Sfaturi Fittanyuka

Totul despre cure alcalinizante, detoxifiante: sfaturi, practici, informații!

Povești de succes - După coordonarea meniului

Sâmbătă, 10 decembrie 2011

Sub înregistrare.

Miercuri, 12 octombrie 2011

Postul comun de toamnă începe o zi mai târziu!

mi-ar placea sa sunt interactive fie el aici sau a fittanyuka facebook deoarece fiecare experiență îi poate ajuta pe ceilalți, fie în acest weekend, fie dacă intenționați o întâlnire rapidă pentru altă dată.

Post cu o zi înainte a fost absolut ușor, majoritatea alimentelor crude ar trebui să fie foarte multe lichide!

Noroc și aștept cu nerăbdare întrebările dvs. aici sau a fittanyuka facebook și personal în Szeged în Biocsemege .

Luni, 3 octombrie 2011

Marele Virtual - Curs de curățare și gătit de toamnă!

.continua newsletter-ul meu:

Încă o dată a sosit o schimbare de anotimp, care își tratează conștient corpul: îl hrănește sănătos, îl detoxifică din când în când, a experimentat deja valoarea de a fi sănătos și simte nevoia de „curățare” ocazională.
THE pe știința postului Am scris în detaliu într-o postare anterioară, o puteți citi aici!

Anul acesta, ofer și eu un mic ajutor celor care sunt serioși în această privință schimbarea stilului de viață după post, detoxifiere!
Acest lucru se datorează faptului că succesul tratamentelor de detoxifiere se măsoară prin structura dietei post-post, adică principiul MIT - CÂND - CÂND.

2011

Condiții pentru aplicarea postului:

Mai întâi cu determinarea necesară, apoi abonându-vă la buletinul informativ, ca și până acum, creăm un grup mic și voi trimite acestui grup un buletin informativ. subiecte de post, sfaturi, listă de cumpărături, motivații etc.


(Vă puteți abona la buletinul informativ din colțul din dreapta al acestei pagini!)

Termen limita : Până la 11 octombrie!


Haide, fete, băieți:)!

Luni, 26 septembrie 2011

Schimbarea stilului de viață de toamnă și previzualizarea Lekura

Ceaiuri de plante recomandate : Mușețel, fenicul, mentă - fără aromă de ceai, - fără îndulcire.

După tratament (câte zile tratamentul trebuie să fie numărul de zile „de construcție”), nu consumați proteine ​​animale timp de câteva zile: carne, pește, ouă, lapte, zahăr alb, aditivi. Să încercăm să mâncăm curat.

O cură scurtă de struguri este ușor de implementat, deoarece glucoza ne menține nivelul de zahăr din sânge, oferă multe lichide, substanțe nutritive, oligoelemente și nu în ultimul rând, înfrumusețează, detoxifiază și alcalinizează organismul...


.pe de altă parte, se pregătește Toamna excelent tratament de detoxifiere .

Anul acesta, vom păstra Cură obișnuită de detoxifiere „virtuală”, la care se poate aplica Oricine simte nevoia de curățare fizică și mentală.

. Detalii în curând!

comunitatea fittanyuka pe facebook

Duminică, 3 iulie 2011

Afacerea noastră de vară în nutriție

continuarea newsletter-ului meu.

THE Forțele electrice ale Pământului acum au cel mai mare efect, așa că zilele sunt arzătoare și căldura este sufocantă, ceea ce este totuși necesar ca toate fructele să se coacă toamna.

Acesta este momentul vacanțelor de vară și oamenii simt involuntar că vor să petreacă mai mult timp în aer liber, în natură.!
Mai puțin cunoscută este opinia conform căreia căldura arzătoare a verii are un efect de vindecare, deoarece poate scăpa de exces, poate pregăti și întări corpul nostru pentru performanțe viitoare.

Ca întotdeauna, cel mai bine este să urmați legile naturii și să alegeți din tabelul abundenței de vară.
Este o greșeală să preferați conservele obișnuite, prăjite, gătite, în saci.

Dieta ar trebui să se adapteze întotdeauna anotimpurilor.


Să nu uităm legea importantă a naturii că mâncăm mereu fructe și legume atunci când natura le oferă.!

Excepție fac unele fructe utile din sud, cum ar fi lămâia, grapefruitul și ananasul.

Să ne uităm la fructele, legumele și asocierea lor adecvată oferită de vară!

Trăim lunile fără „r” și în acest caz evităm să consumăm pâine, alimente care conțin exces de amidon și carbohidrați.

Acum alimentele crude sunt pe ordinea de zi, așa că evitați mesele grele, consistente.

Alimentele noastre principale a fructe proaspete, legume crude, eventual prăjite, aburite, boabe ușor digerabile: cum ar fi mei, amarant, porumb, orz și ierburi verzi proaspete.

Desigur, putem mânca și alte alimente, dar mai puțin, le preferăm pe cele enumerate mai sus.

Consumul de fructe este recomandat ca leac!

Am subliniat în repetate rânduri asta consumul de fructe este util și sănătos, nu acidifiant dacă este consumat corect.
O regulă importantă atunci când consumăm fructe este aceea mâncați un singur tip la un moment dat și dacă nu avem o zi cu fructe, limităm consumul de fructe la dimineața și dimineața.

THE datorită conținutului de zahăr din fructe, acestea sunt capabile să fermenteze singure , prin urmare, consumul lor se poate coace cu ușurință înapoi.

Pentru fermentare formarea alcoolului sfârșitul, pe care ficatul trebuie să îl descompună în același mod!

Dacă amestecați două tipuri de fructe, nu uitați asta folosiți condimente anti-fermentare, ca: scorțișoară, ghimbir, vanilie, anason, nucșoară, fenicul.

Merele sunt singura excepție care poate fi consumată cu orice fruct, deși recomand încă condimente anti-fermentare pentru a evita acidificarea.!

Fructele practic nu se acidulează doar dacă sunt consumate ca leac pe cont propriu.

THE la ficatul nostru are un efect bun asupra căpșuni, zmeură, agrișe, dacă le consumăm dimineața și dimineața și pe cont propriu.

Vara este timpul pentru tot felul de pepeni. THE pepene folosește vezica urinară, a pepene detoxifică ficatul și rinichii. În acest caz, putem face o cură excelentă de detoxifiere cu o cură de pepene galben de 2-3 zile.
Timp de 3 zile, mâncați chiar și pepene verde stropit cu puțină scorțișoară.
Nu este necesar să consumăm lichid suplimentar cu acesta, deoarece conținutul de apă distilată ne spală frumos corpul.
Asociere greșită cu consumul de pepene galben ca desert sau de șuncă ca aperitiv.
Este greșit să ne gândim care va fi rezultatul final al digestiei!

THE caisă întărește mușchii, mănâncă doar caise complet coapte.
Feriți-vă și de fructele prea coapte, deoarece procesul de fermentare a început deja acolo și la 37 C continuă dacă îl mâncăm.
piersică este un hidrofug foarte bun, reîmprospătează și oferă o mulțime de fluide hrănitoare corpului nostru. De asemenea, consumă cât vrei!

La sfârșitul verii, apare solo. De asemenea, este recomandat să îl consumăm ca leac, când putem mânca 2-3 kg. Are un efect regenerant, roborizant, detoxifiant. Excelent pentru orice probleme de stomac.
Pielea noastră este înfrumusețată, înflorește din ea.
Cu toate acestea, dacă sănătatea noastră nu este completă, ar trebui să consumăm cu cumpărare, deoarece prea mulți struguri dulci cresc nivelul zahărului din sânge.
Datorită conținutului ridicat de zahăr, este, de asemenea, strict interzis să îl consumați cu orice.
Dacă în timpul consumului, după ce observați un efect laxativ puternic (care nu este o problemă deoarece se detoxifică), sau simțiți că este ușor acidificat chiar și atunci când este consumat singur, beți un pahar NEUROSAN -os apă. Neutralizează, leagă acizii. O putem aplica oricând dacă simțim că acidificarea ne-a lovit capul.


Cu legume treaba noastră este mai ușoară, deoarece aproape fără excepție, toate alcalinizează și curăță.
Le putem consuma împreună cu alimente care conțin carbohidrați, amidon și proteine.
Desigur, nu dintr-o dată, ci separat!
Mai mult salata cruda cu uleiuri presate la rece putem mânca împreună pentru a ajuta la absorbția vitaminelor liposolubile.
Putem mânca legumele deoarece sunt foarte gustoase la grătar în aer liber, ușor aburite, în fiecare zi chiar și în sezon.
Salata mixtă este cel mai bun fel de răcire din sezonul cald, cu puțin ulei de măsline presat la rece.
Boabe de răcire de mei și orz, amarant. Acesta din urmă are un conținut extrem de ridicat de minerale.

Mulți oameni cred că setea sau căldura ar trebui să fie depășite prin bucurarea abundentă a apei înghețate sau a mâncării înghețate, răcite, a cola, dar deseori se luptă cu răcelile sau crampele stomacale, caz în care ar trebui să bea o ceașcă de ceai fierbinte de ghimbir.

Luni, 27 iunie 2011

Mami din Szeged

Te aștept cu toate întrebările tale atât la copii, cât și la adulți implicați într-un stil de viață sănătos și dezvoltarea unei diete sănătoase!

Sunteți o mamă care locuiește în sau în jurul orașului Szeged?
DA? Apoi următorul site web este pentru dvs.!

De asemenea, veți beneficia de toate ofertele oferite pentru mame în Szeged și în împrejurimi
Site-ul web Szegedimami:

Vineri, 3 iunie 2011

Dolce Vita 2.

.continuarea newsletter-ului meu.

Consumul de zahăr ar trebui să fie clar pentru toată lumea DAUNATOR, periculos pentru sănătate.
Romolo, naturalist la începutul secolului trecut, a menționat astfel zahărul
TREI otrăvire albă aparține grupului său și aș putea să-i pun în siguranță capul morții pe genți.
Nu imediat, dar încet, dar sigur ucide, ucide, distruge.
Cele trei otrăvuri albe: zahăr alb, făină albă, sare de masă!
El a spus „acum a început declinul sănătății umane” și cât de corect avea!
De atunci, s-a înrăutățit, deoarece au apărut și substanțe chimice în alimentele noastre, iar producția farmaceutică ne acumulează pe noi și pe copiii noștri cu o cantitate nelimitată de substanțe chimice.!

Să ne întoarcem la zahăr, acum scriu despre alternativele sale, care sunt îndulcitorii naturali care nu ne dăunează corpului.
Este foarte important să nu faceți acest lucru MEDICAMENTE, NU ARTIFICIALE, nu au fost create într-un laborator chimic!
Pentru că nu sunt convins să subliniez asta ORGANIC suntem și numai materiale organice putem folosi, depuse ca toxine anorganice.

Este important ca a despre îndulcitori artificiali scrie și câteva propoziții!
După cum știm "ușoară" o industrie care a început în mod natural în America la sfârșitul anilor '70 și turnă produse ușoare.
Aceste produse sunt improprii consumului!
Aspartamul, zaharina sunt îndulcitori artificiali care otrăvuri celulare.
Formaldehida se descompune și este foarte puternică CARCINOGENI!
S-a vorbit deja despre retragerea lor de pe piață la începutul anilor '90, deoarece acestea sunt mai clare cu efectele lor dăunătoare, dar interesele comerciale nu le-au permis, așa că au preferat să fie redenumite și să rămână așa, vândute ca alimente sănătoase: dietetici, pacienți cu zahăr și care urmează o dietă „la modă”.
Mai mult ca mâncare și băuturi îndulcite cu acestea!
Apropo, oferă organismului o doză suplimentară de toxine, la femei se manifestă sub formă de celulită. caz mai bun.
Este chiar rău să ne gândim la ceea ce fac atunci când aceste substanțe sunt adăugate la zahărul industrial albit!?
Aplicăm lucruri naturale, sunt mai multe decât credem.

. Urmați următoarele:

Ordinea este după cum urmează: ultimele locuri pe listă vor fi cele cu cel mai mic indice glicemic și vor fi tratate de organism ca fiind absolut fără zahăr.

Este, de asemenea, în numele său, este fabricat din trestie și nu mai este o plantă rădăcină ca zahărul sfeclei, are mai multă lumină pe măsură ce crește deasupra solului. (Aceasta are și o semnificație spirituală.)
Există mai multe soiuri, există întregul întuneric, aproape melasă, care nu este cristalizată, este evident că aceasta este versiunea mai bună, dar și versiunea semi-maro, maro deschis, este bună, aplicabilă.
Cu toate acestea, a organismul îl tratează ca zahăr, hrănește și ciuperci, deci candidiile care vor să slăbească nu trebuie consumate de diabetici.!
Cu toate acestea, este extrem de superior față de zahărul din sfeclă albit.
Alegeți versiunea organică, cu siguranță nu veți cădea în capcana cumpărării zahărului alb de sfeclă vopsit cu melasă, deoarece acesta este vândut și ca zahăr brun din trestie.
Indicele glicemic: ridicat!

2. Sirop de orez, sirop de grâu:


Nu sunt la fel de dulci ca zahărul din trestie, dar au nevoie de puțin.
Cu toții avem un gust blând.
Sunt lichide și se pot aplica cu ușurință pe băuturi și prăjituri.
Corpul le tratează în continuare ca zahăr, dar sunt deja fiziologic mai bune decât zahărul din trestie.
Candidații, diabeticii preferă să nu o facă, dar persoanele care urmează dietele îl pot consuma deja!
Indicele glicemic: moderat!


3. Dragă:


Număr vibrațional ridicat, elixir vindecător.
Mi-a fost greu să decid dacă să ajung în partea de sus sau mai bine zis la sfârșitul listei.
Purtă informațiile florilor și are un nivel ridicat de vibrație spirituală.
Asigurați-vă că sunteți în bucătăria noastră, în farmacia noastră de acasă!
Omenirea o consumă din cele mai vechi timpuri. Dezavantajul este că organismul îl tratează ca zahăr, din păcate dă și substanțe nutritive ciupercilor, dar îl putem consuma cu moderație.
Cu exceptia: candidoză, diabetici.
Indicele glicemic: moderat!

4. Zahar din fructe - fructoza:

Gustul său dulce este puternic, crește activitatea fizică, se cunoaște efectul său revigorant (vezi: glucoza).
Corpul îl tratează chiar și pe el ca pe zahăr, așa că îl consumăm cu moderație, chiar și pentru cei care vor să slăbească.
Candidoza de gradul 1 trebuie evitată!
Indicele glicemic: moderat!


5. Concentrat de mere, concentrat de agave:


Merele sunt cunoscute pentru efectele lor de vindecare, conținutul lor de zahăr este relativ scăzut.
Vestea bună este că concentratul de mere este deja disponibil, cum ar fi Piszke Öko kft. se pregătește.
Ideal pentru tot felul de îndulcitori.
Efect benefic fiziologic: conține zaharuri absorbite lent.

Agavă: o plantă non-nativă de cactus ale cărei frunze de suliță sunt extrase din acest nectar.
De asemenea, conține zaharuri absorbite lent.
Ambele pot fi consumate prin candidoză, nu se acidulează, vor să slăbească și ele.
Indicele lor glicemic: moderat scăzut!

6. Xilitol, zahăr de mesteacăn:

Xilitolul și zahărul de mesteacăn sunt de fapt una și aceeași.
Acest lucru se datorează faptului că xilitolul este extras din știulete de porumb și mesteacăn folosind acid malic într-un mod natural.
Nu mă neg că acesta este preferatul meu, deoarece nu are arome secundare și caracteristice.
Mai dulce decât zahărul, este suficient mai puțin din el.
A fost consumat și cunoscut în Finlanda de mult timp, a devenit cunoscut în țara noastră mică nu cu mult timp în urmă.
THE organismul nu îl tratează ca zahăr, nu oferă nici ciupercilor un mediu, așa că putem îndulci totul cu el, numai aluatul nu dospit!
Aceasta este o veste bună pentru candidoză, cei care urmează o dietă alcalină, cei care vor să slăbească, pacienții cu zahăr !
Conținutul de fibre este ridicat, motiv pentru care are un efect de curățare.
Poate provoca diaree ușoară, nu vă lăsați intimidați, nu de toată lumea, ci doar de cei care au ceva de curățat!
Pentru un al doilea consum, acest efect nu mai este prezent.
Indicele glicemic: scăzut!

Vine din America de Sud, este extras din scrisoarea sa, dar putem face noi înșine un decoct.
Are un gust de o sută de ori mai dulce decât zahărul!
Organismul nu îl tratează ca zahăr.
Candidoza, diabeticii, cei care iau o dietă alcalină, cei care doresc să slăbească o pot consuma cu măsură.
Dezavantajul are un gust caracteristic.
Nici pastele fermentate nu pot fi îndulcite cu el. (Aici este important să rețineți: mâncați o mică prăjitură și drojdie făcută cu drojdie, este chiar mai bine să o eliminați complet din dietă și să o includeți doar ocazional în dieta dvs.!)
Indicele glicemic: foarte scăzut!

Sper că am putut să vă ajut să navigați în labirinturile de îndulcire, deoarece, după cum puteți vedea din campaniile publicitare, industria ușoară ne duce cu ușurință în rătăcire.!
Faceți bine cu voi înșivă și alegeți din lista de mai sus unde vă îndreptați spre stilul de viață potrivit.

Ai putea întreba fie ce am uitat, fie ce a apărut în tine ca întrebare!

Alatura-te fermă potrivită pentru publicitate facebookon!