Secretul unei bune digestii

Curs de 4 săptămâni prin e-mail despre nutriția de vară în spiritul elementului Pământ

Organele elementului Pământ pot fi întărite cel mai eficient în timpul sezonului estival și la începutul sezonului - așa că acum este momentul potrivit pentru a intra în formă.

Cum intră în formă după relaxare de vară?
Cum pregătește-ți sistemul imunitar provocările toamnei?
Ce și cât să mănânci asta au o digestie bună, și aveți o senzație plăcută de încălzire în stomac după masă?
Pentru că te hrănești la nivel fizic, mental, spiritual?

- veți primi răspunsuri la toate aceste întrebări în cursul meu de e-mail de 4 săptămâni din perspectiva bucătăriei chinezești de vindecare.

În bucătăria chinezească de vindecare, elementul Pământ și întărirea celor două organe care îi aparțin, stomacul și splina-pancreasul, au un rol proeminent. Aceste două organe se mai numesc „mijlocul”, care, dacă funcționează bine, sunteți în armonie, stabil sau fizic și mental, puteți extrage cea mai mare parte a churn, energie din alimente, astfel încât să nu existe subprodus, mucus se formează în acest proces.

Imaginează-ți că ai unul busolă pentru a vă ajuta să navigați în lumea materiilor prime. El îți va spune, ce vă afectează corpul (încălzește sau răcește, usucă sau hidratează ce organ întărește) și așa mai departe, în ce anotimp, de ce ai nevoie cel mai mult. Este o agățare teoretică de ce atunci îl poți pune cu ușurință în practică, în limbajul bucătarului de toate zilele. Pentru mine, o astfel de busolă este bucătăria cu 5 elemente (o versiune europeanizată a bucătăriei chinezești de vindecare) și acum vreau să fiu și eu cu tine din sezon în sezon acțiune.