Sfaturi utile împotriva varicelor

20-30 la sută din populația Ungariei este afectată de vene varicoase. Reclamațiile devin din ce în ce mai frecvente în rândul membrilor grupei de vârstă 20-30 - pânze de păianjen, vene de mătură, varice împrăștiate, umflarea picioarelor și crampe nocturne la picioare. Tratamentul în timp util este esențial pentru a evita complicațiile grave, cum ar fi ulcerele piciorului, varicele, moartea picioarelor și embolia pulmonară.

sfaturi

Dezvoltarea varicelor depinde în mare măsură de factorii moșteniți, așa că, dacă aveți antecedente de vene varicoase în familie, acordați o atenție specială și prevenirii. În ceea ce privește plângerile varicoase, putem observa o creștere de la an la an.

Tot mai mulți pacienți cu afecțiuni varicoase se adresează unui medic

Varice

Potrivit unui sondaj din 2007, 19% dintre bărbați și 45% dintre femei au varice. Pe măsură ce îmbătrânim, rata de incidență a bolii crește dramatic: în timp ce este de 20% între 30 și 39 de ani, este deja de 47% între 50 și 59 de ani și 59% peste vârsta de șaizeci de ani. Cu toate acestea, incidența mai mare în rândul grupului de vârstă mai mare nu este considerată a fi o consecință a vârstei.

Simptomele inițiale observate la o vârstă mai mică, care sunt încă ușor de tratat și reversibile, par mai târziu să fie mai severe la grupul de vârstă mai mare, în absența unei terapii adecvate.

În plus față de predispoziția moștenită, dezvoltarea varicelor este mult crescută prin munca sedentară și în picioare (permanent în picioare sau așezat), supraponderalitatea și sarcina. Mulți oameni experimentează varice în timpul sarcinii și după naștere.

Chiar și atunci, este important să începeți tratamentul la timp, mai ales dacă intenționați să aveți un copil mai târziu. Experiența mea este că majoritatea oamenilor se prezintă la un medic când au deja dureri semnificative, adică crampe la picioare noaptea sau dureri la picioare, o „senzație de picioare grele”, chiar și după o scurtă plimbare.

Complicații ale varicelor

O complicație și mai gravă este tromboza venoasă profundă, care este deja asociată cu dureri semnificative, umflături, decolorare albăstruie, iar consecințele sale care pun viața în pericol pot fi embolia pulmonară, a spus dr. Antal Szilvia, chirurg vascular.

În tratamentul varicelor, este deosebit de important să consultați un specialist imediat ce apar primele plângeri, chiar dacă este doar estetic sau ușor deranjant. În acest caz, nu numai că putem preveni complicațiile, dar tratamentul și recuperarea pot fi mult mai simple și mai rapide. Ne putem proteja împotriva reapariției varicelor prin modificări ale stilului de viață și screening-uri regulate.

„Programul anti-varice” îi ajută deja pe cei cu doar semnele inițiale. Ajută la prevenirea agravării varicelor și la atingerea unei afecțiuni care necesită intervenție chirurgicală.

Desigur, versiunea mai puternică a programului oferă ajutor similar pentru cei care au deja simptome semnificative sau chiar au suferit deja o intervenție chirurgicală.

Programul anti-varice - 5 sfaturi împotriva varicelor

1. Jos cu kilogramele în plus! Un pacient cu un exces semnificativ este mai greu de mișcat, mai puțin capabil să se miște activ. Ca rezultat, pompa musculară care ajută la funcționarea vaselor de sânge funcționează mai puțin, ceea ce duce la dilatarea varicelor, umflarea picioarelor și umflarea picioarelor.

Tu stiai?

Acești pacienți sunt, de asemenea, mult mai predispuși la tromboză din cauza varicelor, care pot avea consecințe extreme, tragice, chiar și embolie pulmonară.

Bacsis: Pe lângă o dietă formulată corespunzător, exercițiile fizice vă pot ajuta și să pierdeți în greutate în exces. Începem cu o mișcare regulată la elementele de bază. Programul de varice include secvențe speciale de mișcări intercalate cu elemente de întărire vasculară pe lângă reducerea greutății.

2. Varice De asemenea, este important ca persoanele cu greutate normală să își ia concediu pentru exerciții fizice regulate. Orice mișcare care mișcă mușchii extremităților inferioare are un efect bun, adică ajută la funcționarea vaselor de sânge, la alimentarea cu sânge a mușchilor, a țesuturilor conjunctive și a pielii.

Bacsis: De asemenea, este important ca lucrătorii sedentari și în picioare să își miște picioarele din când în când, crescând astfel circulația sângelui și reducând presiunea în vasele de sânge. Pentru a avea efectul scontat, merită să urmați exercițiile de mișcare special prescrise, personalizate.

3. Nutriția împotriva varicelor Pentru a evita varicele, este esențial să se furnizeze zilnic substanțe nutritive care să ajute la menținerea stării vaselor de sânge.

Bacsis: Vitaminele C și E sunt recomandate pentru a îmbunătăți circulația și a întări pereții vaselor de sânge. Consumați zilnic 1-2 porții de fructe sau legume de culoare închisă, cum ar fi fructe de pădure, cireșe sau roșii. Se recomandă o dietă formulată individual pentru un efect optim.

4. Prevenirea cu ierburi Pe lângă gimnastica obișnuită și o alimentație adecvată, putem folosi și diferite suplimente alimentare și plante medicinale pentru prevenire.

Bacsis: Suplimentele alimentare și cremele care conțin minuni spinoase, frunze de struguri, alune magice, iarbă de tigru și castan de cal pot fi utilizate eficient pentru a preveni și trata afecțiunile varicoase.

5. Inspecție regulată Fiecare dintre următorii factori predispune și la apariția varicelor.

  • supraponderalitate - sarcină
  • ordin de lucru permanent
  • ordinea de lucru așezată
  • conduce mult
  • a avut loc deja în familia sa

Bacsis: Pe lângă factorii enumerați, diabetul și tensiunea arterială crescută cresc și riscul de apariție a varicelor. Pentru prevenire, controalele medicale anuale sunt recomandate în special persoanelor cu risc.