Sfaturi pentru asamblarea unei cutii fără gluten de zece ore

Copilul dumneavoastră a intrat în vârsta școlară? Vrei ca mesele tale să fie satisfăcătoare în toate privințele în timpul zilei? Dacă nu este o opțiune în familia ta să cumperi zece ore la bufetul școlii, dacă vrei și tu copilul tău să aducă nutrienți de bună calitate în corpul tău chiar și atunci când nu ești prezent, dacă îți provoacă dureri de cap, cum te poți împacheta într-un mod variat, de bun gust, colorat? pentru copilul tău din cutia de zece ore, ești în locul potrivit! Umplerea cutiei de zece ore poate fi și mai dificilă dacă copilul dumneavoastră poate mânca alimente fără gluten doar datorită sensibilității la gluten. O rețetă de pâine fără gluten bine dovedită este esențială pentru sandvișurile fără gluten, pentru deserturi trebuie să cunoașteți făină și amestecuri de făină fără gluten, fiecare mic detaliu necesită o îngrijire atentă atunci când puneți împreună o cutie de zece ore pentru dvs. bebelus.

În acest articol, dorim să vă oferim câteva sfaturi care funcționează bine despre cum să scurtați timpul pentru a asambla o cutie de zeci fără gluten și cum să vă împachetați zeci de școală într-o varietate de moduri pentru copii. În primul rând, trebuie să cunoaștem gustul copilului (lor). Copiii învață de la părinți și tutori, îi imită. Dacă nu consumăm alimente în mod conștient, cum ne putem aștepta ca copiii noștri să mănânce mușcăturile super sănătoase pe care le-am pus împreună? Deci, dacă nu doriți ca ora zece fără gluten să sfârșească pe jumătate mestecată, mototolită în coșul de gunoi, să dăm un exemplu ca prim pas: mâncați gustări similare la micul dejun, gustare sau cină, chiar și la mesele de acasă. Ori de câte ori putem, în timpul petrecut acasă, să mâncăm cu copiii noștri! Să facem cutia de zece ore cu ei, astfel încât să poată cunoaște operațiunile din bucătărie, să cunoască ingredientele. Să încercăm să atingem cantitatea de ora zece: nu împachetați mai mult sau mai puțin decât trebuie! Le încredințăm cu îndrăzneală sarcinile mai ușoare, sigure (fără cuțite), dacă pot participa la pregătirea mâncării, vor gusta mai bine și le vor consuma cu mândrie din cutia lor de zece ore la școală.

Nici un copil sensibil la gluten nu trebuie să renunțe la produsele de patiserie! Produsele de patiserie sunt alimente interzise pentru mulți, nu numai din cauza conținutului lor de gluten, ci și din cauza conținutului ridicat de grăsimi și/sau zahăr. Valorile și compozițiile nutriționale ale produselor de patiserie Szafi Free și Szafi Reform sunt complet diferite de cele ale produselor de patiserie tradiționale, dar le rivalizează prin gust. Produsele de patiserie Szafi Free, realizate conform rețetelor de bază, sunt aproape toate sărace în grăsimi (adică conțin 3 grame sau mai puțin de grăsimi), nu conțin zahăr adăugat și sunt ingerate uniform în fluxul sanguin după consum, datorită carbohidraților lor cu absorbție lentă. . Cutia de zece ore fără gluten poate fi aruncată cu ceea ce mulți consideră a fi cel mai delicios melc de cacao vegan fără gluten (ACEASTA!) Sau putem pune în ea diverse cornuri fără gluten. AICI, într-o grămadă, veți găsi rețete pentru cele mai populare produse de patiserie Safi Free și Safi Reform, care sunt strict fără gluten, ușor de făcut și foarte delicioase.!

Când preparați pâine sau produse de patiserie, este întotdeauna o idee bună să coaceți mai multe porții, deoarece pâinile și produsele de patiserie Safi Free și Safi Reform pot fi congelate, așa că în dimineața grăbită este suficient să le scoateți din congelator și să le lăsați decongelați la temperatura camerei.!

Nu uitați să împachetați lichid lângă cutia de zece ore a copilului nostru! Pe lângă apă purificată, ceai și diverse sucuri 100%, putem face și un smoothie sau un smoothie pentru un copil sensibil la gluten! Szafi Free smoothie pudră este îmbogățit cu conținutul de proteine din germenii de orez, a căror digestie este, de asemenea, o sarcină ușoară pentru sistemul intestinal al copiilor sensibili la gluten. Sub forma unui smoothie, un copil poate consuma multe fibre, vitamine și minerale, făcându-l o soluție ideală pentru zeci, chiar și pentru copiii care altfel ar fi reticenți să mănânce fructe. Safi Free Protein de prăjitură de germeni de orez DISPONIBIL AICI! Dacă copilul dumneavoastră iubește siropurile, limonadele fructate, faceți-le adăugând măduvă de fructe Szafi Free, care nu conține suc de mere adăugat, zahăr, îndulcitor, conservant, potențiator de aromă, colorant, aromă etc.! PUTEȚI CITI MAI MULTE DESPRE FRUCTELE SIGURĂ GRATUIT AICI!

Dacă doriți să vă surprindeți copilul sensibil la gluten cu o mușcătură dulce, ar trebui să vă uitați în jur AICI. Ciocolată fără gluten și felii de muesli din mai multe familii de produse sunt disponibile aici, de care majoritatea copiilor se pot bucura. Dacă nu preferați cu adevărat aceste tipuri de dulciuri, puteți alege fructe uscate AICI cu ajutorul cărora puteți arunca cu ușurință cutia de zece ore a copilului dvs. sensibil la gluten! Este important să verificați întotdeauna ambalajul atunci când cumpărați un produs finit pentru a vedea dacă produsul ar fi putut fi contaminat cu gluten în timpul ambalării.!

Să devenim creativi, deoarece cutia de zece ore a unui copil sensibil la gluten poate fi, de asemenea, colorată,

incitant, extrem de gustos și totuși hotărât hrănitor!