Sarcina + cartofi = Diabet?

Cercetătorii americani au descoperit că cartoful sau produsele pe bază de cartofi, cum ar fi chipsurile, pot crește riscul de diabet la femeile gravide. Cartofii pot provoca probleme datorită conținutului lor de amidon, deoarece cresc brusc nivelul zahărului din sânge.

Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor englezi, teoria nu a fost suficient dovedită până acum și ar merita să observăm rezultatele pentru alte alimente amidon (alimente bogate în fibre, legume, fructe).

timpul sarcinii

Alimentele cu amidon reprezintă o treime din mese. Într-o stare binecuvântată, femeile sunt mai susceptibile la diabet, dezvoltându-se mai ușor, care de obicei dispare după naștere, dar dacă sunt lăsate nesupravegheate, poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Diabetul în timpul sarcinii înseamnă că există prea multă glucoză în sânge.

În medie, aproximativ 3 din 100 de sarcini sunt afectate de problemă.

Simptomele includ plângeri precum uscăciunea gurii, oboseala și urinarea frecventă. Boala intermitentă poate fi redusă prin dietă și exerciții fizice și, dacă medicul dumneavoastră consideră că este adecvat, prin terapia medicamentoasă care vă menține glicemia sub control.

Se recomandă prudență, deoarece tratamentul necorespunzător poate duce la naștere prematură și, în cel mai rău caz, la avort spontan.

Cercetările asupra femeilor binecuvântate cu diabet au constatat că o mare parte din dieta femeilor bolnave este alcătuită din unele alimente pe bază de cartofi. Factorul de risc a crescut la 50% la femeile care au consumat cinci porții de cartofi într-o anumită formă pe săptămână.

Medicii spun că înlocuirea a două porții din aceasta cu legume, fructe sau unele cereale integrale ar reduce factorul de risc la 9-12%. Este demn de remarcat, totuși, că această constatare a provocat controverse în lumea științei și, până în prezent, se crede că există puține dovezi care să afirme cu certitudine că cartofii pot provoca o problemă.

Ceea ce consideră important este faptul că femeile însărcinate, în consultare cu medicul lor, iau o dietă sănătoasă și variată și nu se opresc din exerciții decât dacă este necesar.

Pentru a comunica cu adevărat efectele nocive ale cartofilor în timpul sarcinii, încă nu au fost făcute nenumărate studii. În orice caz, este important să aveți moderare, un stil de viață echilibrat și înainte, în timpul și după starea binecuvântată.