Să slăbim! Comentarii

(# 101) Panther kamikaze boci (# 100)

Dar, indiferent de tipul de persoană, dacă nu există alimente în apropiere, aceasta este soluția!

(# 102) kamikaze boci Panther (# 101)

Da, deci slăbesc de ex. Somalia și cât de mici sunt!

(scuze)

(# 103) tildy kamikaze boci (# 102)

Lucrul ciudat la mine este că, deși există mâncare în frigider, pot să nu mai mănânc. Din păcate, partenerul meu nu

Pot confirma metoda colegului de start. Am coborât de la 130, deși mult mai încet, în jurul valorii de 105 actuale. Aceasta este încă o mulțime de aprox. 175 de centimetri, dar tendința este punctul și chiar și prezentul este cerul și pământul în comparație cu stările anterioare. „Scopul” este oricum între 85-90, dar aș fi fericit dacă ar rămâne doar greutatea actuală pe termen lung.

Deci, linia de jos este: Cola -> suc (100% acid citric neîndulcit ca suc de mere), rulouri de parser în timp ce navigați noaptea -> mere proaspete, pizza/mecdonal în loc de o masă gătită obișnuită. Mănânc mai bine, mai ieftin și chiar slăbesc. De asemenea, ca bonus, fac flotări, 40-50 pe zi, poate mai mult pe măsură ce ieși. Acest lucru este bun pentru că îl puteți face oriunde și se va lumina dacă încep să mă scufund așezat în fața aparatului, doar apăsați o doză (15-20) și sunt garantat că sunt plin de viață.

Acum încep să arăt ca h. Nu mă simt foarte „ciclic” să-mi scot tricoul, așa că pot veni la piscină și altele. Apropo, din moment ce trăiesc diferit, am devenit mult mai productiv, de ex. din punct de vedere al programării. Este adevărat că tamponul de grăsime atenuează și creierul. Oh și nu în ultimul rând, doamnele încep să aprecieze încet și schimbarea. Khiráj.

(# 105) qpakcovboy Chain | Q (# 104)

Mulți se opresc devreme pentru că nu văd rezultate!
De exemplu, mi s-a spus într-o zi (deși am început recent) că slăbesc.
Am avut această linie de succes;)
Deși nu sunt atât de angajat, mă simt bine în pielea mea, dar o fac pentru fata mea.

(# 106) Panther kamikaze boci (# 102)

Spun, funcționează!

(# 107) murmură Panther (# 106)

indicele de masă corporală: pătrat al greutății corporale [kg]/înălțime [m]

45> 45 Supraponderal periculos

[Editat]

(# 108) marmota joe69 (# 107)

este un rahat mare, nu poate fi folosit pentru nimic pentru că nu contează cât de mult mușchi și cât de multă grăsime ai.
culturistului i-ar ieși că este supraponderal

(# 109) mormota joe69 (# 108)

Nu l-am scris acolo:

Notă: indicele IMC al celor cu un nivel foarte ridicat de fitness (culturisti, sportivi de elită etc.) diferă de media datorită proporțiilor mai mari de masă musculară.

vei slăbi dacă arzi mai multe calorii decât mănânci
DE CE TREBUIE SĂ FAC SPORT, recomand în mare parte alergarea pe distanțe lungi - 20-30 minute pe zi

(# 111) tildy joe69 (# 110)

M-am uitat zilele trecute la sarea Yakups.
Ei bine, au fost S. NOrbi și câțiva oameni, iar Norbi a spus că nu este întotdeauna posibil să faci asta pentru a te mișca mult.

(# 112) marmota joe69 (# 110)

de asemenea, arde calorii dacă stai în fața mașinii și scrii ca un atom . dar dacă mănânci puțini carbohidrați și aduci mai puține grăsimi, atunci se numește scădere în greutate.

dacă alergi este adevărat că arzi grăsimi, dar crezi și mușchi

(# 113) marmota joe69 (# 112)

deși nu construiți mușchi din alergarea pe distanțe lungi, vedeți alergătorii etiopieni și kenieni.
Este mult mai greu să slăbești fără exerciții fizice, deoarece dieta fără carbohidrați are efect de minge și efect într-un timp scurt. În plus, dacă nu miști nimic, corpul tău va începe să-ți descompună mușchii, nu doar depozitele tale de grăsime.

(# 114) marmotă joe69 (# 112)

arzi chiar și calorii când dormi, nu contează cât de mult.

(# 115) mormota joe69 (# 114)

Nu mă cert

Am 49 de lire sterline la 170 inci. și cumplit!
La fel de mult cât mănânc, nu mă pot ingrasa.

(# 117) marmotă FPeter (# 116)

(# 118) FPeter marmotă (# 117)

Dacă mănânc sandvișuri cu slănină la prânz fără oprire (doar dacă nu mănânc când nu dorm .). chiar și atunci nu pot să iau o jumătate de deceniu. Merg cu bicicleta regulat, am mers la sală 1,5 ani și nimic. Am mai fost la un medic. Au examinat totul și și-au întins brațele
Așa se spune eu, geek?

(# 119) Thom! FPeter (# 118)

Dacă ai fost la sală este imposibil să nu te îngrași, mulți dintre cunoscuții mei își datorează binecuvântatul „corp muscular” la sală, mănâncă și o mie pe zi și beau și shake-uri proteice, pentru că fără ea acest sport nu funcționează.