Sarcina nu este responsabilă pentru creșterea în greutate a mamei

Deși mulți dau vina pe sarcină pentru supraponderalitatea maternă și chiar pentru obezitate, un studiu american a relevat că principalul vinovat este probabil stilul de viață și vârsta părintească.

Majoritatea femeilor nu își recapătă forma prenatală

Cercetătorul de la Universitatea din Michigan, Olga Yakusheva, a examinat și a comparat creșterea în greutate susținută a mamelor care cresc copii cu creșterea în greutate așteptată a femeilor fără copii. Yakusheva și colegii săi au analizat date de la aproximativ 30.000 de femei care au născut 1-4 copii.

În timp ce majoritatea femeilor nu și-au recăpătat niciodată forma prenatală, greutatea corporală măsurată la unu până la doi ani după naștere a fost aproape aceeași pe care ar fi câștigat-o fără să aibă un copil, au descoperit cercetările.

Sarcina nu este cauza kilogramelor în plus de obezitate

Descoperirile experților contrazic opinia generală conform căreia kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii provoacă supraponderalitate permanentă.

Potrivit studiului, obezitatea poate fi atribuită vârstei și stilului de viață părintesc:

multe mame renunță adesea la exerciții fizice din cauza suprasolicitării și este, de asemenea, obișnuit să mănânce alimente rămase pe farfuria copilului lor mic.

Ambele femei cu și fără copii vor câștiga în medie cu 0,8 kilograme mai mult în fiecare an, pe măsură ce îmbătrânesc, iar mamele câștigă cu aproape jumătate de kilogram mai mult în fiecare an decât copiii fără copii.

Este important să consolidați o imagine corporală pozitivă

"Multe femei încep cu entuziasm să iasă la dietă și să facă mișcare pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-și recâștiga forma prenatală și apoi să fie descurajate de rezultat. Este mult mai bine să adoptați o abordare holistică și să acordați atenție unui stil de viață sănătos înainte, în timpul și după sarcină, pe termen lung fugi ", a gândit Yakusheva.

Expertul a subliniat că, din cauza rezultatelor, mamele nu trebuie să se simtă vinovate.

„Având în vedere stresul asociat cu maternitatea și creșterea în greutate asociată cu vârsta, este important să se consolideze o imagine corporală pozitivă după sarcină”, a adăugat ea.