Sarcina și alergiile

Copilul dvs. este mai puțin probabil să fie alergic la semințele oleaginoase dacă le consumați în timpul sarcinii

Femeile însărcinate au multe întrebări despre ce este mai bine pentru copilul lor. Multe întrebări se referă la nutrienți, deoarece ceea ce mănânci în timpul sarcinii poate afecta sănătatea bebelușului după naștere. Una dintre cele mai discutabile surse de nutrienți sunt semințele oleaginoase și nucile, care provoacă alergii juvenile la mulți copii.

Cercetări recente arată că este bine ca bebelușul tău să dea peste ulei și semințe de piatră înainte de naștere.

Cu toate acestea, potrivit JAMA Pediatrics, o revistă pediatrică, consumul acestor substanțe nutritive în timpul sarcinii este nu numai sigur pentru bebeluș, ci și sănătos.

Contrar multor dezbateri controversate care contestă siguranța alimentelor consumate în timpul sarcinii, liderii cercetătorilor spun că „expunerea timpurie la alergeni crește șansele de a dezvolta toleranță și astfel reduce probabilitatea de a dezvolta alergii în copilărie”.

Studiul a observat aproape unsprezece mii de copii născuți între 1 ianuarie 1990 și 31 decembrie 1994. Obiceiurile alimentare ale mamei lor au fost, de asemenea, cartografiate în timpul sarcinii și la scurt timp după naștere. Cercetătorii au descoperit că dezvoltarea alergiilor la alune și pietre a fost mult mai mică în rândul copiilor ale căror mame au consumat mai multe semințe oleaginoase în timpul sarcinii.

„Această cercetare susține, de asemenea, că expunerea timpurie la alergeni crește șansele de a dezvolta toleranță și astfel reduce probabilitatea de a dezvolta alergii alimentare”, a spus dr. Michael Young, profesor de oftalmologie la Harvard Medical School, unul dintre liderii cercetării. „Momentul expunerii este esențial pentru dezvoltarea sistemului imunitar și este, de asemenea, foarte important pentru dezvoltarea alergiilor alimentare, precum și pentru conținerea acestora.”

Contradicțiile din jurul semințelor oleaginoase

Numărul tot mai mare de cazuri de alergie la semințe de ulei din Statele Unite rămâne un mister. Potrivit unui studiu din 2010, alergiile copilariei la arahide aproape s-au triplat, în timp ce în 1997 au apărut la 0,4% dintre copii, iar în 2010 acest număr a crescut la 1,4%. În plus, alergiile la alune și la coaja de piatră merg mână în mână în majoritatea cazurilor.

„Având în vedere numărul crescut de alergii alimentare la copil, nu este o surpriză faptul că mamele însărcinate vor să știe cât mai mult posibil dacă nutrienții pe care îi consumă în timpul sarcinii pot avea un impact asupra alergiilor alimentare ale copilului lor”. - a spus dr. Ruchi Gupta, profesor de pediatrie, Facultatea de Medicină Feinberg, Universitatea Northwestern.

„Cu toate acestea, reglementările, profesioniștii și știința se schimbă, de asemenea, într-un ritm care încurcă mamele însărcinate”, a adăugat el, „De exemplu, consumul de alimente potențial alergenice în timpul sarcinii a fost recomandat și respins în ultimul deceniu”.

Potrivit dr. Gupta, se recomandă consumul unor cantități mai mari de alune și nuci în timpul sarcinii.

„Odată ce înțelegem mai bine de ce problema, putem oferi sfaturi mai sigure și putem dezvolta metode și standarde de prevenire mai sigure. În prezent, totuși, se recomandă respectarea reglementărilor în vigoare ca femeile însărcinate să nu excludă semințele oleaginoase din dieta lor, deoarece sunt surse excelente de proteine și acid folic care pot ajuta la prevenirea tulburărilor tubului neural și la dezvoltarea sensibilității semințelor oleaginoase.

Consumați semințe oleaginoase în timpul sarcinii?

Întrebarea dacă o întâlnire foarte timpurie cu alergeni este sigură pentru copilul dumneavoastră nu a primit un răspuns complet, cu toate acestea, rezultatele cercetărilor în acest sens sunt promițătoare.

„Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a susține rezultatele”, au spus membrii echipei de cercetare, „În același timp, rezultatele noastre susțin decizia recentă de a aboli regula conform căreia femeile gravide nu ar trebui să consume semințe oleaginoase și nuci în timpul sarcinii și alăptării.”

Dr. Gupta este de acord cu decizia și recomandă femeilor însărcinate să consume aceste substanțe nutritive.

„Așadar, pentru a răspunde la vechea întrebare dacă mănâncă sau nu, femeile însărcinate se pot simți libere să se răsfețe cu o lingură de unt de arahide, dacă le place.”