S-a dovedit că dormitul în fața televizorului poate duce la obezitate
Cercetătorii au descoperit că adormirea în fața televizorului poate duce la obezitate.
S-a constatat că crește riscul de obezitate dacă adormim în fața televizorului pornit. Aceasta este concluzia a cel puțin cercetătorilor americani care au studiat 43.722 de femei cu vârste cuprinse între 35 și 74 de ani în ultimii cinci ani.
Se pare că obezitatea poate duce la somn înainte de TV Sursa: Shutterstock
O asociere între lumina artificială nocturnă și un risc crescut de obezitate a fost găsită în cercetare. Femeile care dormeau în timp ce se uitau la televizor au avut o creștere de 17% a șanselor de a câștiga 5 sau mai multe kilograme în următorii 5 ani. În plus, sunt cu 22% mai predispuși să fie supraponderali și cu 33% mai predispuși să fie sever obezi în următorii cinci ani. Cercetătorii au dezvăluit că lumina artificială pe timp de noapte afectează metabolismul și perturbă ceasul biologic al corpului nostru, scrie Metroul.
- Cercetările au arătat că somnul de calitate slabă poate duce la obezitate!
- Bea asta în fiecare seară înainte de a merge la culcare pentru a face să dispară tampoanele de grăsime
- Dacă credeți că nu aveți cafea, cel mai bine este să beți înainte de culcare
- S-a dovedit că dieta lui Tom Brady nu era chiar atât de strictă
- Se pare că stomacul produce alcool de unul singur, de ani de zile nimeni nu a crezut că nu bea