Simpatie - Dietele merită doar în funcție de clasele noastre biologice

Numim această abilitate un ceas biologic care funcționează mult timp chiar și atunci când mediul extern se schimbă. Acesta este motivul pentru care acțiunea la momentul potrivit este mai eficientă.
Dacă vom dieta sau ne îndrăgostim în funcție de orele noastre biologice, va fi mai ușor să realizăm ceea ce ne dorim.
Așadar, să vedem ce merită când, când este cel mai bine, este cel mai eficient de făcut.

- Dieta: cel mai bine este să începeți după menstruație, de preferință primăvara. Acest lucru se datorează faptului că iarna și în timpul menstruației, organismul are nevoie de mai mulți carbohidrați.

- Produse cosmetice: cel mai eficient seara. În acest caz, polii pielii se dilată, prin urmare ingredientele active ale împachetărilor și cremelor de față sunt mai ușor absorbite.

- Sport: după-amiaza târziu, mai mult sânge curge în mușchi și nivelurile de adrenalină sunt ridicate. După o plimbare grea, jogging sau gimnastică, somnul este mai profund și mai relaxant și ne este mai puțin foame după antrenament.

- Învăţare: cel mai bun dimineața, când aportul de sânge la creier este crescut. Merită repetat doar seara și noaptea, deoarece corpul este deja în modul somn, totul este mult mai greu de reținut.

- Toleranță la durere: în jurul prânzului corpul tolerează cel mai bine durerea, iar analgezicele au, de asemenea, cel mai lung efect.

- Muncă: cele mai bune idei se nasc între nouă dimineața și două după-amiază. După prânz, aproape nimeni nu este în formă de lucru.

- A face dragoste: recomandat după trezire, pe măsură ce nivelul hormonilor din organism crește, aportul de sânge către organele genitale este mai abundent, pielea este mai sensibilă.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!