Semințele de avocado reduc inflamația?

Avocado este un fruct foarte sănătos, deoarece este bogat în grăsimi sănătoase, nesaturate și este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine și minerale.

Se face și un extract din semințe de avocado, deoarece semințele sunt pline de substanțe antiinflamatoare. Cu toate acestea, aceasta este o caracteristică foarte importantă, deoarece majoritatea bolilor cronice se dezvoltă dintr-o formă de inflamație. Astfel de boli cronice includ boli cardiovasculare, diabet și cancer.

În ceea ce privește extractul de semințe de avocado, cercetătorii au spus că ar putea ajuta la tratarea mai multor boli și probleme de sănătate, cum ar fi infecțiile fungice și parazitare, diabetul, bolile gastro-intestinale.

Semințele de avocado sunt bogate în polifenoli și conțin multe tipuri de substanțe chimice. Extractul de semințe de avocado s-a dovedit a avea efecte antioxidante, prevenind astfel producerea de proteine care pot fi responsabile pentru dezvoltarea inflamației.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Miezul de avocado conține: alcaloizi, flavonoizi, taninuri, saponine, proteine, carbohidrați, fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu și zinc.

Avocado ca fruct este extrem de benefic pentru sănătate, deoarece conține, de asemenea, o mulțime de vitamine și minerale. Pe lângă minerale, conține vitaminele A, B6, C, K și E și conține, de asemenea, acid folic și niacină.

Există multe efecte binecuvântate cunoscute ale avocado. Printre altele, ajută la menținerea nivelului de colesterol sănătos și a tensiunii arteriale, deoarece este o sursă bună de potasiu. Alimentele bogate în potasiu, cum ar fi bananele sau avocado, contribuie, de asemenea, la reducerea tensiunii și au un efect bun asupra stării arterelor și sângelui vase.se joacă.

Deoarece avocado este bogat în fibre, poate ajuta la rezolvarea problemelor digestive. Poate fi foarte eficient în tratarea atât a diareei, cât și a constipației.

Avocado conține carotenoizi, deci poate juca și un rol în îmbunătățirea vederii și menținerea sănătății ochilor. Carotenoizii sunt antioxidanți care neutralizează radicalii liberi și pot oferi protecție împotriva degenerescenței maculare la bătrânețe.