Pagina principală Simpatie

Câteva informații despre suplimentele alimentare

Ați putea citi mai multe despre acest subiect?

câteva

ÁNTSZ a lovit!

Pericolele suplimentelor alimentare

Produse interzise pe rafturile maghiare

Cu toate acestea, pot exista situații de viață - dietă strictă, scădere în greutate, stil de viață intensificat, grabit, recuperare după boli, activitate fizică intensă etc. - când, din cauza restricțiilor, a unei diete dezechilibrate, posibil unilaterale sau a unei stări epuizate, poate fi necesar să consumați un supliment alimentar pentru a menține sau a restabili echilibrul organismului.

Desigur, niciun supliment alimentar nu poate înlocui un stil de viață sănătos: o dietă echilibrată, mixtă, odihnă adecvată, somn bun sau, în cazul unei diete, o dietă pregătită de un profesionist fără exagerare.

Ce ar trebui să vă spună eticheta suplimentului alimentar?

- Denumirea produsului, care trebuie să includă cuvântul „supliment alimentar” și să reflecte ingredientele, nutrienții și substanțele active care determină natura produsului. De exemplu, o tabletă de supliment alimentar care conține vitamina C, zinc și extract de măceșe.

- Cantitatea netă. De exemplu: 30 de comprimate de 450 mg.

- Data de expirare a conservării calității și, dacă este necesar, condițiile speciale de depozitare. De exemplu: își păstrează calitatea: aprilie 2008 1./A se păstra într-un loc uscat și răcoros, la îndemâna copiilor.

- Ingredientele produsului sunt enumerate în ordine descrescătoare a cantității, aditivii sunt indicați prin numele grupului lor în funcție de funcția lor în preparat și de numele sau numărul „E” al aditivului respectiv. De exemplu, anti-aglomerare (celuloză microcristalină) sau anti-aglomerare (E 460).

- Aportul zilnic recomandat. De exemplu: adulți 2x1 comprimat zilnic, înghițit cu multe lichide.

- Cantitatea de nutrienți și substanțe active fiziologic din rația zilnică a produsului. Cantitatea de vitamine și minerale ar trebui, de asemenea, să fie dată ca procent din doza zilnică recomandată (ADR). De exemplu: conține 2 comprimate: Substanță activă Cantitate RDA * (* Aport zilnic recomandat pentru adulți).

- Numele și adresa producătorului sau distribuitorului; dacă este necesar, originea produsului.

- Avertismente obligatorii. De exemplu: consumatorul nu trebuie să depășească cantitatea zilnică recomandată./Un supliment alimentar nu înlocuiește o dietă mixtă și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.