Să ne cunoaștem jucând! - Testul metamorfozelor

Perioada carnavalului s-a încheiat. Esti imbracat? Ați experimentat experiența a ceea ce înseamnă să vă ascundeți în pielea altuia, chiar dacă doar temporar? Dacă ți-a lipsit anul acesta, să jucăm una în schimb! „Imaginați-vă că există un vrăjitor care ne încântă acum, dar putem alege ceea ce suntem. Deci, dacă acest vrăjitor ne-ar transforma acum într-un animal, ce ai alege? Și de ce?"

Așa sună un test psihologic, propoziția instructivă a Testului metamorfozei. Studiul, dezvoltat de psihologul francez Jacqueline Royer, este unul dintre testele verbale, proiective. Baza sa teoretică este formată din modelul și teoria personalității lui C. G. Jung și Sigmund Freud, precum și de sistemul conceptual al tendințelor psihologice profunde, dinamice. Cuvântul test este înșelător la prima vedere, deoarece nu este o procedură care testează abilitățile, inteligența sau un fel de performanță. În acest studiu, conținutul intern al persoanei este proiectat în răspunsuri, care pot fi înțelese cu ajutorul unei interpretări adecvate.

Nu numai că avem alegeri pozitive în test, dar avem și posibilitatea de a răspunde la lucrurile pe care cu siguranță nu le-am fi. În plus față de consilierea în carieră, unde a fost folosit inițial, testul ajută la explorarea valorii individuale și a structurii motivației și este un instrument psihodiagnostic serios. Utilizarea acestuia din urmă nu se află în configurarea diagnosticului, dar putem obține indicii pentru diagnosticul deja existent. Putem învăța ce susține simptomele și cum și în ce scop să construim sesiuni terapeutice. Din acest motiv, merită cu siguranță să contactați un specialist pentru o analiză a întregului test și o înțelegere mai profundă.

În caz contrar, este o oportunitate excelentă de joc de autocunoaștere pentru a se distra reciproc, chiar și în rândul grupurilor de prieteni, cursuri, rulote. Jocul nu necesită abilități speciale, cunoștințe, se bazează pe abilitatea noastră de a face simboluri, care funcționează în noi de când eram copii. Acest lucru permite, printre altele, funcționarea fanteziei, conceptualizarea, procesele de gândire, primirea și înțelegerea poveștilor și a operelor de artă. Cu ajutorul sentimentelor și intuițiilor evocate în noi de simboluri, putem simți cu ușurință conținutul spiritual al unei alte persoane sau chiar al nostru.

O clauză importantă este aceea

pe care le putem face singuri sau în prezența altora. Este, de asemenea, o regulă de aur să oferim mai întâi alegeri pozitive și apoi cele pe care nu le-am fi în niciun fel. Odată ce avem propriile noastre răspunsuri, putem folosi jocul ascultând asociațiile altor persoane într-un mediu adecvat de siguranță. Ce fel de animale cred că am fi? Și de ce?

Nu există răspunsuri corecte sau greșite, fiecare alegere pe care o facem are un loc și un rol. Înțelegerea este ajutată prin abstracție de tot felul de atitudini evaluative și, ghidată de curiozitatea noastră, încercarea de a ne întoarce deschis, acceptabil, empatic către persoana reprezentată de răspunsuri (chiar și noi înșine).

În test, un total de douăzeci de categorii de identificare evocă asocierile, gândurile și sentimentele legate de acestea. Categoriile au o natură promptă de-a lungul căreia testul poate fi interpretat de un profesionist. În calitate de profan, intuițiile și asociațiile noastre sunt autoritare în înțelegerea răspunsurilor noastre.

Categoriile testelor de metamorfoză, în ordine:

Construcție, creație umană

Peisajul, parte a naturii

Gest, mișcare umană, manifestare

Cuvânt, adică acțiune

O parte a corpului uman

Culoare (cum ar fi ce culoare?)

Persoană imaginară, basm, roman sau erou de aventură

Om celebru, personalitate istorică

Pe lângă acestea, putem folosi și alte categorii, cum ar fi „Ce fel de tort ai fi? Și de ce?" Întrebările noastre pot fi limitate doar de imaginația noastră.

Cum ne poate afecta testul?

Numele testului, metamorfoză, înseamnă transformare. Pe baza diferitelor categorii, răspunsurile noastre arată într-adevăr părțile și trăsăturile personalității noastre care sunt în mișcare, se transformă, care dau direcție și conținut comportamentului nostru. Există, de asemenea, o metamorfoză în povești: eroul suferă o transformare în timpul povestirii și, ca urmare, atingând vârful „realizării de sine”, biata fată devine o prințesă, cel mai tânăr băiat un prinț. De aici, copiii pot obține un eșantion pentru rezolvarea unor întrebări mari din viață, pentru a face față schimbărilor și dificultăților, devenind un adult. Identificarea, care este prezentă în copilăria noastră, promovează procesul de învățare, schimbare de personalitate și socializare.

Realizarea temporară (pe durata testului) a dorințelor și scopurilor proiectate în răspunsuri - cu ajutorul vrăjitorului imaginar - și formularea lor ne pot oferi ușurare, ca și când ne-am fi atins deja obiectivele prin magie. Acest lucru ne poate spori stima de sine, întrucât am realizat cel puțin în imaginația noastră ceea ce considerăm bun.

ce valori ne mișcăm în lume, spre ce ne îndreptăm, ce vrem să obținem de la noi înșine. Alegerile noastre negative ne spun ce vrem să ținem departe de noi înșine sau de ce am scăpa și ce energii și forțe avem la dispoziție pentru toate acestea. Latura pozitivă, valorile care ne afirmă, ne pot oferi atâta putere cât avem nevoie pentru a ne confrunta cu partea noastră negativă. Să ne împrietenim cu site-ul nostru respins este conceput într-un mod în care încercăm să găsim în el ceea ce este pozitiv, utilizabil, transformabil. Ce situație ne poate fi utilă, pentru ce ne servește, când ne poate ajuta sau care parte din ea poate fi chiar utilă. Aceste trăsături nu ar trebui considerate concrete și „unu-la-unu” existente. Procesul de dezvoltare a personalității poate fi descris și ca găsirea unui echilibru constant între natura noastră duală, acceptarea, creșterea conștientizării și integrarea atitudinilor noastre negative.

Testul metamorfozelor poate arăta o reflectare puternică a ceea ce este personalitatea noastră, care sunt punctele noastre forte și punctele slabe.

Prin răspunsurile altei persoane, putem forma o imagine mai nuanțată a acestuia, ne pot ajuta să înțelegem și să-l facem pe celălalt mai ușor de iubit, apreciat și respectat, așa cum se află în fața noastră în propria sa realitate, chiar dacă poartă o mască simbolică. Acest proces poate ajuta la creșterea empatiei. De asemenea, putem afla despre cum și prin ce mijloace puteți aborda cealaltă persoană, în ce mediu social se pot desfășura oportunitățile dvs. și ce vă împiedică. Deci putem obține un set de instrucțiuni pentru celălalt.

În forma sa de grup, jocul poate servi și ca oglindă, precum și ca putere de formare a comunității. De exemplu, putem întreba membrii grupului ce animale ar fi și apoi să analizăm ce fel de animale există în acest grup. Se poate gândi împreună la modul în care aceste animale diferite pot trăi împreună, la modul în care se pot înțelege între ele, dacă nu sunt periculoase unul pentru celălalt și, dacă da, la modul în care pot lucra împreună într-un mod care îi face pe toți să se simtă bine mediu inconjurator.

Deoarece testul este proiectiv, nu este necesar să ne înțelegem răspunsurile. Gândirea la întrebări, scufundarea în noi înșine și nașterea răspunsului nostru poate avea în sine un efect benefic, scoțându-ne din starea noastră stagnantă. În sufletele noastre, schimbarea are loc prin transformare în timpul oricărei ocupații care afectează psihicul. Acest lucru este cel mai adesea neobservat, este posibil să avem mai multă experiență de „a ne simți mai bine” decât înainte.

Literatura folosită:

Dr. Magdolna Szőnyi (1982) Descrierea testului de metamorfoze al lui Jacqueline Royer prin prelucrarea proceselor verbale a 300 de elevi de liceu din Budapesta. Consilierea psihologică în alegerea carierei Broșuri metodologice 16 Institutul Național Pedagogic, Budapesta