Simpatie - Chiar și o dietă eșuată poate fi de ajutor

Ei au dreptate? S-ar putea să avem tendința să credem așa. Deși cercetările științifice de astăzi demonstrează că și dietele nereușite sunt bune pentru sănătate.

simpatie

Subiectul principal al celei de-a 120-a reuniuni anuale a Asociației Americane de Psihologie (APA) a fost rolul pe care îl poate juca psihologia în depășirea pandemiei de obezitate. De aici, ziarul citează, printre alții, Rena Wing, profesor la Universitatea Brown, care a descris detaliile activității sale în cadrul Programului de prevenire a diabetului.

Acest studiu național a fost realizat, implicând 3.000 de persoane supraponderale și intolerante la glucoză. Li s-a arătat că își pot renunța la medicamente prin schimbarea stilului de viață.
S-a dovedit că chiar și o pierdere medie în greutate modestă de 7 kilograme a redus riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 58 la sută și chiar efectul de binecuvântare a durat până la 10 ani, chiar dacă kilogramele pierdute în acel timp au fost recuperate.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!