Șapte zile online - În corp intact - Regina oțetelor

Politica domestica
Punct de vedere
Vindeca
Politica externa
Viziunea asupra lumii
Prin Ochiul de la Belgrad
Imagine
Caleidoscop
Notă săptămânală
Economie
Raport
Interviu
Mass-media
Politica națională
Bazinul Carpatic

Depozit de oportunități
Pe drumul spre casa
Róna
Seif
Raport
Jurnal Subotica
Ziarul Banat
Rătăcire
Din viața satelor noastre
Evenimente

Literatură
Teatru
Film
Arta
Dans
Educaţie
Festival
Fotografie
Monitor jurnal
Invocatorul Muse
Bun prieten
Tinerii Pentru tineri

Într-un corp intact
Frumuseţe
La modă
Scufundător de suflete
Gastronomie
Acasă
Creativ
Sănătate
Soartele, oamenii
Călător
Pui mama
Horoscop

Concurență
Mozaic
Notificare
Înștiințare
Apel
Joc
Conferinta de presa

Oțetul de mere era deja i. e. A fost folosit și ca tonic în 5.000 și a fost folosit și în Egiptul antic și Japonia. În zilele noastre este popular ca produs de consum în rândul doamnelor, dar să vedem dacă acest nectar descompune grăsimea.

Oțetul de mere este produs prin fermentarea ulterioară a cidrului în timpul fermentării merelor și are o aciditate foarte scăzută de 5% (cea mai mare parte este apă). A fost folosit încă din strămoșii noștri, deoarece conține numeroși nutrienți valoroși (calciu, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, siliciu, fier, aminoacizi, enzime, pectină, vitaminele A și C, beta-caroten) și efectele sale benefice asupra sănătății noastre.sunt remarcabile. În esență, aparține auxiliari de bucătărie, este folosit pentru aromatizarea alimentelor, pansamente sau pentru a dizolva solzi, dar astăzi este consumat mai ales pentru efectele sale asupra sănătății.

Este cunoscut în principal ca un panaceu care arde grăsimile. Dacă mâncăm prost, nu ne putem aștepta la un miracol, ci faptul că vă poate accelera metabolismul, vă poate ajuta la digestie și chiar vă poate reduce pofta de mâncare în mod semnificativ. Are un efect benefic asupra metabolismului grăsimilor, astfel încât caloriile ingerate sub formă de grăsime sunt stocate mai puțin, dar tratează doar această zonă cu prudență. Dieta cu oțet de mere promite să reducă pofta de mâncare, totuși, exact opusul este adevărat pe baza experienței dieteticienilor. Are puține calorii în ea, astfel încât corpul nostru nu poate obține energie din aceasta, dar arde stomacul ca acidul. Când bem apă cu oțet de mere, suntem brusc saturați, ca atunci când bem apă, dar în curând vom deveni mai înfometați și, dacă nu avem control suficient, poate duce cu ușurință la supraalimentare. În plus, vrem să eliminăm automat gustul rău din gură mâncând ceva cu adevărat delicios. De asemenea, este un factor important faptul că nu stomacul tuturor este bine primit de fluidele acide. Cei care sunt predispuși la dureri de stomac, au ulcer, reflux sau inflamații la stomac sunt mai bine pentru sănătate dacă încearcă o dietă diferită.

În plus, este capabil să crească HDL, o proporție bună de colesterol din sânge. Potrivit unui studiu amplu din 2006, acesta reduce colesterolul ridicat și tensiunea arterială după doar două săptămâni de consum. În plus, conține acid clorogenic, care protejează LDL sau colesterolul rău, de oxidare, care este una dintre cauzele infarctului. Conține potasiu, care este bine cunoscut pentru a ajuta la menținerea nivelului de sodiu al corpului și a tensiunii arteriale optime, iar conținutul său de magneziu face peretii vaselor de sânge mai flexibili.

Există cazuri în care nu se recomandă consumul de oțet de mere:

* Dinți sensibili - Dacă consumăm zilnic oțet de mere, ne punem dinții deja sensibili din cauza acidității sale ridicate. Pe lângă provocarea decolorării, dăunează și smalțului dinților. Chiar dacă beți panaceul diluat sau luați comprimatul cu multă apă, clătiți-vă întotdeauna bine gura după aceea. Dacă sensibilitatea noastră dentară devine constantă, nu mai consuma în mod regulat oțet de mere!

* Probleme de înghițire - Experții în sănătate spun că consumul regulat de tablete de oțet de mere poate provoca daune permanente mucoasei esofagiene. Același lucru se întâmplă atunci când oțetul de mere se consumă nediluat. Țesuturile moi ale gâtului și esofagului „ard” cu ușurință din acidul puternic. În acest caz, evitați consumul.