Să-l facem alcalin - natural și ieftin

Comprimatele de oxid de magneziu sunt insolubile în apă și sunt absorbite până la 1-4%. Aruncați comprimatul și utilizați forma de pulbere transdermic. Avantajul său este că absoarbe doar cât are nevoie corpul tău.

Se toarnă 2-3 pahare de sare amară într-un vas de plastic care se potrivește ambelor picioare. Se amestecă cu apă caldă, astfel încât apa să ajungă deasupra gleznelor. Înmoaie-ți picioarele în apă timp de 20-30 de minute. Puteți face o astfel de soluție și vara. Se toarnă într-un stropitor de grădină și se pulverizează din când în când pe propriile picioare. (Bucuria celor care locuiesc într-o casă de grădină.) Datorită efectului său neplăcut asupra rinichilor, sulfatul de mangesiu este eliminat relativ rapid în 8 ore.

Aplicarea transdermică a uleiului de magneziu nu provoacă un aport ridicat de magneziu, deci diaree. Se absoarbe foarte ușor între umeri și coatele brațului, chiar și în partea moale. Este la fel de ușor de făcut ca jocul unui copil. Aduceți 1 dl de apă la fierbere, adăugați o pungă de pulbere de clorură de magneziu, amestecați-o cu mânerul unei linguri de lemn, apoi lăsați-o să se răcească. Umpleți soluția pompată în flaconul pompei. Uleiul de magneziu este gata.
Cu ajutorul produselor de casă, ați economisit mai mult de o mie în comparație cu versiunea gata pregătită!

Următoarele amestecuri pot avea, de asemenea, un efect benefic asupra alcalinizării corpului dumneavoastră. Fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Este important să păstrați cantitățile, în special o jumătate de pahar de apă. Cu o soluție diluată, efectul este redus semnificativ.

Pentru probleme digestive acide și aciditate suplimentară

Un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu amestecat în jumătate de pahar de apă timp de cel puțin o jumătate de oră după fiecare masă. Presupunând că mănânci de 3 ori pe zi. Ajută digestia și elimină obstrucția intestinală.

Formula alcalinizantă a sângelui

Un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu amestecat în jumătate de pahar de apă. Chiar dimineața și înainte de culcare.

Oțet de mere organic și nepasteurizat și bicarbonat de sodiu

2 linguri de oțet de mere și un sfert de linguriță bicarbonat de sodiu amestecat în 2 dl de apă.
De 2 sau 3 ori pe zi pe stomacul gol. Oferă energie, pH 7.

Lămâie și bicarbonat de sodiu

Normalizează mai mulți parametri biologici, cum ar fi pH-ul, ORP, fosfatul, bicarbonatul și antioxidanții vitaminei C. Băutură minunată. Adăugați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu în sucul unei lămâi întregi, amestecând încet până se oprește spumarea. Apoi adăugați o jumătate de pahar (1dl) de apă. De două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare, pe stomacul gol. Practic, formula lămâie/lime poate fi benefică pentru cei care se tem de retenția de sodiu. Lămâia însăși conține mult potasiu, adăugarea de sodiu neutralizează acidul și creează un echilibru sodiu-potasiu.

În caz de problemă cu sodiul

O a opta linguriță de bicarbonat de sodiu, o șaisprezecea de linguriță de bicarbonat de potasiu și un sfert de linguriță de acid citric. O jumătate de pahar de apă. Pe stomacul gol dimineața și seara. Diareea poate fi evitată cu alimente.
Pentru suc de lămâie sau de lămâie, proaspăt răsucite, adăugați atât bicarbonat cât se oprește spuma. Bicarbonatul ar trebui să fie format din bicarbonat de sodiu și bicarbonat de potasiu în proporții jumătate. Ar trebui să conțină întotdeauna sodiu pentru a menține echilibrul sodiu-potasiu. De două ori pe zi, pe stomacul gol dimineața și seara. Diareea poate fi evitată luând-o cu alimente.

Adăugări

Formulele alcaline necesită o mulțime de lichide pentru ca fiecare masă să funcționeze. Apa permite alimentelor să se neutralizeze la pH-ul corect, astfel încât să nu rămână buzunare acide. Mestecatul și mâncatul încet ajută foarte mult. Permite alimentelor consumate să fie digerate în mod corespunzător fără a supăra inutil efectul acid-bazic. Se recomandă un singur tip de mâncare pentru o masă, pentru următoarea masă.
Această omogenizare pune mai puțină presiune pe stomac. Evitați o mare varietate de alimente în timpul mesei.
Se recomandă să luați numai proteine la micul dejun. Amidonul este preferat la prânz, mâncarea vegetariană seara. Ultima masă ar trebui să fie ușoară, astfel încât corpul să nu trebuiască să lucreze în plus în timpul odihnei nopții! Merită să beți multă apă în timpul meselor, echilibrează valorile pH-ului. Apa este un neutralizator natural. (Cu siguranță nu apă clorurată de la robinet).

Orice formulă poate fi pornită și oprită în orice moment. Deseori dimineața, după-amiaza devreme sau seara târziu este cel mai bun moment pentru a începe. Dar totuși, pare a fi cel mai potrivit după-amiaza și seara, deoarece în aceste perioade corpul are cea mai mare problemă de pH.

Cel mai bun agent alcalinizant este un amestec de lămâie și bicarbonat de sodiu

Când o persoană este bolnavă, este necesară o dietă specifică în funcție de starea sa. Dacă tamponul de pH al corpului este problema, cum ar fi limba acidă, este suficient doar bicarbonatul de sodiu. În unele cazuri de reflux acid, funcționează și un amestec de suc de lămâie proaspăt răsucit (oțet de mere organic nepasteurizat) și bicarbonat de sodiu.

Câteva probleme nutriționale ascunse

Magazinul de pâine albă este foarte acid, vitamina B6 (de obicei sub formă de HCl în loc de piridoxină 5 fosfat), prea mult rafinată, cumpărați sare în loc de săruri netratate (valori mari de halogen și conținut mineral foarte scăzut din partea stângă a tabel periodic!), Și consumul excesiv de cola și cafea. Pentru consumatorii de pizza și hamburgeri, pH-ul poate reveni la normal într-o zi, dar ar trebui să consumați bicarbonat de sodiu de 3 ori pe zi pentru a mânca carne.

La niveluri scăzute de energie, se recomandă consumul de cidru de mere organic și nepasteurizat și bicarbonat de sodiu. Problema va rămâne doar consumând oțet de mere organic. Aproape toată lumea are un nivel foarte scăzut de iod. Iodul incolor este preferat iodului povidon. ORP-ul iodului decolorat este mai bun și mai puțin formant de acid decât celălalt. Deși poate fi doar o teorie.