Scăderea în greutate a vacii

scăderea

Datorită diferitelor tendințe și diete, nimeni nu se miră astăzi să ne ia cafeaua cu orez sau lapte de migdale într-un restaurant în loc de lapte.

De ce să beți lapte vegetal? Avantajul incontestabil al băuturilor vegetale din lapte este că acestea au un conținut mai scăzut de grăsimi decât laptele normal de vacă și nu conțin colesterol.

Pierderea în Greutate - Hipnoza

De asemenea, conțin unele fibre, deși puțin pentru a face ca pierderea în greutate să contribuie ușor la aportul zilnic de fibre. Un alt argument în favoarea laptelui vegetal este că, acordând preferință alimentelor vegetale în locul alimentelor de origine animală, putem face multe pentru sustenabilitatea planetei noastre.

Desigur, protejăm doar natura și mediul nostru, nu vom slăbi. Dacă cumpărăm lapte vegetal - și aici nu vorbim despre lapte vegetal de casă - este o regulă de bază să ne uităm la lista ingredientelor. Unele băuturi din lapte vegetal conțin mai multe calorii și carbohidrați decât laptele de vacă. Ca prim pas, excludeți produsele care conțin zahăr adăugat.

În mod surprinzător, o parte semnificativă din cantitatea de băuturi din lapte vegetal este blocată pe sită. Rareori găsești ciocolată aromatizată pe bază de plante cu vacă, alune, pierderea în greutate a vacii, banane printre produsele care nu conțin zahăr. Vă rugăm să rețineți că lista ingredientelor nu va include în mod necesar denumirea de zahăr, dar poate include: fructoză, glucoză-fructoză, maltodextrină etc.

Aveți grijă: lapte de cereale de ex. Pentru comparație, am colectat lapte de vacă și unele dintre cele mai populare înlocuitoare de lapte pe bază de plante, date importante despre energie și nutriție, să vedem ce diferențe are pierderea în greutate a vacii asupra lor!