Semne naturale ale zilelor fertile

CUM CORPUL UNEI FEMEI INDICĂ PRODUCTIVITATEA?

Corpurile noastre au, de asemenea, semne ale fertilității noastre, care sunt simptomele fertilității. THE Metoda termometrică simptomatică pot fi observate în timpul ciclului feminin. Semnele sunt: ​​temperatura de bază, colul uterin și anumite modificări ale colului uterin. Observat zilnic, înregistrat într-un calendar și apoi evaluat, se poate concluziona că ciclul feminin poate fi împărțit în trei etape din punct de vedere al fertilității: faza infertilă relativă, faza fertilă și faza infertilă absolută. Sarcina metodei naturale este de a determina exact începutul și sfârșitul perioadei fertile. Etapa relativ infertilă este denumită astfel deoarece poate duce la o concepție neplanificată din cauza erorii utilizatorului sau a metodei; perioadei absolut sterpe i s-a dat acest nume deoarece nu a existat niciodată o concepție neașteptată aici.

fertile

Prin auto-monitorizare continuă semnale valoroase putem să-l posedăm. Zilele fertile și infertile pot fi determinate prin evaluarea simptomelor fertilității în conformitate cu reguli bine stabilite. Este un lucru minunat să ne convingem de fertilitatea noastră. Oferă unei femei un sentiment de siguranță să fie informată în mod fiabil despre funcționarea sănătoasă a corpului ei. Cu toate acestea, este posibil să observați în curând dacă aveți alte simptome decât cele obișnuite. Astfel, monitorizarea funcționării naturale poate fi utilă pentru fetele tinere, persoanele căsătorite sau în menopauză. Acesta este motivul pentru care poate fi util să învățați metoda TH cât mai devreme posibil, chiar dacă cuplul alege mai târziu o formă diferită de metodă de planificare familială.

Temperatura de bază

temperatura de bază temperatura care poate fi măsurată în repaus, excluzând orice excitare. Astfel, mâncarea și băutura trebuie măsurate înainte de exercițiu, adică imediat după trezire, dar înainte de a se trezi (temperatura trezirii). Măsurătorile se pot face cu un termometru cu mercur în gură, rect sau vagin timp de 3-5 minute; niciodată la subraț. Măsurătorile la aproximativ aceeași oră în fiecare zi, dar în intervale de 1 oră, sunt încă acceptabile (măsurători, de exemplu, între 6 și 7 ore). Dacă măsurarea se face mai devreme sau mai târziu decât aceasta, este important să indicați ora exactă a măsurării. Între 5am și 11am, temperatura crește de obicei cu o zecime de oră.

Pentru a putea evalua măsurarea, este necesară o medie de 6 ore de somn pe zi, dar un minim de 3 ore de somn. O femeie care lucrează în schimbul de noapte ar trebui să aibă un termometru la oricare din aceeași oră a zilei și să stea sau să se întindă în fața ei timp de 1 oră sau să ia un termometru după ce a dormit după-amiaza.

Termometrul trebuie scuturat, la îndemână (lungimea brațului), măsurat cu un termometru dacă este posibil într-un ciclu, iar termometrul trebuie curățat numai cu o spălare cu apă rece. Valoarea măsurată trebuie înregistrată cât mai curând posibil. De asemenea, enumerați evenimente speciale (de exemplu, boli, stres, călătorii, schimbarea termometrului, lipsa somnului, medicamente, mese de noapte).

Dacă urmărim dezvoltarea temperaturii corpului pe parcursul unui ciclu, putem constata că există două niveluri diferite de temperatură. Înainte ca oul să fie eliberat, temperatura este relativ scăzută, crește în jurul valorii de timp în care are loc ovulația și rămâne la un nivel mai ridicat până la următoarea menstruație. Sarcina noastră este de a determina această creștere conform regulilor.

Un nivel de temperatură este considerat a fi „ridicat” dacă există trei valori măsurate consecutive, fiecare mai mare decât cele 6 date de temperatură care le preced, iar a treia valoare ridicată este cu cel puțin 0,2 o C mai mare decât cele 6 temperaturi mai mici înainte de creștere. cea mai mare dintre ele. Evaluarea este facilitată prin trasarea ghidului, care este trasat prin punctul cel mai înalt al celor 6 valori inferioare. Prima temperatură care este mai mare decât cea precedentă 6 se numește „prima temperatură ridicată”. Valoarea măsurată în ziua următoare trebuie să fie, de asemenea, mai mare decât fiecare dintre cele 6 valori inferioare raportate. În ziua 3, trebuie îndeplinită o condiție specială: temperatura măsurată în acea zi trebuie să fie cu cel puțin 0,2 o C peste linia directoare. Dacă această condiție de mai sus este îndeplinită pentru temperatura ridicată 3, toate cele trei valori ridicate sunt marcate pe foaie.

- Pentru temperatură Excepția 1. Dacă 3. temperatura ridicată mai mică de 0,2 o C mai mare decât cea mai mare valoare de 6 înainte de ascensiune, trebuie să se aștepte o valoare de temperatură de 4. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie neapărat să fie cu 0,2 o C mai mare decât cea mai mare valoare de 6 înainte de creștere.

- Pentru temperatură Excepția 2. Una dintre cele 3 temperaturi ridicate necesare poate fi una care cade peste sau sub linia directoare, dar această valoare nu trebuie luată în considerare în evaluare.

Atenţie!

- Dacă 2 valori se încadrează în sau sub linia directoare, cele 6 temperaturi mai scăzute trebuie redefinite și trebuie adăugată o nouă linie directoare.

- Regulile excepțiilor de temperatură 1 și 2 nu trebuie combinate!

Dacă cele două cazuri excepționale există în același timp, trebuie stabilite noi 6 temperaturi mai scăzute.

Sună destul de complicat la prima lectură, dar după o mică practică puteți vedea de obicei momentul ovulației dintr-o privire.

THE colului uterin

Glandele din colul uterin produc secreții sub influența unui hormon numit col uterin. Importanța mucusului este de a crea condiții favorabile spermatozoizilor din corpul feminin. Fără mucus, sperma poate supraviețui doar câteva ore. Secrețiile ușor fertile îngreunează pătrunderea celulelor spermatozoice, formând o rețea greu de pătruns. Și în tipurile foarte fertile de mucus, viabilitatea lor crește prin mucusul hrănindu-i și asigurându-le energie. Astfel, durata de viață a spermei poate fi de până la 3 sau 5 zile. (Conform celor mai recente cercetări, durata de viață a unui ou este de numai 12-18 ore.)

În zilele infertile, mucusul nu este de obicei detectabil. În zilele ușor fertile, puține, dense, albicioase sau gălbui, nu alungite; în timp ce în zilele foarte fertile, o mulțime de mucus subțire, asemănător apei, transparent, foarte întins, asemănător albușului de ou.

Prelevarea de mucus trebuie efectuată de mai multe ori pe zi când mergeți la toaletă. După ștergerea intrării vaginale, se pot examina caracteristicile cantitative și calitative ale mucusului. După ce ștergeți intrarea vaginală cu hârtie igienică, puteți verifica dacă există mucus la intrarea vaginală. Caracteristicile cantitative și calitative ale mucusului șters pot fi examinate cu hârtie sau degete:

- prin plierea și plierea hârtiei igienice,

- mucusul dintre cele două degete prin îndepărtarea degetelor.

- Ce proprietăți pot fi observate?

- densitate, extensibilitate, culoare, transparență, tact etc.

Gruparea posibilelor rezultate ale detectării mucusului și marcarea grupurilor sunt date în tabelul următor: