SÂNUL MAMEI ALĂPTĂRII

Dieta unei mame care alăptează nu diferă semnificativ de dieta zilnică, cu multe lichide.

sânul

Principalii constituenți ai laptelui matern (proteine, zaharuri, grăsimi, calciu) sunt transferați din organism în laptele matern în cantități adecvate chiar și în cazul unei malnutriții a mamei. Pe lângă aportul de vitamine, legume, fructe și legume, așa-numitul se asigură, de asemenea, un aport suplimentar regulat de vitamine fetale.

Dintre preparatele uzuale, populare, mama poate consuma în siguranță o cantitate mai mică. Alimentele care pot provoca o reacție alergică la copil (înroșirea pielii feței, a feței, erupții cutanate asemănătoare eczemelor, vărsături, crampe abdominale, mucoase, scaune mai subțiri) trebuie evitate.

Consumați mai mult de 5 dl de lapte de vacă pe zi. Cantități mai mari de cacao, ciocolată, fructe alergene, legume, condimente (piersici, căpșuni, roșii, pătrunjel verde, țelină, ardei roșu, piper). Semințe oleaginoase (semințe de susan, floarea soarelui, semințe de dovleac, nuci), carne afumată. Evitați orice mâncare sau băutură la care mama dumneavoastră este alergică în copilărie sau este în prezent alergică.

FUMATUL INTERZIS! Nicotina care trece în laptele matern atinge concentrația de trei ori mai mare în celulele bebelușilor!

O dietă vegetariană care include lapte și cantități adecvate de ouă este acceptabilă, dar sunt de așteptat deficiențe de fier, zinc și vitamină B12. Dietele vegetariene stricte bazate exclusiv pe plante sau fructe nu sunt de calitate adecvată pentru mamele care alăptează.

Cafeaua poate fi consumată în cantități mici (mai puțin de 1% trece în laptele matern). Alcoolul trebuie evitat.

Printre antibiotice, deși penicilina și derivații săi trec în laptele matern, acestea nu dăunează corpului bebelușului.

Nu luați sedative, hipnotice, antiepileptice, medicamente psihiatrice!

LUAȚI MEDICAMENTUL NUMAI PE UN MEDICAMENT CA SÂN ASISTENT!

Disponibilitate

Dr. László Fischer
COMANDA COPILULUI:
Kecskemét
Batthyány u. 20.
0676-507594