Schimbarea tulburărilor de dispoziție

După aproximativ 40 de ani, nivelul hormonilor sexuali feminini din sânge se schimbă treptat și acest proces duce în cele din urmă la „menopauză”, adică la încetarea sângerării menstruale ciclice. Deși modificările nivelurilor hormonale pot provoca o serie de plângeri și simptome, majoritatea acestor femei sunt cel mai deranjate de schimbările emoționale și de dispoziție.

Hormonii estrogeni joacă un rol cheie în dezvoltarea menopauzei, deși rolul altor hormoni nu este neglijabil. Experții sunt împărțiți cu privire la motivul pentru care hormonii afectează starea de spirit, dar se pare că își exercită efectele prin intermediul a doi neurotransmițători: unul este acetilcolina, care este implicată în stocarea memoriei și rezolvarea problemelor, iar cealaltă este serotonina., Care transmite în creier mesajul "Mă simt bine".

Nu știm exact ce sunt schimbările hormonale tulburare de dispozițieCu toate acestea, mai multe studii arată că în timpul „perimenopauzei” - adică cu 5-7 ani imediat înainte de încetarea completă a sângerării menstruale -.

DEPRESIA VARIABILĂ ESTE COMUNĂ?

Tulburările de somn sunt adesea însoțite de „bufeuri” și transpirații nocturne: există femei care se trezesc în mod regulat din somn.

Valurile de căldură se explică prin faptul că vasele de sânge se dilată din cauza modificărilor hormonale, rezultând mai mult sânge care curge în piele, în principal în zona feței. Aceste valuri de căldură sunt de obicei ușoare și dispar repede, dar uneori provoacă un disconfort mai grav. Nu o femeie de vârstă mijlocie se trezește de mai multe ori pe noapte pentru a transpira în transpirație datorită efectului creșterii fluxului sanguin asupra creșterii temperaturii corpului.

CUM PUTEM ÎMBUNĂTĂȚI STAREA NOASTRE?

CÂT TEMPĂDURILE DISPUTĂ?

Schimbările de dispoziție sunt ameliorate în majoritatea cazurilor când sângerarea menstruală este într-adevăr oprită. Terapia de substituție hormonală poate reduce și disconfortul, dar medicul dumneavoastră vă poate recomanda introducerea numai pe baza unei atenții individuale atente. O dietă hrănitoare aduce beneficii tuturor, indiferent de vârstă, dar femeile de vârstă mijlocie au nevoie disperată de aceasta pentru a-și menține nu numai sănătatea fizică, ci și mintala. De asemenea, poate însemna foarte mult dacă persoanele implicate își pot discuta dificultățile cu prietenele lor sau dacă se angajează în activități noi.

În perioadele de schimbare, femeile nu mai sunt la fel de amenințătoare și de dificile ca pe vremuri pentru femei. Există multe modalități de a atenua neplăcerile. Să găsim răspunsuri la întrebările noastre, să vorbim mult cu prietenele noastre, să le împărtășim experiențele cu ei și, cel mai important, să începem problemele cu medicul nostru.

Când depresia poate indica boală?

Depresia în timpul unei schimbări nu este de obicei severă depresiet. Alte evenimente din viață, cum ar fi mutarea copiilor, moartea unui tată sau a unei mame, pierderea unui loc de muncă și o deteriorare a stării de sănătate, fac femeile de vârstă mijlocie (și bărbații) mai deprimate decât modificările hormonale. Cu toate acestea, pentru cei care se simt anormal deprimați, am rezumat „clinica” depresie criterii principale.

Depresia severă este o schimbare semnificativă în viața emoțională, care durează cel puțin 2 săptămâni.

Răspunsul la întrebările de mai jos vă poate ajuta să decideți dacă există depresie severa.

Oricine a răspuns afirmativ la prima sau a doua întrebare, precum și la cel puțin încă cinci întrebări, este serios depresie Dacă aveți întrebări suplimentare, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

Acest prospect nu înlocuiește tratamentul medical. Cu excepția copiilor făcute pentru pacienți, utilizarea acesteia este permisă numai cu acordul scris al editorului.

Revizuire medicală - prospect