Se micșorează stomacul dacă mâncăm puțin?

Mulți oameni cred că, dacă încep să mănânce mai puțin decât de obicei, stomacul se va îngusta după o vreme și vor trăi bine cu mai puțină mâncare. Ei bine, oricât de grozav ar suna, din păcate nu funcționează așa în realitate.

puțin

Creat: 11 decembrie 2018 12:49 PM
Modificat: 18 martie 2019 13:46

Se poate extinde, dar nu este din cauciuc

Ar fi bine să fim conștienți de asta stomacul nostru nu este din cauciuc, deci dimensiunea acestuia nu scade dacă luăm mai puțină mâncare cu noi. Faptul este, desigur, că se poate extinde dacă luăm mai multă hrană - acest lucru era important mai ales într-un moment în care omul trăia încă în peșteri și trăia un stil de viață pescar-vânător, întrucât „depozita” mâncarea în stomac.

În caz de contracție, pe de altă parte, după o masă mai mare, stomacurile noastre sunt cu adevărat capabile să revină la dimensiunea lor normală surprinzător de repede. - dar nu se va micșora mai mic decât dimensiunea inițială, chiar dacă mâncăm mult mai puțin decât de obicei.

După o sărbătoare mai gustoasă, simțim uneori că stomacul nostru se va sparge. Este cu adevărat posibil? Clic!

Stomacul tuturor este la fel

Poate surprinzător pentru mulți este că toată lumea are același stomac indiferent de cât de multă greutate. Dacă consumul unor cantități mai mici de alimente ar putea reduce cu adevărat dimensiunea stomacului, ar însemna că persoanele cu greutate normală au stomacuri mai mici decât cele care sunt supraponderale sau obeze. Dar acest lucru nu este cazul, potrivit unui studiu publicat în revista Gastroenterology.

Putem chiar să ne îngrășăm

Oricine este sceptic cu privire la acest lucru ar putea dori să regândească asta corpul nostru este „conceput” să absoarbă suficiente calorii pentru a-și conduce corpul chiar dacă există o perioadă de malnutriție. Dacă reducem cantitatea de alimente pe care o consumăm, de fapt vom deveni doar mai înfometați, în plus, corpul nostru va simți că ne este foame, deci răspunde cu reacții hormonale și fizice care stimulează aportul caloric, și să reducă consumul de energie. Mulți hormoni numiți grelină sunt eliberați în corpul nostru, ceea ce crește senzația de foame, scade temperatura corpului, o încetinește până la metabolismul dvs. pentru a economisi cât mai multă energie. De aceea, dacă ne reducem brusc și drastic aportul de alimente, atunci nu numai că stomacul nostru nu se va micșora, dar s-ar putea chiar să ne îngrășăm din el.