Modificarea recomandărilor dietetice

Totul era deja ... Cel puțin dacă căutăm răspunsul la întrebarea când trebuie să includem alimente solide în dieta unui bebeluș pe lângă laptele matern, răsfoind recomandările profesionale și cărțile de îngrijire a bebelușilor din ultimele decenii, putem găsi sugestii complet opuse. .

Scris de Renáta W. Ungváry

Este foarte bine așa?

În esență, din momentul în care a fost emisă recomandarea OMS, a existat o dezbatere cu privire la faptul că vârsta de șase luni este într-adevăr etapa importantă pentru introducerea alimentelor solide și mai mulți au încercat să o confrunte folosind o varietate de abordări. La urma urmei, în mai multe țări, introducerea alimentelor solide este recomandată între vârstele de 4 și 6 luni, dar există un consens larg că ar fi prematur înainte de vârsta de patru luni. Este interesant să vedem argumentele invocate de cei care contestă limita de șase luni:

- În multe țări, este obișnuit să începeți să vă hrăniți mult mai devreme.

- Foarte puțini alăptează până la vârsta de șase luni exclusiv, ceea ce face dificilă fundamentarea recomandării cu rezultatele cercetării, iar recomandările ar trebui formulate pentru a se adresa majorității.

- S-a sugerat că exclusivitatea alăptării timp de șase luni poate duce la dezvoltarea deficitului de fier, poate crește riscul de boli alergice și poate duce la malnutriție - cu toate acestea, aceste afirmații nu au fost justificate. Desigur, după cum au arătat numeroasele cercetări relevante pentru subiectul nostru, există multe rezultate contradictorii, principalul motiv fiind acela că mulți factori pot influența dezvoltarea alergiilor sau a deficitului de fier, de exemplu, doar un factor posibil este alăptarea.

Ultima recomandare din Ungaria

A fost publicat în 2010, dar, în esență, putem vedea recomandarea OMS, dar introducerea alimentelor solide include o ordine de introducere recomandată și recomandă introducerea de produse lactate și ouă numai în jurul vârstei de un an (astfel de restricții nu au fost niciodată incluse în recomandarea OMS). Prețuirea este justificată de intenția de a preveni alergiile alimentare: ar trebui să introducem un singur tip de alimente odată și ar trebui să fim atenți să nu declanșăm simptome alergice. În țara noastră, cel mai frecvent alergen alimentar este proteina din laptele de vacă, dar nu este uniformă evaluarea exactă a ceea ce constituie un simptom alergic.

Prevenirea alergiilor alimentare!

În urmă cu câțiva ani, soluția s-a văzut în amânarea introducerii de alimente care adesea provoacă alergii cât mai târziu posibil: până atunci, sistemul digestiv și imunitar al bebelușului ar deveni mai matur și mai rezistent, reducând șansele de apariție a simptomelor alergice - acesta a fost punct. Și, de fapt, este un fapt incontestabil faptul că un copil care nu primește nicio formă de proteine din laptele de vacă nu va prezenta nici măcar simptome alergice din cauza proteinelor din laptele de vacă. Cu toate acestea, a apărut și posibilitatea ca acesta să fie exact opusul: bebelușul „învață să tolereze” proteinele străine pe care le întâlnește în cantități suficient de mici într-un stadiu relativ timpuriu al vieții. Această teorie nu a fost încă confirmată, dar se pare că incidența alergiilor alimentare în copilărie a crescut în ciuda introducerii propuse a proteinelor alergenice cât mai târziu posibil în perioada anterioară.

Deși introducerea timpurie a arahidelor înainte de vârsta de patru până la unsprezece luni sa dovedit a fi o metodă preventivă eficientă pentru arahide în cercetările mai ample, există de fapt o mulțime de incertitudini în cercetarea alergiei, deci o recomandare cu adevărat întemeiată este încă a veni.

Asigurați-vă că alimentele bebelușului dvs. sunt adecvate!

Rezoluția din 2017 a ESPGHAN, Societatea Europeană a Gastroenterologilor Pediatrici, Hepatologie și Nutriție, urmărește să rezume ultimele descoperiri ale cercetării și, pe baza acestora, a făcut următoarele recomandări:

Răsfoiți recomandările vechi

- Asociația Stefania anii 1930: Înțărcarea unui bebeluș începe la vârsta de șase luni și se termină la vârsta de nouă luni.

- László Magda - Pikler Emmi: Cartea mamei, 1963: Putem oferi mere, pere, piersici, morcovi și eventual roșii crude, sub formă de pulpă sau suc la vârsta de 6-8 săptămâni.

- László Dobszay - Jenő Sárkány: Hrănirea sugarului, editura Medicina 1968: se propune un compromis, alăptarea exclusivă ar trebui menținută până la vârsta de 2 luni, dacă este posibil, și înțărcarea ar trebui finalizată până la vârsta de 6-7 luni.

- Benjamin Spock- Michael Rothenberg: Îngrijirea copilului și copilului Dr. Spock 1990: Majoritatea medicilor consideră oportună introducerea legumelor la vârsta de 4-5 luni, bebelușii alăptați preferați mai târziu, hrăniți artificial mai devreme.

Ce pot filtra părinții din asta?

Poate că incertitudinea este cea care provoacă cel mai mult numeroasele recomandări și schimbările lor frecvente. Din fericire, putem găsi și un punct sigur. Sărbătorind cea de-a 60-a aniversare în 2016, La Leche Liga a recomandat de la început alăptarea exclusivă pentru aproximativ șase luni și introducerea treptată a alimentelor familiei cât mai natural posibil în dietele celor mici, în principal pe baza indicațiilor pentru bebeluși. Pot fi surprinzător de puternici atunci când vor să primească mâncare - cu condiția, desigur, dacă au ocazia să-și vadă părinții, frații, rudele care mănâncă. În timpul meselor comune, bebelușul „crește” consumând alimente solide aproape neobservate. De asemenea, este destul de frecvent ca bebelușii bine dezvoltați care sunt alăptați la cerere să manifeste interes pentru pulpe și bucăți doar la vârsta de 8-9 luni. Așa cum poate exista o situație în care merită să începeți să oferiți un copil care este probabil mai puțin bine în creștere înainte de vârsta de șase luni. Un lucru este sigur: mai devreme sau mai târziu, fiecare copil sănătos va ajunge acolo pentru a mânca un poftă bună din selecția care i se oferă.

HelloBaby lansat! revista din numărul iunie-iulie 2017.