SFAT-Ajutor cu selecția

IN MEDIE

Nu sunt curios cu privire la amploarea dependenței mele.

Nu fumez țigări lungi.

Nu fumez rapid o țigară, am terminat cu ceilalți în același timp.

Nu reumpl țigara.

Nu am fumat de doar 10-15 ani.

Nu mai aspir mai multe fire într-un șir.

Cred că CANTITATEA contează!

HIO KELL

Nu sunt sigur că poate nu m-am pregătit 100% în capul meu.

Încă îmi place să fumez!

Mai mulți dintre colegii mei/membri ai familiei fumează.

Orice ajutor vine la îndemână!

Mi-e teamă de situații mai stresante.

Bău alcool și droguri săptămânal.

NECESARĂ CONTROLUL GREUTĂȚII

Nu vreau să mă îngraș!

Metabolismul meu este lent.

Ma ingras si din aer.

Nu vreau/nu mă voi putea mișca!

Nu vreau să fac dietă!

Nu vreau o lipsă de carbohidrați!

ESTE NECESARĂ DETOXIFICAREA

Vreau un copil! (indiferent dacă este bărbat/femeie)

Mă tem că am fumat 4.000 de substanțe chimice până acum.

Vreau să-mi schimb întregul stil de viață!

Detoxifierea este benefică.

Am astm, alergii, boli autoimune.

PERSONALIZAT

Mă întreb despre gradul dependenței mele.

Fum țigări lungi.

Fumez repede o țigară, terminând primul

Fumez de mai bine de 15 ani.

Fum mai multe fire într-un cablu.

Sportivi (respirație mai puternică - plămâni mai adânci)

Cred că CALITATEA contează!

NU HIO

Sunt încrezător, 100% pregătit în capul meu.

Urăsc deja fumatul!

Nimeni nu fumează în mediul meu.

Nu-mi voi permite să greșesc!

Voi putea face față oricărui grad de stres.

Nu merg la petreceri.

Nu beau alcool sau droguri.

NU ESTE NECESARĂ CONTROLUL PESTEI

Nu contează dacă primiți câteva kilograme (5-30 kg)!

Metabolismul meu este rapid.

Orice am mânca, nu mă pot îngrașa.

Mă mișc regulat, în viitor mai mult decât înainte.

Din rutină, diet cu succes.

Plec cu ușurință sau nu mai consum.

NU ESTE NECESARĂ DETOXIFICARE

Nu intenționăm să avem un copil în termen de 1 an.

Nu mă interesează pagubele pe care le-am făcut până acum!

Suficient dacă nu fumez!

Detoxifierea este o prostie!

Nu am o boală imună.