Sfeclă coaptă, umplută

brânză
sfeclă
rodie
salate, preparate din legume
sfecla umpluta prajita
Reţetă

Iarna, trebuie să încărcăm sistemul imunitar, iar sfecla și rodia ne pot ajuta foarte mult. Sunt delicioase și sănătoase individual, bine împreună și sărace în calorii. Așadar, merită să folosiți sfeclă umplută chiar dacă vă luptați cu kilogramele. Sfecla va fi mult mai gustoasă dacă nu le gătești, ci le înmoaie la cuptor. De asemenea, puteți alege Trappist, Edamite sau Emmental din brânzeturi.

Sfeclă coaptă, umplută

Ingrediente:

6 sfeclă
10 kg de brânză
2 bucăți de rodie
1 măr
3 linguri de ulei de măsline
sare
piper
pătrunjel

Timp de pregatire: 50 min
Timp de pregatire: 10 minute

Pregătire:

Curățați sfecla, spălați-le și așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament. Se presară ulei de măsline amestecat cu sare și piper. Puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade și coaceți până se înmoaie în aproximativ 30-40 de minute. Când se răcește puțin, tăiați vârful și scoateți interiorul cu o linguriță. Radeți brânza, tocați mărul, amestecați-l cu sfecla sculptată, sfeclă în interiorul sfeclei și semințele de rodie. Umpleți sfecla cu aceasta, apoi presărați pătrunjel. O puteți servi fierbinte sau rece.
Fă mai mult captură delicioasă, captivantă de sfeclă! Marinat în sos de prune, va fi incredibil de delicios.