Sfaturi despre stilul de viață pentru colita ulcerativă

Mulți pacienți se pot simți uneori neajutorați în lupta împotriva colitei ulcerative. Cu toate acestea, schimbările în dietă și stilul de viață pot atenua simptomele și pot crește timpul dintre erupții.

Articole din subiect

Nu există dovezi clare ale cauzelor bolii inflamatorii intestinale, cu toate acestea, se știe că anumite alimente și băuturi pot exacerba simptomele. De aceea, este important să lăsați în alimentație toate alimentele și băuturile care sunt simptomatice. Acest lucru este remarcabil mai ales atunci când boala se aprinde.

1. Limitați consumul de produse lactate!

La fel ca în cazul multor pacienți cu boală inflamatorie a intestinului, puteți dezvolta diaree, dureri abdominale și niveluri mai ridicate de gaze intestinale atunci când consumați produse lactate. Aceste simptome pot fi ameliorate prin lăsarea produselor lactate. De asemenea, este posibil să aveți intoleranță la lactoză, ceea ce înseamnă că organismul dvs. nu poate digera zahărul din lapte (lactoza) din produsele lactate.

Dacă experimentați acest lucru, încercați să înlocuiți laptele cu iaurt și brânzeturi cu conținut scăzut de lactoză! Utilizați un preparat enzimatic care ajută la descompunerea lactozei. În unele cazuri, poate fi necesară abandonarea totală a produselor lactate. Dacă îl vedeți, nu ezitați să consultați un dietetician care vă poate ajuta să stabiliți o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de lactoză. Rețineți că veți avea nevoie de o altă sursă de calciu prin limitarea consumului de produse lactate!

2. Experimentați cu fibrele!

Pentru majoritatea oamenilor, alimentele bogate în fibre, cum ar fi fructele proaspete, legumele și cerealele integrale, stau la baza unei diete sănătoase. Cu toate acestea, dacă aveți o boală inflamatorie a intestinului, o dietă bogată în fibre vă poate crește plângerile de diaree, durerea și planeitatea. Dacă aveți probleme cu consumul de legume și fructe crude, încercați să le fierbeți, să le coaceți sau să le gătiți!

S-ar putea să descoperiți că nu puteți mânca anumite fructe și legume și altele. În general, veți avea mai multe probleme cu membrii familiei cohlrabi, cum ar fi broccoli, conopidă și alimente foarte crocante, cum ar fi mere crude și sfeclă.

3. Evitați alimentele problematice!

Eliminați din alimentație orice aliment care vă agravează simptomele. Acestea pot include alimente care provoacă o dulceață crescută, cum ar fi fasolea, raiul, broccoli, sucurile și fructele crude, în special citricele, alimentele prea condimentate, floricelele, alcoolul și alimentele și băuturile cu cofeină, cum ar fi ciocolata și băuturile răcoritoare.

4. Mănâncă porții mici!

Este posibil să vă simțiți mai bine mâncând 5-6 porții mici pe zi, mai degrabă decât de 2-3 ori mai mari.

5. Bea multe lichide!

Încearcă să bei multe lichide în fiecare zi, apa este cea mai bună. Alcoolul și diferitele băuturi cofeinizate pot irita intestinele, crescând diareea, iar băuturile răcoritoare carbogazoase pot fi asociate cu o producție crescută de gaze.

6. Cereți despre multivitamine!

Deoarece colita ulcerativă poate afecta absorbția anumitor nutrienți sau nu poate încorpora totul în dieta ta, suplimentarea cu vitamine și minerale este esențială pentru aportul de nutrienți lipsă. Deoarece nu primesc calorii sau proteine în organism, nu pot înlocui mesele.

7. Discutați cu un dietetician!

Dacă slăbești sau dacă dieta ta devine foarte limitată, vorbește cu un dietetician!

4/3 Tratamentul colitei ulcerative

| 4/4 |

Pagina următoare

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Probleme digestive pot apărea la orice vârstă, cu toate acestea, la aproape 40% din adulții în vârstă în fiecare an.

Caracteristicile, mirosul, culoarea și textura scaunului oferă multe informații despre corpul nostru. Atât digestia sănătoasă, cât și cea anormală.

Tratamentul colitei ulcerative constă de obicei în terapie medicamentoasă sau chirurgicală. Scopul medicației este să stea la baza simptomelor.

Aproape 45.000 de persoane din Ungaria trăiesc cu o boală incurabilă numită IBD (Boala inflamatorie a intestinului).

Deși colita ulcerativă cauzează rareori o afecțiune care pune viața în pericol, este o boală foarte gravă, cu chiar complicații care pun viața în pericol.

Colita ulcerativă sau colită ulcerativă este un tip de boală inflamatorie intestinală care este asociată cu inflamația cronică a sistemului digestiv.

IBD, sau boala inflamatorie a intestinului, este amară pentru mulți, dar poate fi văzută ca un fel de boală invizibilă.

Boala inflamatorie intestinală (IBD) este o boală cronică caracterizată prin crampe abdominale frecvente și diaree.