Să slăbim împreună de la 1 ianuarie 2012 ! (forum de chat)

Ei bine, nu sunt încă acolo pentru a sufla conținutul de calorii:)

Am venit cu o nebunie al naibii de mare într-o idee de tip. ) pentru vara:) daca cobor la 69 stii ca vii cu mine: D

ne vom intalni si noi, TOTI!:)

Nu înțeleg, nu sunt atât de multe calorii în vin! tulpina și chiar puțin în ea. ok am baut 1 litru dar totusi:) petrecerea a fost buna!: D

Am această emisiune pe MTV pe care eram grasă.Mă uit, mă antrenez și pierd 20 kg în 3 luni sau 4 luni! Urmăresc ce mănâncă, iau notițe etc. și voi tăia luni . Am scris ziarele, numărând înapoi și plecând

M-am măsurat și azi și m-am îngrășat. Desigur, nu mă mir, și degeaba am planificat să nu măsoară până pe 20 februarie, curiozitatea a câștigat din nou.

Poate ar trebui să folosesc o nouă tactică. Mă măsoar doar atunci când sunt 100% sigur că nu mai am greutate. Pentru că așa mă enervez doar cu asta. Chiar și astăzi, știam că nu ar trebui să fiu pe cântar, dar am pășit-o. S

ascultă, obișnuiam să fac supă de miel de pui. o grămadă de legume așează ficatul de pui în el. la prânz mănânc ficatul cu mult suc și cartofi prăjiți. seara beau doar sucul dintr-un pahar sau doar din legume. apoi a doua zi la prânz supa de legume îți mănânc suc sau 2 farfurii și eu! 0 calorii și mănânci cât de mult nu ți-e rușine sau alăptează.

găsi de exemplu piept de pui se toarnă vin roșu în muștar. în acest set paar . piure de cartofi cu smântână cu sfeclă . de asemenea, nudli conținutul de calorii la rândul său, dacă dați prânzul a doua zi până la prânz 100 că nu mâncați nimic:)

Eneh, dracu 'cu chestia însorită !

Mă știam și astăzi și nu că aș mai fi cu mai puțin de două săptămâni. Așa că mă neliniștesc. M-am îmbătat ieri, dar asta ar fi rezultatul? Ei bine, încă îl am, dar nu intelege! nu a marturisit! CARE este metoda pe care o scrii?

Ar trebui să încep ceva cu mine acum, pentru că mă poticnesc într-un singur loc de săptămâni, la 59-60 kg. În niciun caz nu vrei să cobori. În plus, acum că școala a reluat, mănânc înainte și înapoi, neregulat, și nici măcar nu mă mișc în fiecare zi. Nici nu pot urma dietele, așa că sunt lipsit de idei. Vreau să cobor până la aproximativ 55 kg primăvara și 50 kg vara, dar o să văd din nou. Mai întâi vreau să câștig aproximativ 55 kg și să mă încadrez în blugii mei motivaționali:) Sfaturi poate?:)

Am stabilit pe 10 mai că TREBUIE să fiu de 70 de lire sterline. și tocmai acesta este momentul pentru că atunci voi avea o rundă de 30 de ani. acesta este un număr mare.

și a 30-a aniversare. și mi-am dat un an pentru ca anul acesta să fie totul despre mine și să mă sinucid până când cel de-al 30-lea părinte a stat în fața familiei într-o fustă mini din denim și a spus: „Am făcut-o și îmi voi oferi darul meu! ! acesta este scopul meu real și adevărat!

și ce să-mi fie rușine de ceea ce este scris?.

Presupun că în fața ta acesta este punctul!

oh murdărie, am și eu o mare voință de ajutor ! pentru că știu că oricine doar plânge și strigă că „vai, ar trebui să slăbești, dar nu merge)” slogan. Ei bine, acestea trebuie lansate bine pentru a nu merge ... doar lene este mare, domnule.

este și dur! bas Nu mai inteleg nimic!:(

Am fost frustrat astăzi, dar am citit ideea de Limonadă și am încercat această metodă!

Nu voi lăsa cântarul să râdă de mine.

cap atât de bun sau Vikuka!:) mulțumesc, vărsăm întotdeauna putere în mine

cate kilograme esti acum. și care este greutatea dorită.

de exemplu, greutatea mea dorită este de 70 kg până în mai iunie . până în momentul în care va veni sezonul de mini-fustă și polo stretch:))))) ei bine, mai trebuie să merg 15 kilograme. despre mine. nu va fi ușor, dar voi merge până voi atinge acest lucru!