Ceaiul Rooibos este o binecuvântare pentru inimă - Revista Health and Lifestyle

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
Boli
/
Sistemul cardiovascular
/
Ceaiul Rooibos este o binecuvântare pentru inimă

Ceaiul Rooibos este o binecuvântare pentru inimă

Detalii Categorie: Sistem cardiovascular Marti, 2 decembrie 2008 11:29 Adăugată de: Drinfo.hu/MediPress

Dacă doriți o viață lungă și fericită, este timpul să vă întoarceți la marele clasic sud-african: ceaiul roobios. Un nou experiment captivant a arătat că o băutură populară poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă.

La o conferință de presă din Cape Town, cercetătorii de la Cape Peninsula University of Technology au declarat miercuri că consumul a șase căni de ceai rooibos pe zi are un efect foarte pozitiv asupra descompunerii grăsimilor oxidative, a stării redox și a profilului global de grăsime. Acești factori sunt responsabili pentru răspândirea pe scară largă a bolilor de inimă, care ucide milioane de oameni în întreaga lume în fiecare an.

Aceasta a fost prima dată când ceai rooibos beneficiile sale potențiale pentru sănătate au fost testate la om. Cercetătorii, inclusiv liderul experimentului, dr. Jeanine Marnevick, au fost, de asemenea, încântați că studiul lor ar putea fi un pionier în cercetările viitoare și în alte constatări importante. Experimentele pe animale au arătat deja că beneficiile ceaiului rooibos sunt cauzate de o serie de antioxidanți utili, flavonoizi, găsiți în ceai, ciocolată și vin. Cu toate acestea, rooibos conține în mod unic un flavonoid numit asfalatină.

Cum a fost realizat studiul?

Au fost colectați 40 de bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani. Fiecare participant a avut doi sau mai mulți dintre următorii factori de risc: colesterol ridicat, hipertensiune arterială, fumat, obezitate și/sau antecedente familiale. Niciunul dintre participanți nu a luat medicamente. Trebuiau să bea 6 căni de ceai rooibos în fiecare zi timp de șase săptămâni, distribuite uniform pe tot parcursul zilei. Pentru a asigura uniformitatea, frunzele de ceai rooibos uscate au reprezentat 2% din greutatea apei. Fiecare ceașcă de ceai conținea 200 ml de apă fiartă, ceaiul a fost înmuiat în ea timp de 5 minute înainte de consum.

Participanții la experiment au băut ceai cu sau fără lapte și zahăr, deoarece un experiment anterior cu ceaiuri verzi și negre a arătat că laptele nu reduce efectul antioxidant. Participanții au fost rugați să nu consume alte alimente și băuturi bogate în flavonoizi în cele două săptămâni anterioare experimentului pentru a se asigura că efectele potențiale au fost cauzate exclusiv de rooibos. Apoi s-a luat sânge de la ei pentru a determina efectul.

Vești bune pentru iubitorii de ceai rooibos

Cercetătorii au măsurat efectele rooibos examinând două componente ale sângelui. Nivelurile de diene conjugate (CD) și malondialdehidă (MDA) indică degradarea lipidelor oxidative. "Am constatat că utilizatorii de rooibost au înregistrat o scădere de aproape 35% a nivelurilor de CD și o creștere de 50% a MDA." Spuse Marnewick.

Degradarea oxidativă a grăsimilor este considerată a fi cea mai importantă etapă în dezvoltarea aterosclerozei. CD se formează în stadiile incipiente ale oxidării unor componente celulare importante, cum ar fi lipidele (grăsimile). MDA este produsul final de oxidare al acizilor grași polinesaturați, care provoacă tulburări în sinteza proteinelor și inactivarea enzimelor. Persoanele cu boală coronariană au, de obicei, niveluri mai ridicate decât MDA.

Cercetătorii au observat chiar stresul oxidativ în raportul dintre nivelurile oxidate și cele reduse de glutation (GSH). Rezultatele au arătat o îmbunătățire semnificativă, reducând astfel riscul de a dezvolta boli de inimă la cei care au băut șase căni de ceai rooibos pe zi. Am constatat că rooibos este deosebit de eficient în reducerea descompunerii lipidelor oxidative, ajutând la prevenirea sau încetinirea aterosclerozei și rigidizarea arterelor. Spuse Marnewick.

În plus față de potențialele beneficii cardiace, rooibos nu conține cafeină și are un conținut scăzut de tanin. Nu are efecte toxice cunoscute, deci poate fi transformat într-o băutură sigură și ieftină, pe care toată lumea o poate savura.