Sat Nam C r y s t a l K i t de Nama Minerals

yoga

Cristalele nu sunt într-adevăr simple bucăți de piatră, ci a comori ale naturii, care au fost folosite de om de milenii din cauza efectelor benefice ale abilităților care le sunt atribuite.

Acest set de cristale ce Sat Nam Yoga si Minerale de casă creat ca o colaborare, a fost creat pentru a vă ajuta să faceți exerciții de yoga, meditație și respirație și mai eficient cu puterea de susținere a cristalelor. Setul conține patru pietre de mână de 2-3 centimetri, și anume un cristal de piatră, un cuarț trandafir, un ametist și un acvamarin.

De ce am ales aceste cristale? Citiți scurta descriere a fiecărui cristal și veți înțelege de ce aveți nevoie de aceste patru.

Stras: Pietrele ajută la menținerea unui spațiu curat în timpul yoga. Trezește lumina și puritatea din noi în timp ce ne armonizează corpurile, sufletele și mințile. Are un efect benefic asupra tuturor chakrelor și organelor, completându-le cu energie în timp ce neutralizează vibrațiile negative.

Cuarț trandafir: Cuartul roz ne deschide inimile în timpul practicii noastre și creează un câmp energetic plin de iubire. Ne ajută să ne acceptăm pe noi înșine, să renunțăm la ceea ce nu ne mai servește și să îmbrățișăm schimbarea cu dragoste. Ne umple de iubire necondiționată, arătându-ne cât de recunoscători putem fi pentru tot ceea ce este în viață. Îmbunătățește frumusețea noastră interioară, strălucirea noastră.

Ametist: Ametistul ne va ajuta în meditație. Vă ajută să ajungeți la o stare meditativă profundă și să vă păstrați concentrarea. În acest fel, gândurile noastre sunt mai puțin aventuroase în timp ce medităm. Calmează corpul, sufletul și mintea. Tace gândurile negative revoltătoare și susține funcționarea minții neutre.

Acvamarin: Aquamarine ne poate sprijini în exercițiile de respirație. Deschide centre de energie și ajută la curgerea curată a pranei. Curăță corpul de toxine, ne eliberează de obiceiurile dăunătoare. Ne spală întreaga ființă cu energia apei și a aerului. Ne deschide pieptul, plămânii, gâtul, astfel încât energia vieții să poată curge în fiecare mică celulă a noastră. Cu expirația, ajută la eliberarea de energie uzată, obosită și de stres.

Citind acestea, veți înțelege cu siguranță de ce am ales aceste cristale pentru set.

Și acum să vedem cum puteți utiliza cristale în mod eficient.

În timpul yoga, puneți-le lângă saltea, astfel încât toate cele patru cristale să vă sprijine în același timp în care practicați. Când meditați sau ajungeți pentru relaxare, faceți exerciții de respirație, luați-l în mâini sau puneți-l în fața dvs. sau, eventual, puneți cristalul potrivit în poală. Rugați-i să vă ajute în timpul practicii și mulțumiți-le pentru sprijin. Oferiți-le o intenție de a le cere ajutorul, astfel încât să vă sprijine exact în ceea ce aveți nevoie.

Și acum iată câteva linii despre cum să depozitați și să curățați cristalele.

Cristalele pot fi curățate și încărcate cu energie nouă în mai multe moduri. Pentru acest set, recomand curățarea cu apă și lună. Spălați-le doar cu apă curgătoare sau chiar cu apă clocotită timp de câteva minute. Când există o lună plină, așezați-le pe pervazul ferestrei sau într-un loc unde ajunge energia luminii lunii. Lasă-i acolo peste noapte și adună-i dimineața. Depozitați într-un loc unde vă sunt aproape. De exemplu, în noptiera ta într-un castron alb. Dar le puteți pune și sub pernă, la masa de lucru. Sau te pot însoți în buzunar toată ziua. Este important să vă curățați cristalele după fiecare utilizare și abia apoi să le folosiți din nou.

Dacă simțiți că doriți acest tip de sprijin pe care acest set de cristale îl oferă în timpul exercițiilor și meditațiilor dvs., atunci puteți comanda aici.

Mia este profesor de yoga și meditație Kundalini și fondator al Sat Nam Yoga. Yoga este prezentă în viața sa de aproape 10 ani și meditația de 8 ani. Ca arhitect, a făcut un turneu în Europa pentru a lucra și a studia alături de cei mai buni. Cu toate acestea, o provocare de sănătate rezultată din stres și un stil de viață suprasolicitat l-a făcut în curând să-și dea seama că trebuie să facă o schimbare radicală în viața sa. În această perioadă a întâlnit kundalini yoga și, prin lanțul de aur, sinele său mai profund și practica sa i-au schimbat complet viața. Kundalini Yoga este dedicat predării din 2014, cu cursuri regulate, ateliere, retrageri și programe online.