Semne de dependență ascunsă de alcool

Poate fi doar un alcoolic cel care este în permanență beat și a cărui viață tocmai se destramă? Eroare! Situația este mult mai nuanțată decât atât.

De asemenea, este posibil să beți prea mult pe lângă treburile zilnice. Aceasta se numește alcoolism sub acoperire, când din exterior se pare că totul este în regulă, dar între cei patru pereți, sticlele sunt golite la rând. Oamenii care se luptă cu alcoolismul ascuns au adesea un loc de muncă bine plătit, o casă frumoasă, familia și prietenii în jurul lor. Într-un cuvânt, ei trăiesc „normal”, baind doar mult între timp.

Capcana negării

Cum poți numi pe cineva alcoolic care se comportă responsabil și are rezultate? Rareori norocos să trăiești după un exemplu extrem - mai ales într-o situație în care majoritatea persoanelor implicate sunt „oameni obișnuiți” - dar nu-ți poți aminti de nimeni din filme sau chiar din viața reală care, în calitate de lider de succes, închide ușa în mod regulat pe sine și mânie mâncărime? În plus, există super scuze. De exemplu, că consumă doar alcool de calitate sau că nu a pierdut (încă) nimic în cer din cauza băuturii alcoolice.

Cu toate acestea, această afecțiune poate fi doar temporară. Perioada „ascunsă” poate dura mulți ani, dar pe măsură ce sunt necesare tot mai multe băuturi pentru a atinge aceeași stare, mai devreme sau mai târziu vor apărea probleme vizibile din exterior.

Care sunt semnele?

În primul rând, trebuie să clarificăm ce reprezintă consumul excesiv de alcool. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) îl definește ca cel puțin trei unități de alcool pe zi sau (!) Cel puțin șapte unități pe săptămână pentru femei și mai mult de patru sau paisprezece pe săptămână pentru bărbați. O unitate de alcool înseamnă 1 centilitru de alcool pur, care este aproximativ echivalent cu 1 dl de vin, 2,5 dl de bere sau 2,5 cl de băuturi spirtoase. Dacă depășiți una dintre limitele zilnice sau săptămânale, este un fapt numeric că beți excesiv.

Pe lângă date, există și alte semne de avertizare:

Glumești adesea despre alcool și alcoolism.
Îți neglijezi responsabilitățile acasă, la serviciu sau la școală.
Ai o relație umană care a fost distrusă recent din cauza băuturii tale, dar nu ai lăsat paharul jos.
V-ați confruntat cu legea privind alcoolul, cum ar fi conducerea în stare de ebrietate.
Ai nevoie de alcool pentru a te relaxa și a te simți încrezător.
Beți și dimineața sau dimineața.
Bei singur.
Te îmbete împotriva voinței tale.
Lucrurile „cad” când bei. Este ca și cum ai șterge memoria.
Negi să bei, ascunzi băutura și te certi pentru ea.
Ești îngrijorat de cei dragi care caută scuze pentru a bea.

Riscuri

Cel mai mare risc este dacă te-ai cunoaște din descriere și totuși crezi că deții controlul. Deloc! Odată ce ai semnele alcoolismului ascuns, pământul va începe să alunece de sub picioarele tale și băutura va avea putere asupra ta. Din această cauză, pe de o parte, te poți pune în pericol acut, de exemplu în trafic, poți avea o relație sexuală nesăbuită și, bineînțeles, îți faci rău în mod constant corpului.

Exact efectele pe care le-ați gândi la un pând alcoolic „alunecat”: ciroză hepatică, probleme pancreatice, cancer, leziuni cerebrale, probleme de memorie și hipertensiune arterială. Alcoolicii au un risc mult mai mare de accident sau moarte cauzată de sinucidere sau sinucidere. Nici nu contează pentru mediul dvs., deoarece alcoolul crește și riscul violenței domestice, abuzului asupra copiilor și sindromului alcoolic fetal.

Există ajutor!

Alcoolismul latent este tratat în mod similar cu alte dependențe. Consultați un medic: un specialist în dependență vă poate ajuta cu astfel de probleme. Nu vă faceți griji, el nu vă va stigmatiza și nu vă va privi de sus problema. De fapt, doctorul știe cu adevărat că este o mișcare respectabilă pe care ai apelat la el. Aceasta înseamnă că ați recunoscut problema și doriți să vă schimbați situația. Conversația va dezvălui că terapia de grup, tratamentul individual sau o combinație a acestora sunt cele mai bune pentru dvs. În cazurile severe, poate fi luată în considerare o cură de retragere rezidențială, dar obiectivul principal este să înveți să faci față ispitei acasă, pe un „câmp de acasă” și să spui nu.

Și dacă nu sunteți afectat, dar recunoașteți pe cineva care este important pentru dvs., este minunat să începeți respirând adânc și arătându-i acest articol.