Salată de pui cu extra

Puiul este unul dintre preparatele din carne care nu trebuie să lipsească dintr-o dietă echilibrată. Este ușor de gătit, delicios, non-gras, deci se poate potrivi perfect într-o dietă, de exemplu.

Ingrediente

30 dkg piept de pui

20 dkg salată verde

4 linguri maioneză

2 linguri de ketchup

2 linguri de ulei

Pregătirea

După o curățare amănunțită, gătiți puiul în apă cu sare timp de 10 minute. Odată moale, se lasă să se răcească și apoi se taie felii. Se presară piper, cimbru și se presară cu puțin ulei.

Se amestecă maioneză, ketchup, sare și piper pentru dressing.

Spălați și tocați arpagicul, rupeți salata de frunze, tăiați mărul.

Se amestecă salata cu ceapa, mărul și pieptul de pui. Condimentați și serviți cu sos.

Sfat: Puteți utiliza și alte fructe, cum ar fi pepene galben, pere sau ananas. În loc de pui fiert, putem adăuga și carne de curcan.

Rețetă și imagine de deschidere: El Mueble

Pofta buna! Bea

Recomandarea articolului

În 2011, povestea mea a început pe Facebook. Sunt o revistă online din 2013. Sunt independent. Sute de mii îl citesc în fiecare lună. Încerc să-mi trăiesc libertatea creativă în mod creativ, cu consistență în conținut și stil.