Salată sănătoasă cu mango

Ușor, răcoritor și delicioasă salată sănătoasă cu mango, pe care le puteți face folosind hrișcă, cuscus, bulgur sau quinoa, în funcție de ce este acasă sau care este preferatul dvs. Mango, împreună cu celelalte ingrediente secrete, conferă acestei salate sănătoase un gust special și irezistibil. Dacă sunteți și un iubitor de mango, asigurați-vă că încercați această atmosferă exotică, salata cu putine calorii.

THE Mango îl iubim nu numai datorită gustului său excelent, ci și pentru că este plin de minerale, vitamine și antioxidanți. Este bogat în vitaminele A, E, C, B și are efecte benefice asupra glandei tiroide, a tensiunii arteriale crescute și a hormonilor. Și adaugă un gust dulce, jucăuș și culoare salatei noastre ca însoțitor pentru hrișcă, cuscus sau quinoa.

Puteți pregăti această salată potrivită în orice moment al zilei - perfect pentru micul dejun sau o cină ușoară și dulce. Datorită brânzei de vaci, salata este plină de proteine, și, de asemenea, bogat în fibre. Valoarea sa nutritivă variază în funcție de ingredientele alese. Am numărat hrișcă în calcul. THE Hrișca ** este bogată în proteine, bogată în fibre, conține minerale și rutină, care are un efect benefic asupra vaselor de sânge și a venelor. Un ** Cuscus valoarea sa nutritivă este echilibrată și ușor de digerat. Este o dietă bună pentru persoanele cu diabet zaharat, hipertensiune arterială și colesterol ridicat. THE Quinoa o alternativă fără gluten la grâu. Conține mulți aminoacizi esențiali, precum și multe fibre și fier.

Alegeți până la hrișcă, cuscus sau quinoa pentru a face această salată sănătoasă de mango, oricum, va fi plin de efecte pozitive asupra sănătății tale și de arome irezistibile:)