Sex de 10 ori mai bun și orgasm pe care îl poți câștiga în 90 de zile

Sex de 10 ori mai bun și orgasm în 90 de zile

Sex. Ei bine, ajungem la subiectul pe care sunteți garantat să îl citiți. 🙂

Unde vă spun cum vă pot ajuta să aveți o viață sexuală mai bună sau deloc.

Ca în majoritatea cazurilor, răspunsul este acum evident.

Nu, nu mă duc acasă:). Dau sfaturi mult mai bune.

Cel mai eficient ajutor este antrenamentul la intervale super intense.

Sexul și din acesta un arderea grăsimilor, varietate intensă.

Multe dintre efectele benefice ale sportului asupra sexului sunt destul de clare. Să începem cu ceva care este unul dintre preferatele noastre:

ORGASM

Dacă rezistența ta este mai bună, pur și simplu vei fi mai bine în pat. Măcar cu respirație.

Performanța dvs. se va îmbunătăți, nu veți ajunge atât de repede. Marea medie maghiară de câteva minute nu se apropie nici măcar de timpul care ar servi satisfacția ambelor (sau trei, patru) părți, deci de aceea antrenamentul merită. Performanța fizică este ambele, nu este adevărat?

Conform chestionarelor, durata optimă ar fi de o jumătate de oră.

Această performanță corespunde unei alergări de 4-6 km.

Puteți alerga cel puțin 4 km?

Sau doar jumătate?

Ei bine, este exact același lucru cu sexul, chiar dacă vrei un exercițiu de pat liber de 20-30 de minute dacă apa curge de la tine după 5 minute și nu ai aer.

Având în vedere acest lucru, nu ar trebui să fim surprinși de întâlnirile - de asemenea date anchetate - de 5-8 minute. Gata, la fel de mult sex ca media înmuiată, nu numai acasă, ci și în străinătate, duminica rapidă este cel mai comun mod de a face sex în SUA. Este destul de deprimant, mai ales dacă adăugăm că aproape toată lumea dorește să aibă mai mult sex, nu poate.

Pe lângă rezistență, circulația sângelui se îmbunătățește spectaculos și aproape imediat, mai mult sânge curge către mușchii și organele tale. Mai mult sânge înseamnă mai mulți nutrienți, oxigen pentru celule și nu doar mușchii, ci fiecare celulă. Prin urmare, efectul sportului asupra întregului corp poate fi observat ca metoda locală de ardere a grăsimilor, deci nu există dezvoltare locală, sportul este bun pentru întreaga organizație.

De la exerciții active la întreg pur și simplu mai sănătos, sistemul vascular va fi mai stresat. Vasele de sânge dilatate, mai mult sânge și mai mulți nutrienți și oxigen care vin odată cu acesta au un efect benefic asupra întregului corp.

Știați că Viagra și-a început cariera ca medicament testat dezvoltat inițial pentru boli cardiovasculare? Un efect pozitiv asupra erecției a fost observat ca efect secundar. Restul este istorie.

Nu trebuie să luați medicamente albastre pentru a îmbunătăți circulația sângelui, sportul este modalitatea perfectă de a face acest lucru.

Exercițiul fizic îmbunătățește circulația, dilată vasele de sânge și, prin urmare, are șase modalități naturale de a crește pofta atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Și cel mai bine este să crești nu numai dorința, ci și performanța. Nu numai că vei dori, dar vei putea să o faci.

În cazul domnilor, efectul clar vizibil al unui aport mai bun de sânge este o erecție îmbunătățită, un răspuns mai rapid, care este un mare bonus.

În cazul femeilor, efectul pozitiv nu este atât de evident, dar îmbunătățirea și creșterea aportului de sânge la nivelul abdomenului inferior le aduce, de asemenea, multe lucruri plăcute. THE perete manșon iar clitorisul capătă mai mult sânge, răspunde mai bine la stimuli, deci orgasmul devine mai puternic. Cu puțină biologie în minte: teaca este practic un tub muscular, și fiecare mușchi are o performanță mai bună atunci când obține mai mult oxigen și substanțe nutritive. În limba maghiară, antrenamentul regulat va aduce beneficii nu numai mușchilor umerilor și ai coapsei, ci și a tuturor, inclusiv a vaginului. Sună destul de bine?

Și ce zici de a spune că, dacă mușchii tăi sunt mai puternici și mai flexibili, poți alege nu numai dintr-un pește mort sau o postură transpirată sau de atac de cord pe marginea unui post de câine, ci și dintr-o mie de alte ipostaze? În timp ce mă uit la cupluri, destul de mulți tipi ar putea, să zicem, să-l îmbrățișeze și să o păstreze pe femeie. (Să presupunem că câteva femei bune abia ar ține o macara, este adevărat.)

Nu vă spun să vă agățați cu capul în jos de candelabru, dar este destul de dezamăgitor când cineva zumzăie după 5 minute că îmi pare rău, nu mai pot suporta, șoldurile îmi sunt entorse, genunchii sunt afară, eu ' Sunt obosit, să nu ne uităm la Prieteni?

CĂUTARE PARTENER SEX

Da, știu, nu merită să descrieți acest lucru, este corect ca toată lumea să fie ADEVĂRATĂ, 0-24. Dacă din cuvântul care partener de sex, sfânta groază vine la tine, este posibil să nu citești un blog bun, site-ul crescătorilor unici de pisici de peste 40-50 de ani va fi mai potrivit.

Pe măsură ce începeți să faceți mișcare în mod regulat, este posibil să observați că sunteți mai puțin stresați sau iritați. Se observă de la bun început, după primele antrenamente, că pur și simplu te simți mai bine, mai fericit, mai echilibrat sau.

Aceasta este endorfina eliberată de mișcarea care va apărea pe tine. Veți fi mai lin, ceea ce este esențial pentru că, sincer, cine naiba o vrea deprimat să dormi cu o găină sau cu un învins dureros, care se auto-trage?

Reducerea stresului are, de asemenea, un efect pozitiv asupra vieții tale sexuale. Dacă nu ești anxios, nervos, sexul va merge mai bine și va cădea mai bine. Sunt mulți care, într-o stare tensionată de nervi, nici măcar nu vor sex sau nu pot să-l efectueze. THE eliberare de stres o modalitate excelentă de a face mișcare în mod regulat. Vă îndepărtează de rutina zilnică, se grăbește și vă ajută, de asemenea, să vă liniștiți, unul dintre cea mai bună metodă împotriva depresiei.

Cred că - și acum îmi cer scuze cu privire la sexul mai slab, dar - fenomenul „pizdă fără piept” este cunoscut de toată lumea. Există, de asemenea, o versiune masculină a acestui lucru, lipsa sexului provoacă frustrare și agresivitate la toată lumea. Își pune amprenta asupra stării tale de spirit, a întregii tale existențe, a stimei de sine, a tuturor, dacă nu există sex. „Nu am nevoie de nimeni” este un sentiment al naibii de distructiv și, dacă te bați în el mult timp, se dezvoltă frumos în auto-ură, care deja pune viața în pericol.

Prima veste bună este că sportul ajută la tratarea simptomelor depresiei de asemenea: reduce agresivitatea, stresul, scurge excesul, energiile distructive.

Veți fi într-o dispoziție mai bună, mai fericită, mai optimistă, nu este o grămadă de nenorocire care se încadrează și se va arăta în strălucirea voastră.

Dar o veste mult mai bună este că pe măsură ce corpul tău se schimbă, evoluează, se modelează, arăți mai bine, devii mai de dorit, este atât de simplu.

Cu cât sunt mai musculare, mai subțiri, hainele stau mult mai bine.

Poți să te îmbraci, poți purta haine care filtrează solicitanții. Nu contează dacă scopul tău este să găsești dragostea vieții tale sau una partener de sex bun pentru o vreme, dacă arăți bine, este și mai ușor de ales.

Vei fi conștient de propriile tale valori, nu numai că ești chipeș, sportiv și slab, dar ești și puternic spiritual, o persoană care îți atinge obiectivul stabilit.

Nu vă veți mulțumi cu soluții pe jumătate sau umilitoare, compromisuri „și asta va fi bine pentru mine”.

O fată sau un tip exigent, drăguț, strâmt, încrezător nu trebuie să fie stresat la o întâlnire, încrederea este una dintre cele mai atrăgătoare trăsături.

Și când vine vorba de sex, un corp muscular, atletic este mult mai de dorit decât o coloană de grăsime. Fetelor, nu ar fi mai bine să lăsați luminile aprinse și să nu vă faceți griji că vă acoperiți burta, ci să vă bucurați de sex?

Băieților le place și mai mult atunci când fata nu se ascunde sub o pătură, dar poate fi văzută în toată frumusețea ei. Totuși, de ce crezi așa videoclipurile sexuale sunt atât de populare canale? Noi, bărbații, suntem vizuali, ne place să vedem ce facem și, de asemenea, atunci când aducem bucurie. Un procent mare de bebeluși se ascund și doresc să facă sex în întuneric, deci aceasta este o ocazie excelentă de a ieși din medie și de a îndrăzni să existe goi și mândri în plină lumină.

Băieți, trimiteți-vă prietenele, soțiile la sport! Toată lumea se descurcă mai bine.

Dar acest lucru este valabil și pentru băieți, destul de mulți pui au plecat către un tip cu burta de butoi care pare să-și fi văzut propriul instrument dintr-o oglindă în ultimii doi ani. Poți fi orice inteligent și cavaleresc, dar dacă o fată se gândește la tine în timp ce burta ei păroasă și mare ar legăna și ar face clic pe ea, va fugi țipând. Adu-ți romantism. Nimănui nu-i place să împacheteze în prealabil nimic din straturi mari de crustacee, atât.

Iar faptul evident se aplică și bărbaților: cel menționat mai sus videoclip sexual personajele nu sunt doar babe potriviți, ci și băieți musculoși, fibroși cu cuburi.

Stima de sine contează foarte mult pentru ambele sexe. Dacă ești fericit cu tine însuți, nu ți-e frică să-ți arăți corpul, dacă te poți bucura de sex în mod liber, va fi o experiență mult mai frumoasă pentru tine și partenerul tău.

SPORTURI ȘI LIBIDE ȘI SEX

Când vorbesc despre îmbunătățirea circulației sângelui și a performanței în întregul corp, aceasta include și organele producătoare de hormoni. Creșterea producției de hormoni înseamnă, de asemenea, mai mulți hormoni sexuali.

La femei, optimizarea producției de hormoni ajută, de asemenea, la menstruația regulată. (Există o mulțime de probleme aici, dacă ciclul dvs. se schimbă, va fi dureros, indiferent de discrepanța pe care o aveți, mergeți la medic!)

Niveluri mai ridicate de testosteron pot fi observate atât la bărbați, cât și la femei ca urmare a exercițiilor fizice și cresc semnificativ libidoul. De multe ori oamenii își învinovățesc vârsta pentru scăderea dorinței și, desigur, munca și stresul pot juca un rol în a nu dori să facă sex așa cum fac când sunt tineri. Este, de asemenea, adevărat că apartamentul sau camera mică cu mama, care mai târziu deschide copilul noaptea, este un puternic ucigaș al dorințelor.

Cu toate acestea, este de asemenea adevărat că, într-o sesiune de o zi, o mașină sau un autobuz la serviciu, stăm acolo toată ziua și apoi cădem înapoi în fața televizorului acasă: demolează corpul, deci este minunat. Ceea ce nu folosim, pierdem, este adevărat pentru abilitățile lingvistice, integrare, dar chiar și pentru mușchii și corpurile noastre.

Evoluția a dezvoltat corpul uman pentru mișcare, efort, efort fizic persistent, nu pixel husar. Știu că nu mai trebuie să smulgeți un mamut la cină (nu este nici în dieta dvs., nu vă faceți griji), dar doza zilnică de exerciții fizice este un antrenament pentru arderea grăsimilor fără ea veți observa brusc că vă ofiliți.

Mușchii tăi slăbesc, reflexele încetinesc, organele tale abia funcționează, sufletul tău moare încet, nu-mi pasă de nimic, nu e de mirare că totul este pe lista ta înainte de sex.

Vom schimba asta.

Nu vă pot cumpăra un nou keco, dar nu ezitați să vă ofer șansa metodei mele.

Pentru a rezuma cele de mai sus, putem spune cu siguranță că cei care fac mișcare regulată, preferă sexul, fac mai mult sex, au orgasmuri mai des, pe care le trăiesc mai intens.

Și totul este doar un efect secundar al îmbunătățirea sănătății, cu scăderea nivelului de stres și creșterea încrederii în sine.

În anul olimpiadelor, întotdeauna apar știri despre câte zeci de mii (care nu sunt niciodată suficiente) prezervative pe care țara gazdă le cumpără în satele olimpice. Ei bine, știrile despre petreceri și petreceri sexuale la Jocurile Olimpice, competițiile mondiale sunt reale, spun din experiență.

De aceea sportul, exercițiile fizice, intensitatea sunt bune pentru sex: vei fi mai încrezător, poți ține pasul cu ritmul în pat, partenerul tău va fi mai atras de tine pentru că arăți bine.