Sângerări neregulate - Echilibrarea ierburilor

Sângerarea neregulată este un simptom comun al vârstei schimbării. Deși acest lucru nu este încă un motiv de neliniște, cei implicați ar trebui să se verifice regulat la un ginecolog! În plus, este bine să știm că există multe plante care ne pot ajuta și în această chestiune.!

La începutul menopauzei, plângerile tipice sunt cel mai adesea cauzate de lipsa de progesteron. Planta care crește nivelurile de progesteron este pelinul negru, urzica, sunătoarea, mantaua de luncă, perrușarul și, mai ales, rădăcina de ignam. Aceste plante sunt, de asemenea, de mare ajutor în perioadele de menopauză!

Fitoestrogeni

Experiența cu fitoestrogeni utilizați pentru creșterea nivelului de estrogen este de asemenea deosebit de bună.

Aceste substanțe naturale sunt compuși vegetali care au proprietăți similare cu hormonul sexual feminin estrogen, care este produs în mod natural în corpul feminin. Aceste substanțe se leagă de site-uri specifice de pe suprafața celulelor, și anume receptorii de estrogen. Avantajul ingredientelor active pe bază de plante „inteligente” este că funcționează în moduri diferite. Sunt capabili să imite proprietățile hormonului, dar numai atunci când este cu adevărat necesar - atunci când nivelurile de estrogen sunt scăzute. Cu toate acestea, dacă este prea mare în organism, blochează efectele hormonului ca antiestrogen prin legarea la receptori.

Important! Cercetările științifice demonstrează că fitoestrogenii pot juca un rol în prevenirea tumorilor, a bolilor cardiovasculare, a osteoporozei și pot juca, de asemenea, un rol cheie în tratamentul disconfortului menopauzal. Isoflavona este cea mai cunoscută dintre cele trei tipuri de fitoestrogeni în curs de studiu. Cele mai comune surse sunt soia și testiculele roșii.

Fără efecte secundare

În timp ce estrogenii artificiali cresc riscul de cancer uterin și pot crește și riscul de cancer mamar, nu au fost raportate astfel de efecte secundare cu substanțele active cimicifuga.

Soia

În Asia de Est, soia face parte din dieta zilnică. Acesta pare să fie motivul pentru care femeile asiatice suferă semnificativ mai rar de plângeri legate de menopauză. (Nu există un cuvânt pentru „valuri de căldură” în japoneză.) Mulți experți recomandă femeilor europene o dietă bogată în fitoestrogeni pentru a preveni simptomele neplăcute ale menopauzei. Cu toate acestea, odată cu obiceiurile noastre alimentare, este aproape imposibil să obținem aproximativ 40 de miligrame de izoflavonă pe zi pentru a obține efectul. Acesta este motivul pentru care apar din ce în ce mai multe preparate de fitoestrogen pe bază de soia pe rafturile farmaciei.

Un ingredient popular în bucătăria asiatică, tofu, care altfel nu este altceva decât brânză de soia și, ca și cașul din lapte de vacă, este fabricat din lapte de soia răcit, este o sursă importantă de fitoestrogeni. Poate fi preparat în mai multe moduri, de fapt, obține aromă doar din condimentele adăugate în timpul gătitului. Când cumpărați, asigurați-vă că acordați atenție originii sale! Puteți cumpăra preparate de tofu de calitate Demeter în magazinele ecologice.

Atenţie! Consumul excesiv de soia poate afecta negativ producția de hormoni tiroidieni. Isofiavonoidele pot inhiba o enzimă numită peroxidază tiroidiană, care este responsabilă de legarea iodului în timpul producției de hormon tiroidian, astfel încât organismul nu poate folosi iod pentru a produce hormon tiroidian. În Japonia, unde s-au făcut o serie întreagă de cercetări științifice cu privire la efectele soiei, acest efect inhibitor enzimatic nu joacă un rol major deoarece, datorită consumului ridicat de alge, conținutul general de iod din dietă este mult mai mare decât în dieta europeană.

Tine minte! Dacă suferiți de hipotiroidism sau consumați o mulțime de produse din soia, în cazuri rare trebuie să luați în calcul și efectele negative ale izoflavonei! Acest lucru se aplică și sursei noastre interne de izoflavone, testiculul roșu (Trifolium pratense L.).

Testicul roșu

Prin activitatea unui grup de cercetare australian, a devenit cunoscut încă din 1946 că animalele de companie ținute pe trifoi aveau probleme de fertilitate. Atunci au fost observate pentru prima dată posibilele efecte ale testiculelor roșii asupra hormonilor sexuali feminini. Necesarul zilnic este de 40 mg, două-trei lingurițe de inflorescență de coacăze roșii pot fi preparate 1/4 l de ceai proaspăt.

Bugworm

O plantă bine stabilită este bugul care conține fitoestrogen - Cimicifuga racemosa (L) nutt. - este. Originar din partea de est a Americii de Nord, arbustul de o dimensiune respectabilă, de până la doi metri, aparține familiei de ranuncule. Este, de asemenea, populară ca plantă ornamentală de grădină datorită buchetelor sale albe de flori.

În tradiția indiană, rădăcina plantei a jucat un rol important în tratarea tuturor tipurilor de afecțiuni ale femeilor, iar denumirea sa maghiară, răspândită în medicina naturală, este și „rădăcina femeii indiene”. Acum este considerată o posibilă alternativă la înlocuirea hormonilor cu agenți sintetici în menopauză.

Compozițiile medicinale sunt preparate din portaltoiul unei plante, care conține în principal glicozide triterpene. Experimentele științifice arată că ingredientul activ al insectei este legat de receptorii de estrogen și exercită un efect estrogenic. Extractul de portaltoi al plantei se vinde sub formă de picături sau tablete. Formulările nu pot fi utilizate mai mult de șase luni fără întrerupere!

Arabii au descoperit efectul revigorant și întăritor al lucernei și au numit planta „copac alfa” care înseamnă „tatăl tuturor nutrienților”. Varza de lucernă este deosebit de bogată în calciu și fosfor. Raportul dintre cele două minerale este, de asemenea, adecvat, astfel încât consumul său este recomandat în special pentru afecțiunile scheletice și locomotorii, cum ar fi osteoporoza sau reumatismul. Stimulează și stimulează glanda pituitară pentru producția optimă de hormoni. Mănâncă muguri obișnuiți amestecați cu garnituri de salată sau legume! Asigurați-vă că consumați numai din a 7-a zi de germinare! În acest moment, nu mai conține aminoacidul cananavină, care dăunează sănătății umane.