o inovație fantastică. Anul acesta, iubitorii mișcării sar pe biciclete pentru a încuraja publicul să facă primul pas pentru sănătatea inimii lor. Oricine poate participa la parada de biciclete. Duminică, în Parcul orașului, toată lumea este binevenită la Ziua Inimii noastre, unde prelegeri profesionale și nenumărate programe asigură divertisment fără cloud.

Societatea Maghiară de Cardiologi și Fundația Națională Maghiară a Inimii ar dori să atragă atenția asupra pericolelor bolilor cardiovasculare și a prevenirii acestora în Ziua Inimii noastre, care va avea loc duminică. Evenimentul din acest an va fi găzduit de Ramóna Kiss și Károly Rékasi, binecunoscuți din seria Friends.

Starea de sănătate a populației din Ungaria prezintă un tablou din ce în ce mai alarmant. Fiecare a doua persoană moare de boli cardiovasculare. 2,5 milioane de persoane au tensiune arterială crescută, un milion au diabet, iar jumătate din populație este supraponderală. Comparativ cu media UE, mult mai mulți oameni fumează și consumă alcool, dar consumă mult mai puține legume și fructe, în timp ce majoritatea oamenilor au un stil de viață sedentar. În general, acești factori de risc sunt responsabili pentru aproape 80% din decesele cardiovasculare.

În fiecare an, de Ziua Mondială a Inimii, organizatorii grupează evenimentele în jurul unei anumite teme. Anul acesta, sloganul este „Lasă-ți inima să fie pasiunea ta”. Sloganul indică, de asemenea, că cardiologii subliniază importanța unui stil de viață sănătos la nivel mondial în acest an.

Un alt obiectiv al evenimentului Heart of the Day este acela de a crește gradul de conștientizare a frecvenței bolilor cardiovasculare, evitarea afecțiunilor care duc la boală și a importanței testelor de screening.

Este foarte important ca toată lumea să acorde atenție factorilor de risc. În ceea ce privește tensiunea arterială, ar trebui căutată o valoare de 140/90 mmHg, în timp ce un nivel de zahăr din sânge de 5,5 și un nivel de colesterol de 5 mmol/l sunt autorizate. Experții spun că merită să respectați cerințele dietei mediteraneene. Consumul a cel puțin 30-40 dkg de fructe sau legume pe zi, precum și urmarea unei diete cu conținut scăzut de sare, are un efect deosebit de benefic asupra sistemului cardiovascular. În același timp, exercițiile fizice regulate contribuie, de asemenea, foarte mult la prevenire.

Duminică în Városliget, Nagyrét, în Ziua Inimii noastre, diverse proiecții gratuite, prelegeri informative și interactive, precum și alte programe de conservare a sănătății așteaptă reprezentanții profesiei și publicul laic. Spectacolele de pe scena mare atrag atenția într-un limbaj clar asupra cât de mult trebuie să avem grijă de noi înșine, de sănătatea inimii noastre, dar cu atât mai mult unul de celălalt.

În timpul evenimentului, vizitatorii pot face o evaluare a riscului propriei sănătăți. Ei pot afla despre tehnicile de resuscitare, pot primi ajutor de la un profesionist pentru cei care vor să renunțe la fumat, vor să mănânce mai sănătos și să caute sportul potrivit pentru ei. Studenții la medicină de la spitalul Teddy Maci vor fermeca lumea primului ajutor pentru copii într-un mod jucăuș și vor avea nenumărate surprize.

Desigur, o mulțime de programe distractive așteaptă adulții și copiii care doresc să se mute și să se distreze împreună în Ziua Inimilor noastre. Vor fi distrați de Orchestra Matinee. În cadrul inițiativei intitulată „Programul de examinare completă a sănătății din Ungaria”, va apărea și un camion de screening care îi așteaptă pe cei care consideră sănătatea lor importantă cu 28 de teste de screening cuprinzătoare și sfaturi despre stilul de viață. În pauzele spectacolelor, o varietate de programe de divertisment îi așteaptă pe cei interesați. Pe lângă demonstrațiile de Tai-Chi și Capoeira, Csaba Vastag, Veca Janicsák, Mary Nótár, Márk Bozsek și Viktor Király se vor ocupa de atmosfera fără nori.

Ziua Inimii noastre deține, de asemenea, nenumărate noutăți. Anul acesta, o echipă de chirurgi cardiovasculari din Városmajor sare pe biciclete pentru a încuraja populația să facă primul pas pentru sănătatea inimii lor. Prin urmare, merită ca vizitatorii să-și aducă bicicletele cu ei, deoarece pot descrie un cerc uriaș pe cele mai aglomerate străzi din Budapesta cu o paradă de biciclete. În fața mulțimii de roți va exista un camion pe care un instructor profesionist de filare și o mulțime de difuzoare vor oferi o atmosferă și un ritm minunat.

Evenimentul nostru de Ziua Inimii prezintă site-ul web süderito.hu, lansat sub auspiciile Societății Maghiare de Cardiologi, unde puteți afla totul despre bolile cardiovasculare, prevenirea acestora și unde cei interesați își pot pune întrebările online, la care se va răspunde de către experți.

Federația Inimii Cuvântului a fost fondată în 1998 de membri ai Societății Internaționale de Cardiologie, înființată în 1946. Cea mai cunoscută inițiativă a lor este Ziua Mondială a Inimii, care a fost anunțată la Jocurile Olimpice de la Sydney și care a avut loc în multe țări în ultima duminică a lunii septembrie a fiecărui an din 2000. În 2001, 77 de țări s-au alăturat, inclusiv Ungaria, și și-au organizat propriul eveniment.