Simpatie - De unde știu sigur că am o ovulație

Este important de reținut că, atâta timp cât ovulul are doar 24 de ore, gametii masculi sunt viabile zile în mediul ideal pentru ei, deci este cel mai optim să existe coexistență chiar înainte de ovulație. Dar când este această anumită perioadă?

Testele de ovulație disponibile în farmacii dau rezultate exacte, dar numai în momentul sau după ruperea foliculară; nu sunt informați cu privire la perioada fertilă anterioară. Ar fi aproape complet inutil să se numere oricum, deoarece ovulația nu se potrivește calendarului și, uneori, apare chiar și în afara liniei. Este cu atât mai fructuos să dedicăm ceva timp și efort pentru explorarea semnelor corpurilor noastre, pentru că este un fapt că a face dragoste în perioada imediat precedentă rupturii foliculare duce mai des la binecuvântarea copilului. Din acest punct de vedere, este cu siguranță o veste pozitivă că ovulația are unele semne clar recunoscute, clare, cum ar fi modificări ale cantității și calității descărcării vaginale, deplasarea colului uterin, durere moderată sau mici fluctuații ale temperaturii corpului.

Metode de autoexaminare

Unul dintre cele mai spectaculoase semne ale ovulației este creșterea radicală a cantității de descărcare vaginală pe care fiecare femeie o observă în ea însăși. În această perioadă, mulți oameni se simt mai de dorit și pot fi chiar mai încrezători în pat.

Durerea medie este, de asemenea, un indicator fiabil al ovulației - pentru oricine o simte deloc.

Pe măsură ce se apropie ovulația, colul uterin se mișcă ușor înainte și își schimbă forma și simțul. La început poate părea sci-fi, deși puteți verifica starea colului uterin relativ ușor: după ce vă spălați bine mâinile, ajungeți în vagin cu unul sau două degete și simțiți colul uterin. Este foarte ușor de atins în perioada ovulației: alunecă înainte, este mai moale și ușor deschis, amintind de lobul urechii; totuși, în perioada infertilă, este greu și închis, iar la atingere se simte ca și cum ai bâjbâi vârful nasului.

Fluctuațiile minuscule ale temperaturii corpului indică, de asemenea, ovulația - deși este nevoie de o anumită perseverență pentru a vă încălzi dimineața, deoarece ar trebui să setați o curbă a febrei de cel puțin două, dar trei luni pentru a obține un rezultat fiabil. Informațiile sunt după cum urmează: înainte de ovulație, temperatura corpului scade brusc și începe să crească 24-48 de ore după aceea. În a doua jumătate a ciclului, temperatura corpului este cu câteva zecimi de grad mai mare, care, dacă nu a avut loc fertilizarea, cade din nou înainte sau în prima zi a menstruației. (Faceți întotdeauna termometrul dimineața, imediat după trezire, în timp ce stați în pat!)

Dacă doriți un rezultat imediat, sigur

Dacă vi se par prea greoaie metodele descrise mai sus, puteți opta pentru testele de ovulație disponibile la farmacie. Sunt ușor de folosit: există mai multe benzi de testare într-o cutie pentru a experimenta în zilele probabil fertile. Singurul lor dezavantaj este că arată doar apariția ovulației, deși coexistența poate fi mai fertilă - sau chiar mai fertilă - chiar înainte de ovulație decât mai jos.!

Bine de stiut

Anumiți factori ai stilului de viață și obiceiurile dăunătoare pot provoca chiar și tulburări ale ovulației, așa că oricine dorește un copil ar trebui să încerce să scape cât de repede de nenorocitele de kilograme în plus sau de orice pasiune care distrug sănătatea. Cu stilul de viață potrivit - adică controlul greutății, o dietă variată și o activitate fizică satisfăcătoare - fertilitatea poate fi adesea recâștigată, fără nicio intervenție ulterioară. Merita o incercare!

Niste sfaturi

Așa cum s-a spus de multe ori, în multe locuri, o dietă sănătoasă, o odihnă suficientă și o cantitate adecvată de exerciții fizice au un efect bun asupra întregului corp, deci are și un efect pozitiv asupra fertilității.
Încet! Cu siguranță ar trebui să evitați stresul de durată, deoarece tensiunea constantă trimite un mesaj corpului feminin că nu are timp pentru un copil.
Jos kilogramele în plus! Este bine cunoscut faptul că supraponderalitatea afectează în mod negativ fertilitatea atât pentru femei, cât și pentru bărbați - la fel cum poate împiedica un boboc dacă echilibrul arată mai puțin decât trebuie.
Dacă nu a funcționat mai întâi, ar trebui să renunți cu siguranță la pasiunile tale dăunătoare în timpul proiectului pentru bebeluș - și nu te gândi doar la lucruri evidente precum fumatul aici! Sunt incluse, de asemenea, mâncarea rapidă, gustările anormale sau consumul excesiv de cofeină (cafea, cola).

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!