Săptămâna trecută, s-a mai dezvăluit că ardeiul iute este cheia longevității

Nu am câștigat timpul petrecut în bucătărie săptămâna trecută. În plus, în mod voluntar. Pentru prima dată, am făcut acasă o felie de sport pe care toată familia o iubea. Apoi am gătit supă de palóc în porții duble, dar s-a epuizat în două zile. Am încercat și croissantul de casă cu unt și visăm la el de atunci. Și asta nu este tot, deoarece unul dintre ingredientele noastre preferate, chili-ul, s-a dovedit a fi cheia unei vieți lungi. Rezumat gastro săptămânal.

Tort simplu pavlova cu topping de căpșuni

Ne plac căpșunile! - putem spune asta cu încredere. Fie ca de unul singur, sub formă de supă, într-un smoothie sau sub formă de topping, căpșunile sunt una dintre fructele noastre preferate. Profitați de sezonul vostru cât durează și preparați deserturi divine, cum ar fi tortul pavlova.

Fructe pentru persoanele care tin dieta: capsunile stimuleaza arderea grasimilor depozitate

Căpșunile sunt primul fruct de primăvară, cu formă de inimă, gust suculent și efecte uimitoare, o adevărată super plantă. Opt contraste au la fel de multă vitamina C ca o portocală, jumătate din zahăr ca un măr și o treime la fel de multe calorii ca o banană. Unul dintre cele mai sănătoase fructe ale noastre.

Căpșunile au fost folosite pentru vindecare încă din cele mai vechi timpuri, erau populare și printre medicamentele pe bază de plante din medicina populară, dar numai în zilele noastre au devenit centrul medicinei moderne - ca o recunoaștere a efectului lor preventiv, de prevenire a bolilor. Tot mai multe cercetări demonstrează că ingredientele sale active pot aduce o contribuție semnificativă la prevenirea bolilor civilizației.

Ce cauți flori în cafea?

Trăim într-o epocă a cafelei aromate și a diverselor specialități de cafea: din ce în ce mai multe idei și arome ies la iveală în mod constant. Totuși, printre cafele aromate, primăvara este esența florală a regelui. Să încercăm următoarele rețete astăzi!

Ar scăpa de toxinele care se acumulaseră în corpul tău?

Datorită dietei slabe, toxinele se pot acumula în corpul nostru. Corpul nostru le poate rezolva până la un anumit punct, dar dacă sunt prea multe dintre ele, s-ar putea să vrem să-l ajutăm.

Procedând astfel, putem scăpa și de toxine, indigestie, acnee și oboseală. Iată 10 detoxifianți naturali care ne pot ajuta la curățarea corpului. Consumați-le în mod regulat și bucurați-vă de efectele lor!

10 utilizări pentru a preveni pierderea căpșunilor prea coapte

Căpșunile prea coapte sunt de obicei sortite gunoiului. L-am depozitat prea mult timp în frigider sau blat, așa că s-a ofilit puțin. Este încă bun, dar nu mai avem gust să mâncăm, așa că avem tendința de a-l arunca. E pacat! Nenumărate delicatese pot fi făcute și din căpșuni prea coapte!

Există un loc pentru băuturile pe bază de plante într-o dietă sănătoasă?

Laptele de vacă și produsele lactate conțin substanțe nutritive esențiale pentru organism într-o formă bine utilizată: proteine, carbohidrați, grăsimi, foarte bogate în minerale precum potasiu, calciu, magneziu, seleniu, precum și solubile în apă și grăsimi vitamine.

Cât lapte este recomandat să beți pe zi? Sunt alimentele pe bază de plante esențiale pentru nutriție? Când și cum le consumăm? Lilla Csengeri, dietetician MDOSZ, nutriționist MSc răspunde la aceste întrebări.

Piept de pui cu brânză și smântână la prânz cu viteza fulgerului

Această rețetă este pur și simplu genială. Întoarceți-l peste puiul prăjit cu puțin șurub, plus că nu necesită ingrediente suplimentare. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați piepturile de pui, să le pâiniți, să le umpleți cu brânză și șuncă, să turnați puțină smântână pe ele, să le presărați cu brânză și puteți intra în cuptor timp de patruzeci de minute. Super ușor și super simplu! Incearca-l!

10 alimente care te pot face mai tânăr

Ridurile, pielea lăsată și petele solare sunt cele mai frecvente semne ale îmbătrânirii. Deși timpul nu poate fi inversat, multe superalimente pot ajuta la îmbunătățirea semnelor vizibile ale îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și petele de pe piele.

Unele dintre ele întăresc oasele, ajută la protejarea împotriva inflamațiilor din organism și contribuie la o circulație sanguină sănătoasă. Toate acestea sunt esențiale pentru ca înfățișarea noastră să fie radiantă, tânără și în etapele ulterioare ale vieții.

Bar sportiv cu ciocolată de casă

Am făcut deja bastoane de casă și felii de lapte de casă, iar acum putem încerca rețeta feliei de sport. Este foarte ușor de realizat și cea mai bună parte este că suntem siguri că vom obține o mulțime de recunoaștere după aceea. Să încercăm azi!

Croissant de casă cu unt de casă

Croissantul cu unt și gem, consumat cu smoothie de fructe este unul dintre cele mai bune micuri dejun. Delicios moale, mai ales când este consumat cald. La brutărie este greu să prinzi coriași proaspete aburi, dar atunci când sunt pregătiți acasă, îl poți lua oricând pe masă din patiseria fierbinte. Încercați această rețetă!

A fost dezvoltată o mască specială pentru mâncare

O mască de față deschisă a fost dezvoltată de inventatorii israelieni pentru a face mesele la restaurant mai sigure. Masca va funcționa mecanic, manual sau automat, în acest din urmă caz se va deschide când se apropie tacâmurile.

Curios despre acest articol: Confirmat: Chili este într-adevăr cheia longevității? Apoi derulați mai departe!