Să vorbim despre post

Pe măsură ce se apropie primăvara, toată lumea vrea să fie puțin reînnoită, să scape de kilogramele ridicate în timpul iernii și să se reîncarce cu energie proaspătă. Dintre sărbătorile noastre, Paștele, ca toate sărbătorile majore, este precedat de post. Acest lucru se întâmplă nu numai în religia creștină, ci și în religiile evreiești și mahomedane, de exemplu.

Nu biserica însăși a inventat postul, ci a fost preluată și dezvoltată în continuare, deoarece postul se ținea deja în rândul popoarelor primitive. Se așteptau la vindecare de la el atât fizic, cât și spiritual. Au existat alimente cărora li s-au atribuit forțe demonice, deci nu au fost consumate. Deci, un motiv pentru post a fost scăparea de demoni, iar celălalt a fost efectul de întărire.

În medicină, postul era odată așteptat să vindece o persoană. Astfel, practica era că, înainte de a lua droguri și agenți magici, trebuiau să postească înainte, deoarece acest lucru avea un efect mai mare.

În întreaga Europă, sărbătoare străveche de carnaval. Durează de duminică, 2 până la 8 ianuarie,/Bobotează/chiftea. A doua zi, Postul Mare începe înainte de Miercurea Cenușii. Există o altă zi excepțională în post, „Gluttonous Thursday”, când toate delicatese de carnaval rămase pot fi consumate - acesta este un truc publicitar extrem de bun pentru restaurante.

Încă din primele secole, Biserica creștină a impus restricții asupra hranei pentru credincioșii săi pentru perioade mai lungi și pentru anumite zile. El a prescris trei mese pe zi cu fast-food, abstinență de la carne și alimente grase.

În timpul Postului Mare, interzicerea cărnii dura de la Miercurea Cenușii până la Duminica Paștelui. Postul de Vinerea Mare este urmat și de protestanți. Ei mănâncă o singură dată în această zi: seara. Deși nu li se interzicea să mănânce carne, au luat acest obicei al postului de la catolici în multe locuri. Postul de Vinerea Mare s-a extins până în ziua precedentă. De aici și numele popular „Joi Verde”./Compoziție dietetică tipică de spanac cu chifle prăjiți /.

Într-un sens mai larg, postul însemna abstinență față de plăcerile trupești, senzuale, așa că petrecerea, balul, nunta erau interzise. Fetele, milfurile, purtau și ele haine mai simple, de culoare mai închisă. Jocuri și obiceiuri caracteristice s-au dezvoltat în rândul tinerilor datorită și în ciuda interdicțiilor.

Cu toate acestea, în lumea noastră ritmantă, mulți oameni de astăzi, nu numai din credințe religioase, ci și ca parte a dietei lor, încearcă să-și schimbe sănătatea și bunăstarea cu câteva zile de post.

Cu toate acestea, postul nu trebuie confundat cu postul!

În multe cazuri, o zi cu lichide sau fructe este de asemenea preferată ca parte a unei diete. Oricine mănâncă regulat și sănătos poate avea și ocazional o astfel de zi (recomandată în special după mesele festive copioase), dar acest lucru nu poate fi numit cu adevărat post.

Pentru mulți, postul într-un mod terapeutic poate fi de ajutor. Atunci când îl utilizați, trebuie să aveți grijă să utilizați o dietă atent formulată.

Conceptul de post este, de asemenea, bine cunoscut. Acest lucru poate fi continuat pentru o anumită perioadă de timp și într-un mod, dar nu este recomandat mai mult de 3 zile acasă. Totuși, sub supraveghere, în instituții specializate, starea persoanei care dorește să postească și operatorul determină momentul postului. Cura de post este o realizare a epocii moderne, utilizată de obicei pentru detoxifiere. Multe variante sunt cunoscute în medicină.

Pierdem temporar în greutate în timpul postului, dar corpul își restabilește greutatea inițială la câteva zile după încheierea postului. Important de știut: postul nu înlocuiește un stil de viață sănătos sau pierderea în greutate, dar poate ajuta la începerea schimbării.

Toate sănătospoate să postească o persoană care se consideră capabilă să respecte regulile și să-și exercite resemnarea.
În timpul sarcinii și alăptării și copiii mici nu trebuie să postească!

În zilele noastre, obiceiurile de post strict au dispărut, mai ales lăsate ca tradiții alimentare. Cele mai multe dintre ele doar în Săptămâna Mare, respectiv. îi respectăm regulile în ziua de vineri bune. În zilele noastre, postul apare din ce în ce mai mult ca parte a dietelor de modă.