Șase alimente care îmbunătățesc viziunea

Oricât de surprinzător ar fi, aceste alimente vă pot proteja chiar ochii de boli grave, în plus, toate sunt delicioase. Cu rețete!

alimente

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • pagina următoare
  • ultimul "

Viziunea poate fi îmbunătățită și cu mijloace naturale?
Peste 25 de milioane de oameni din întreaga lume sunt afectați de cataractă, degenerescență maculară și cataractă - ultimele două sunt cele mai frecvente cauze de orbire la persoanele cu vârsta peste 55 de ani. Aceste boli se datorează de obicei inflamației și oxidării ochiului, dar unii cercetători spun că o dietă bogată în luteină și zeaxantină le reduce riscul. Alte studii au descoperit că consumul de vitamine C și E, beta-caroten, zinc și acizi grași omega-3 poate preveni bolile oculare la bătrânețe. Iată șase alimente pe care le puteți folosi pentru a vă îmbunătăți vederea!

Faceți clic pe săgeata albastră de mai sus pentru a continua!